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Abnehmen mit Pizza

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Jedi
Wie wäre es mit einer Vegetarischen- Pizza

17.01.2021 19:34 • #46

Jedi
Zitat von ZeroOne:
Auf Handwerkermarmelade verzichten?
Ja


17.01.2021 19:36 • x 1 #47

A


Hallo Kate,

Abnehmen mit Pizza

x 3#3

Kate
Zitat von Jedi:
Wie wäre es mit einer Vegetarischen- Pizza


Ich esse eh immer nur Tomate Mozarella Spinat etc.

17.01.2021 19:36 • x 1 #48

Jedi
Zitat von Kate:
Ich esse eh immer nur Tomate Mozarella Spinat etc.


Klingt gut

17.01.2021 19:37 • x 1 #49

E
Auf keinen Fall!

Ich esse immer Thunfisch/Mais/Knoblauch.

Dabei bleibt s

17.01.2021 19:49 • x 3 #50

Kate
Zitat von ClaraFall:
Auf keinen Fall!

Ich esse immer Thunfisch/Mais/Knoblauch.

Dabei bleibt s

Damit kommst Du mir wenigstens nicht in die Quere

17.01.2021 19:59 • x 2 #51

Kate
Zitat von Smilie67:
ich mache Intervallfasten, gönne mir acht Stunden alles worauf ich Apetitt habe.

Welche Uhrzeit hast Du da?

17.01.2021 20:07 • x 3 #52

E
Zitat von Kate:
Welche Uhrzeit hast Du da?


Liebe Kate,
ich esse zwischen 8 Uhr in der Früh und 16 Uhr Nachmittags.

Da es aber zeitlich bei jedem nicht so machbar ist , kann man sich induviduell seine eigene Zeit einrichten.
Also z.b. auche essen zwischen 11 -19 Uhr usw. Hauptsache ist, das du danach wirklich 16 Stunden nichts zu dir nimmst.
Ich komme echt klasse damit zurecht. Am Anfang wars natürlich eine Umstellung und Gewöhnungssache, aber heute habe
ich null Probleme damit. Und...beim essen ist der Magen schon viel früher gesätigt, habe gar nicht mehr soviel Apettit.

Lg.Smilie67

17.01.2021 20:15 • x 4 #53

E
Mal was zum lächeln für die Pizzaliebhaber unter uns:

Täglich eine leckere Pizza wurde mir vom Arzt verschrieben
Von welchem ?
Dr. Oet...ker

Für einen flachen Bauch,
sollte man nur flache Sachen essen.
Pizza zum Beispiel

17.01.2021 20:21 • x 4 #54

Kate
Ich denke, ich versuche es wie Smilie mit dem Intervallfasten.
Yeah ich bin so motiviert.

18.01.2021 09:47 • x 3 #55

O
Klingt gut.

Die softe Variante davon lebe ich ja auch, eben mit der letzten Mahlzeit um 18:00. Auf 16 Stunden Pause komme ich dabei nicht, eher auf 14.

Aber das genügt, da ich nicht unbedingt abnehmen muss, sondern so bleiben will, wie ich bin. Mit 40+ ändert sich tatsächlich was und bei gleichem Essverhalten wird man plötzlich immer runder...

18.01.2021 10:28 • x 1 #56

E
Viel Spaß euch ich melde mich zum Abnehmdienst, wenn ich den Kampf in mir ausgefochten habe

18.01.2021 11:09 • x 5 #57

Ylva
Zum Schmunzeln oder doch ernst zu nehmen?

Tatsächlich wirkt auch die Farbe des Geschirrs unterbewusst auf unser Essverhalten ein.
Geschirr in Blau, Grau und Violett soll den Appetit zügeln.
Dies wird vor allem darauf zurückgeführt, dass diese Farben auch als Indiz von Gift oder Fäulnis evolutionär durch unsere Vorfahren in uns verankert sind.
Heißhungerattacken kann ebenfalls die Farbwirkung von Blau im Zaum halten.
Farben wie Rot, Orange oder Brauntöne sollen appetitanregend wirken, denn in der Natur sehen wir diese Farben an reifen Früchten, essbaren Wurzeln und am Fleisch von Tieren - ebenso ein Relikt unserer Vorfahren.

Die farbige Ylva

18.01.2021 12:42 • x 6 #58

E
Das finde ich ja schön denn ich habe blaues Geschirr ich habe nämlich das Ammerland blue von Friesland
Wenn ich ehrlich bin, habe ich aber nicht das Gefühl, dass mein Appetit irgendwie aufgrund der Farbe gezügelt ist.

18.01.2021 14:06 • x 2 #59

A


Hallo Kate,

x 4#15

Kate
Zitat von ClaraFall:
Das finde ich ja schön denn ich habe blaues Geschirr ich habe nämlich das Ammerland blue von Friesland
Wenn ich ehrlich bin, habe ich aber nicht das Gefühl, dass mein Appetit irgendwie aufgrund der Farbe gezügelt ist.

Ich esse von Pip Studio blushing Bird in blue und rose. Clara wir sollten das einfach beobachten.
Ylva irrt sich bei Farben nie

18.01.2021 14:19 • x 4 #60

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