Abnehmen mit Pizza

Na ja also ich bin auf jeden Fall 40 Kilo ... halt Stop.. jetzt sind es nur wieder 37 .. leichter als ich mal war dementsprechend denke ich schon dass ich weiß wie es funktioniert. Und ich musste dabei auch keine 24/7 Sport machen .. und gar nicht soo viel verzichten. Aber momentan merke ich einfach, dass der Wunsch danach dünner zu sein gesünder zu werden fitter zu werden sicherlich vorhanden ist aber der Wunsch einfach noch nicht so stark ist, weiterzumachen.

Wenn ich abnehme, brauche ich volle Konzentration auf mich selbst und auch auf das Thema abnehmen ich muss mich darauf sehr fokussieren konzentrieren und irgendwie merke ich dass ich mit den Kindern das nicht wirklich auf die Reihe bekomme kriege ich einfach nicht hin. Die 40 Kilo habe ich in knapp anderthalb Jahren abgenommen und auch da war big schon auf der Welt, aber er war ein Baby;)

Könnt ihr das denn so quasi nebenbei also ich meine wir sind ja nicht alle dick im Gegensatz zu mir sind ja viele auch relativ lang und das ist ja trotzdem so, dass man immer mal wieder Phasen hat in denen man mehr auf seine Gesundheit achten möchte auf seinen Körper achten möchte, aber kriegt ihr das in eurem Alltag so geleret mit kleinen Kindern?

dann bin ich dafür irgendwie einfach zu blöd

Zitat von Lilly-18:

40 Kilo Wow, das ist aber eine Hausnummer. Das bis du ja ein echter Crack, was das Abnehmen betrifft.

Das total verrückte ist, dass es in der Erinnerung überhaupt gar nicht so mega schwer war und dass es Spaß gemacht hat ich bin jeden Tag locker 20-30 km mit dem Fahrrad gefahren. Der kleine einfach hinten drauf oder wenn er es bei seinem Papa war dann auch mal mega schnell weil ich ihn halt nicht hinten drauf hatte im Sitz. Ich habe Essen und Kochen zelebriert ich habe allerdings auch Kilokalorien gezählt ganz explizit ich habe jeden Tag an meiner Exceltabelle gesessen und mein Diät Tagebuch gehalten und geschaut was habe ich wann gegessen wie viel Kalorien hatte das was ist mein Grundumsatz wie habe ich mich heute bewegt was habe ich mir quasi zusätzliche arbeitet und habe immer versucht dass ich so 500 bis 800kKalorien unter meinem Tagesverbrauch liege.

Aber das kann er nicht der einzige Weg sein dann muss ich meine Kinder erstmal ausziehen lassen und mich mein halbes Jahr auf mich konzentrieren und dann können die wiederkommen

Bin übrigens 1,74 und hab wieder 100 ^^ .. Uhu weggefressen ^^

Ich hatte mal 137 ( ächz stehen ) .. aber auch schon 82 ( das war mega ).

Ich hätte gern 85.. aber 15 Kilo .. Alter Schwede.

Zitat von Ylva:

Außerdem ist es so, dass sich die zusätzlichen Kilos nicht gleichmäßig auf den ganzen Körper verteilen, sondern sich hauptsächlich an Hüften, Taille und Bauch festsetzen

Das ist bei mir auch so

Zitat von Kate:

Ich habs zum Glück zusätzlich noch in der Oberweite

Bei mir leider nicht

Also meine Beine und mein Hintern und die Brüsten dürfen gerne so bleiben wie sie sind.

Doppelkinn, Bauch, Rücken. Das könnte weg

und wo nehme ich ab? an den Beinen und am Hintern . die ersten 10 kg sieht man bei mir nie was da , wo es sichtbar werden sollte.

Zitat von Kate:

Das wiege ich jetzt. Ich wog aber immer um die 64 Kilo. Drei Jahre ist das her, im Grunde seit ich die Tabletten nehme.

Dann war das aber alt, gestern, oder?

Die fehlende Oberweite habe ich früher mit meiner schlanken Figur gut kompensiert.
Ich hatte bei 1,70 m Größe immer so zwischen 60 und 64 Kilo. Jetzt wiege ich 72 (seit Corona ) und seit ich ein dreiviertel Jahr nur auf der Couch mit Lernen verbracht habe.
Das gefällt mir nicht. Und die Proportionen passen nicht mehr.
Gut dass es sehr ordendliche Push-up-BHs gibt