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Nele222
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Hallo,
während ich Monate lang eigentlich ausschließlich (bis auf vielleicht ganz kurze Phasen) nur körperliche Symptome hatte, werden jetzt psychische stärker, allerdings ausgelöst durch meine starken Kopfschmerzen.
Meine Frage ist eigentlich, ob ihr auch manchmal eine Art Verwirrungszustände durch den Burnout habt/hattet?
Es ist schon witzig. Meine Ärztin sagt, ich sei zu jung, als dass sie mich mal krankschreiben könnte. Sie weiß gar nicht, wovon sie redet.
9 Monate habe ich meinen Burnout jetzt. Bislang immer naja schon schlimm, aber immer noch recht harmlos, bzw. kurzweilig schlimm.
Seit 2 Monaten leide ich an so starker Erschöpfung, die bis in die Knochen durchgesickert ist und mich kaum mehr meinen Alltag bewältigen lässt.
Vor 4 Wochen saß ich bei der Arbeit und wusste vor Erschöpfung und starkem Druck auf den Kopf nicht mehr, wie ich noch irgendetwas tun sollte. Und plötzlich dachte ich, mir egal, wenn mich jemand erwischt, dass ich nicht arbeite, ich kann nicht mehr, ich kann einfach nicht mehr. Wenn ich nach Hause fahre, schmeiß ich mich eh vor den nächsten Zug.
Okay, wie ihr merkt, habe ich es nicht getan. Ich bin auch eigentlich gar nicht depressiv oder irgendwas und habe auch null den Wunsch, mir was zu tun. Es war einfach Verzweiflung in der Erschöpfung.
Es hat 5 Wochen Ruhe diesmal gebraucht, um überhaupt den Hauch einer leichten Besserung zu merken, in denen ich nur im Bett lag und gegen die Wand gestarrt hab, weil nichts mehr ging. Systemtotalzusammenbruch.
Durch den Tod meines Vaters habe ich sowieso das Gefühl, meine Identität verloren zu haben und durch den Burnout als wäre das letzte bisschen Identität weg und als lebe nur noch eine Hülle zum Überleben oder sowas dahin.
Ich hab keinen richtigen Zugang mehr zu meinen Erinnerungen. Manchmal fühl ich mich, als wäre ich 10 Jahre jünger, als wäre das alles gar nicht passiert. Und dann wieder sind mir diese Erinnerungen alle fremd.
Ja, vielleicht alles eine Traumareaktion. Ich weiß nicht.
Mir gehts aber vor allem darum, durch den Burnout akut jetzt, habe ich oft so starke Kopfschmerzen und starken Kopfdruck, dass ich fast ein wenig an Verwirrungszuständen leide. Es fühlt sich nicht an wie nur normale Kopfschmerzen, wie zu anfang des Burnouts, sondern das ganze Gehirn ist wie starkem Druck ausgesetzt und nebelig.
Ich kann über alles logisch nachdenken, aber manchmal sind einfach, keine Ahnung, ich kann das gar nicht beschreiben, habe ich zum Beispiel kein normales Zeitgefühl mehr oder sowas.
Noch dazu kommt, dass ich schon seit Monaten nur noch daran denke, wie ich noch den nächsten Arbeitstag überleben soll. Und selbst jetzt, wo ich 5 Wochen mit Urlaub Zuhause war, habe ich einfach nur Angst vor der nächsten Überforderung und dem nächsten Stress in meinem Job. Aber meine Ärztin sagt ja, es gäbe keinen Grund für ne Krankschreibung, weil ich jung bin.
Naja, haltet mich nicht für verrückt, haha, ich weiß immer noch was ich tue etc Es ist eher das Gefühl, was ich meine, als wäre einfach das ganze Hirn im absoluten Nebel.
Hab dazu im Internet nichts gefunden, dass das ein Burnout Symptom ist, deswegen würden mich andere Erfahrungen interessieren
Liebe Grüße und danke
während ich Monate lang eigentlich ausschließlich (bis auf vielleicht ganz kurze Phasen) nur körperliche Symptome hatte, werden jetzt psychische stärker, allerdings ausgelöst durch meine starken Kopfschmerzen.
Meine Frage ist eigentlich, ob ihr auch manchmal eine Art Verwirrungszustände durch den Burnout habt/hattet?
Es ist schon witzig. Meine Ärztin sagt, ich sei zu jung, als dass sie mich mal krankschreiben könnte. Sie weiß gar nicht, wovon sie redet.
9 Monate habe ich meinen Burnout jetzt. Bislang immer naja schon schlimm, aber immer noch recht harmlos, bzw. kurzweilig schlimm.
Seit 2 Monaten leide ich an so starker Erschöpfung, die bis in die Knochen durchgesickert ist und mich kaum mehr meinen Alltag bewältigen lässt.
Vor 4 Wochen saß ich bei der Arbeit und wusste vor Erschöpfung und starkem Druck auf den Kopf nicht mehr, wie ich noch irgendetwas tun sollte. Und plötzlich dachte ich, mir egal, wenn mich jemand erwischt, dass ich nicht arbeite, ich kann nicht mehr, ich kann einfach nicht mehr. Wenn ich nach Hause fahre, schmeiß ich mich eh vor den nächsten Zug.
Okay, wie ihr merkt, habe ich es nicht getan. Ich bin auch eigentlich gar nicht depressiv oder irgendwas und habe auch null den Wunsch, mir was zu tun. Es war einfach Verzweiflung in der Erschöpfung.
Es hat 5 Wochen Ruhe diesmal gebraucht, um überhaupt den Hauch einer leichten Besserung zu merken, in denen ich nur im Bett lag und gegen die Wand gestarrt hab, weil nichts mehr ging. Systemtotalzusammenbruch.
Durch den Tod meines Vaters habe ich sowieso das Gefühl, meine Identität verloren zu haben und durch den Burnout als wäre das letzte bisschen Identität weg und als lebe nur noch eine Hülle zum Überleben oder sowas dahin.
Ich hab keinen richtigen Zugang mehr zu meinen Erinnerungen. Manchmal fühl ich mich, als wäre ich 10 Jahre jünger, als wäre das alles gar nicht passiert. Und dann wieder sind mir diese Erinnerungen alle fremd.
Ja, vielleicht alles eine Traumareaktion. Ich weiß nicht.
Mir gehts aber vor allem darum, durch den Burnout akut jetzt, habe ich oft so starke Kopfschmerzen und starken Kopfdruck, dass ich fast ein wenig an Verwirrungszuständen leide. Es fühlt sich nicht an wie nur normale Kopfschmerzen, wie zu anfang des Burnouts, sondern das ganze Gehirn ist wie starkem Druck ausgesetzt und nebelig.
Ich kann über alles logisch nachdenken, aber manchmal sind einfach, keine Ahnung, ich kann das gar nicht beschreiben, habe ich zum Beispiel kein normales Zeitgefühl mehr oder sowas.
Noch dazu kommt, dass ich schon seit Monaten nur noch daran denke, wie ich noch den nächsten Arbeitstag überleben soll. Und selbst jetzt, wo ich 5 Wochen mit Urlaub Zuhause war, habe ich einfach nur Angst vor der nächsten Überforderung und dem nächsten Stress in meinem Job. Aber meine Ärztin sagt ja, es gäbe keinen Grund für ne Krankschreibung, weil ich jung bin.
Naja, haltet mich nicht für verrückt, haha, ich weiß immer noch was ich tue etc Es ist eher das Gefühl, was ich meine, als wäre einfach das ganze Hirn im absoluten Nebel.
Hab dazu im Internet nichts gefunden, dass das ein Burnout Symptom ist, deswegen würden mich andere Erfahrungen interessieren
Liebe Grüße und danke
