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Ex-Mitglied
Zitat von Kate:Ich denke, ich versuche es wie Smilie mit dem Intervallfasten.
Yeah ich bin so motiviert.
Hy Kate, na dann wünsche ich dir viel Erfolg.
Im Grunde genommen ganz easy und man gewöhnt sich dran.
Essen was ich möchte - paar Stunden aussetzten und dabei dann noch Kilos verlieren.
Ich mache das auf jeden Fall auch weiter. Bin schon wiegesüchtig und steige jeden morgen vor dem Frühstück
auf die Waage und notiere jeden morgen das Gewicht auf einen Blatt Papier.
Zitat von Ylva:Tatsächlich wirkt auch die Farbe des Geschirrs unterbewusst auf unser Essverhalten ein.
Da ist tatsächlich etwas dran Ylva - schon erstaunlich.
Aber so ist es ja auch zu vergleichen mit den Farben die wir in unserern Wohnräumen haben.
Blau z.b soll für Ruhe und Entspannung im Schlafzimmer helfen, gar den Schlaf fördern.
Und grün im Wohnzimmer für Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Lg.Smilie67
