Kritik von anderen bei Burnout

Hallo, sicherlich wird es jeder Betroffene kennen. Das Umfeld reagiert verständnislos.
Eigentlich wollen sie helfen, deswegen will man es gut sehen, aber gleichzeitig verletzt es, wenn Menschen sagen
"Früher war man nicht so schwach"
"Wärst du nicht so belastet, würdest du das locker schaffen"
"Du musst nur ein bisschen positiver denken und mehr an die frische Luft gehen"
"Die heutige Generation steckt gar nichts mehr weg"
Und dabei liegt es bei mir wirklich an meinen schlechten Arbeitsbedingungen.
Wie geht ihr damit um?
Die Leute meinen es ja gut. Sie verstehen es denk ich einfach nur nicht.

Hallo @Nele222

Vorab möchte ich dir in einen kleinen Punkt widersprechen:
Die Leute meinen es nicht gut, denn sie wissen nicht wo von sie sprechen...

Weißt Du - eine Krankheit die man nicht sehen, oder anfassen kann überfordert ganz offensichtlich die meisten bzw. all die die nicht davon betroffen sind was meiner Meinung nach all die von Dir zitierten Aussagen (Von denen es leider sogar noch eine ganze Menge gibt) zwar erklärt aber nicht entschuldigt.

Deshalb Diskutiere ich ehrlich gesagt nur noch mit Betroffenen (Wie zum Beispiel hier) aber mit Sicherheit nicht mit Leuten, die es ja angeblich besser wissen oder auch nur gut meinen...

Kurz um - ich habe inzwischen gelernt mit der Krankheit zu leben, ohne es jeden oder auch immer wieder neu zu erklären. Weil es mir damit gut geht.

Und was die Leute sagen

Gruß
G

hallo Nele222.
Wenn du doch weißt, woran es bei deiner Situation liegt,
ist das doch schon die halbe Miete.
Wäre doch gut, das verbessern zu können.
Alles Gute.

Hey @Nele222 ,

die von dir genannten Beispiele für die Kritik, die dir zuteilwurde, würde ich persönlich auch nicht als positiv-konstruktiv, sondern eher als Vorwurf, bestenfalls als (subjektive) Feststellung empfinden.

Mir stellt sich daher die Frage, inwieweit einen solche Aussagen weiterbringen?
Ist darin irgendwie zu erkennen, dass die Leute wirklich auch helfen wollen?
Ich denke nicht.

Wahrscheinlich können diese Leute weder deinen Gesundheitszustand beurteilen, noch etwas an deinen Arbeitsbedingungen verbessern.

Zitat von Nele222:

Wie geht ihr damit um?

Früher haben solchen Ansagen nichts gutes mit mir gemacht.
Heute habe ich vielleicht verstanden, dass ich für mich und mein Glück lebe und meinem Umfeld nichts beweisen muss (auch wenn ich mir das selbst noch oft genug vor Augen führen muss). Wahrscheinlich ist auch ein gewisses Maß an Abgestumpftheit hinzu gekommen, weshalb mir andere Menschen und deren Aussagen zunehmend egal ist.

Wenn mich die Meinung von Menschen interessiert, erlaube ich mir, sie höflich danach zu fragen.
Konfrontiert mich jemand ungefragt mit mehr oder weniger qualifizierten Ansagen zu meiner Person, muss er/sie mit einem entsprechenden Echo rechnen.
Früher war ich immer bemüht, solche Situation "politisch korrekt" zu lösen, das scheint aber mit zunehmendem Alter auch nachzulassen.

@anir hat, wie ich finde, sehr passend geschrieben: du scheinst zu wissen, woran es liegt. Und das ist die beste Ausgangslage für dich, Veränderungen anzugehen. Das hilft weiter, die vermeintliche Kritik des Umfelds nicht.

Hallo Nele,
Früher war ich immer bestrebt, Konfrontationen aus dem Weg zu gehen bzw.zu versuchen, alles friedlich zu regeln.
Als es mir dann schlecht ging, hab ich lange überlegt, wie damit umgehen dem Chef gegenüber und den Mitarbeitern.
Letztendlich fand ich die offen damit umgehen Variante für mich am Besten und das hat auch recht gut funktioniert.
Anfangs bat ich nach der Krankmeldung meinen Chef per Mail darum, meine Zurückgezogenheit zu akzeptieren(ich konnte weder tel. oder mit jemand sprechen, da hätte ich sofort am Wasser gebaut).Er akzeptierte dies...ich solle mir die Zeit nehmen, die ich brauche...
Den befreundeten Kollegen richtete man aus, nicht anzurufen bzw.zu schreiben...wie da die Meinung war, habe ich nie erfahren und es war mir auch egal.Es ging mir viel zu schlecht, als dass ich daran hätte einen Gedanken verschwenden können.
Dann, nach Wochen, gefühlt Monaten, als ich wieder mit Arbeit beginnen wollte, habe ich von mir aus das Gespräch mit Geschäftsleitung gesucht.Ich fand das für mich gut, schon aus den Grund, wieder neue Kraft zu schöpfen und es hat sich letztendlich auch für mich so angefühlt.Meine Entscheidung, mein Weg...er muss nicht allgemeingültig sein, das auf keinen Fall.
Jeder Mensch ist so besonders individuell, als dass man da ein Schema für den Umgang miteinander entwerfen könnte.
Auch das ist nur meine Erfahrung und Meinung, denn ich bin kein Psychologe...
Vielleicht ist es etwas hilfreich beim Finden des eigenen Weges.
VG Caro63

Ich musste mir auch den ganzen Mist anhören. Ich war auch relativ hilflos, habe nur oft agressiv gesagt, dass nicht nur ein Knochen brechen und solange nicht belastet werden kann sondern auch die Psyche und man lieber erstmal zum Thema was lesen soll, bevor man Omas Kriegsweisheiten blind nachplappert. Geholfen hat es nicht.