Abnehmen mit Pizza

Zitat von Catalie:

Vielleicht sollte ich damit mal anfangen, morgens und abends eine Tasse Tee.

Das habe ich geschafft mir als kleines Ritual anzugewöhnen, was aber vor allem an ewigen Halsschmerzen lag, die ich hatte. Daher hab ich mir abends immer eine Tasse Tee mit Honig gemacht und mit ans Bett genommen. Das hab ich so schätzen gelernt, dass ich es immer noch mache. Wobei ich die normalerweise nicht austrinke, einen Schluck gibt´s dann morgens kalt und den Rest etwas später oder ich schütte ihn weg.
Morgens trinke ich immer eine Tasse Pseudokaffee oder am Wochenende echten Kaffee, da dann zwei Tassen, da ich mir den frisch aufbrühe.

Generell schaffe ich es mit Tee etwas mehr über den Tag zu trinken, besonders in den kalten Monaten, weil ich Wasser oder so schlicht zu kalt finde und es daher nicht trinken mag. Tee geht dagegen, aber es ist immer noch wenig. Heute war es ein Liter und das ist das Höchste, was ich in der Arbeit hinbekomme. Meist ist es ein halber Liter Tee und eine bis drei Tassen Kaffee.
Wenn ich nicht arbeite, kann es eben auch bei einer Tasse Kaffee über den gesamten Tag bleiben...