Immer mehr Menschen sind mit Job, Familie und Alltagsgeschehen überfordert und sowohl emotional als auch körperlich erschöpft. Ein Burnout ist gekennzeichnet durch Antriebslosigkeit, ständige Müdigkeit, das Gefühl der inneren Leere, Sinn- und Mutlosikgeit. Erkennen Sie bei sich über einen längeren Zeitraum diese Symptome, ist ein Burnout die naheliegende Vermutung. Hinzu kommt meist noch ein Rückzug aus der Gesellschaft. Hobbies werden vernachlässigt, ebenso wie Freundschaften und Partner. Oft gehen auch noch depressive Verstimmungen einher mit dem Gefühl des Ausgebranntseins. In vielen Fällen hilft es bereits, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und deren Rat und Hilfe anzunehmen. Hier im Forum gibt es Erfahrungsberichte über Entspannungstechniken, Zeitmanagement und Stressbewältigung sowie viele Tipps und Tricks, die die eigene Lebenssituation erheblich verbessern. Hier wird Ihnen geholfen!
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14.04.2020 15:47Forenleitung
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15.02.2021 19:40sonnenbarke
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13.02.2021 12:32Robbe
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11.02.2021 21:28Caro60
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11.02.2021 18:53soVerzweifelt
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10.02.2021 08:12Dini86
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03.02.2021 11:36Stella1902
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02.02.2021 15:04nedsmeh
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30.01.2021 16:50Michi87
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14.01.2021 18:33DanielTechet
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