Natürliche Medikamente / Hilfsmittel bei Depressionen

Hinweis der Moderation:

Dieser Beitrag wurde editiert.

Ansonsten kann ich nur empfehlen:

Sport, nochmal Sport und nochmal Sport. Gut, man muss sich erstmal aufraffen, beginnen, nicht nachlassen - das ist nicht einfach und oft Schwankungen unterworfen (Gemüts bedingt, auch Covid bedingt, da wir zur Zeit ja sehr eingeschränkt sind). Aber jedesmal wenn ich meine Sportphasen hatte, ging es mir sehr gut. Ich konnte Medikamente ausschleichen, habe keinen Alk. getrunken und wurde wieder fit. Ich habe mir ein Programm aufgestellt: jeden Tag 40 Minuten am morgen, 40 Minuten Mittags und 40 Minuten abends. Dazu habe ich nur Salat gegessen. Das hatte auch einen durchschlagenden Erfolg.

Aber wie gesagt: die drei Monate muss man rumbringen, erst dann wird alles, was mit einer Heilung zusammenhängt dauerhaft.

Vielleicht hat's ja was geholfen.

Extremist

Hallo Extremist,
mit dem Sport hast du natürlich recht und er hilft mir mittlerweile auch sehr; aber es hat Zeiten gegeben, da hab ich so schwere Depressionen gehabt da wäre es mir überhaupt nicht möglich gewesen Sport zu machen und da war ich dann heilfroh, dass es Antidepressiva gibt die mir dann etwas Erleichterung verschafft haben.
LG, Robbe

An Wolfgang: Vielen Dank für Deinen aufbauenden Beitrag. Das hat mich nun wirklich runtergehauen. Ich wollte niemals hier etwas anbieten und bin auch kein "Spammer", sondern genauso wie alle anderen auch, hier in diesem Forum, ein Depressiver, abhängiger Mensch. Da ist kein Unterschied. Dass ich leider im Ausland wohne, kann ich nicht ändern - das ist nunmal so. Wenn Du ein schlauer Moderator bist, könntest Du das schon an meiner IP Adresse sehen, oder? Alles was ich gesagt habe, habe ich erlebt und es hat mich überzeugt - und ich wollte meine Erfahrungen teilen. Es tut mir leid, wenn ich die Etikette des Forums verletzt habe - das war nicht meine Absicht. Ich habe nur geschrieben, was mir selber geholfen hat - weil ich eben keine andere Möglichkeit hatte und immer nach jedem Stohhalm greifen musste, - was auch immer geholfen hat. Nicht alles ist so geregelt, wie in Deutschland! Das vergesse ich manchmal. Das ändert nichts daran, dass mein Beitrag echt ist (bzw. war) ich aber in kener Weise hier für irgendwas Werbung machen will. Weit davon entfernt. Ich dachte immer, dieses Forum ist offen und man kann auch etwas einbringen, was vielleicht in DE noch nicht bekannt ist. Anscheinend habe ich mich getäuscht.

Das ändert nichts an der Tatsache, dass ich seit vielen Jahren am känpfen bin - gegen Sucht, gegen Depression, gegen Stress, gegen meine Stimmungschwankungen. Da bin ich wie jeder andere hier im Forum - kein Unterschied. Ich könnte lange Geschichten erzählen, aber warum? Ist es nicht verständlich, dass man nach 5 1/2 Jahren in Afghanistan, einen Knall haben kann? Das ist die reine Wahrheit. Oder das man in Bangui einfach in die Apotheke geht, und alles bekommt, was man will? Ist es nicht wahr, dass Baclofène in Frankreich benutzt wird (gegen Alk.), in Deutschland aber dafür nicht zugelassen ist? Leider vergesse ich das alles manchmal. Also nochmal - entschuldigung. Aber alles was ich schreibe ist wahr. Solltest Du andere Meinung sein, dann kannst Du mich ja löschen.

In diesem Sinne - danke. Dein Beitrag hat mich echt fertig gemacht.

Hallo,

ich habe mit folgenden natürlichen mitteln hervorragende erfolge erzielt

5-Htp
Melatonin
L-Tyrosin
Gaba

msG uwe

Leute,

ihr solltet Verantwortung tragen. Ich halte Medikamente- oder Wirkstoffempfehlungen durch Patienten(Halblaien) für außerordentlich gefährlich.

Es gibt die verschiedensten Formen von Depression. Nur Fachleute, die Neurologen oder Psychiater sind in der Lage, Medikamente individuell für den Patienten vor Ort einzustellen. Selbst das ist schwierig genug.

Man kann auch sagen, besorge Dir am Bahnhof das Medikament für 1 EUR die Pille, dann funktionierst du wie ein Roboter.
Wirkt nicht mehr. Jetzt kannst du jeden Tag 300 EUR Bar besorgen, wirkt wieder. Die Welt ist wieder in Ordnung.
Um das mal plakativ auszudrücken.

So viel Medikamente wie nötig, so wenig wie möglich ist die Devise.

Sport in schöner Natur ohne Leistungsdruck aber mit Spaß
Meditation
Uraltes Weisheitswissen z.B. von Eckhart Tolle
gesunden Ernährung
Musik + Singen + Tanzen

@tebut
Das heißt wenn man das Psychofarmaka weglassen tut, dann wirken die homöopathischen Mittel nicht mehr, so wie es aussieht. Ich bin gerade immer wieder dabei mein Medikament auszuschleichen und nehme nebenbei Bachblüten und homöopathische tropfen ein. Meine Krankheit besteht über 25 Jahre schon.

@zaskarom
Super, hast du davor Neuroleptikas genommen? Und welche Krankheit hast du und wie lange?

Zitat von PinkUnicorn88:

Hallo zusammen! Mich plagen und beherrschen seit einiger Zeit negative Gedanken / Depressionen. Ich habe Schwierigkeiten mich auf das Positive zu ...

Es sind zwar ein paar Jahre vergangen 😉 aber vielleicht geht es dir ja immer noch schlecht.
Vielleicht hilft dir 5 htp......
Es ist ein natürliches Antidepressiva....

Im Youtube kann man sich gut drüber informieren... Oder aber im Netz, zb auch bei "Zentrum der Gesundheit". Eine wirklich interessante Seite, wo alles möglich gut erklärt wird - alles über natürliche Produkte.....

Zentrum der Gesundheit ist eine sehr unseriöse Seite, die nicht auf wissenschaftliche Fakten basiert. Zudem vertreibt die Seite Artikel von Autoren des Kopp-Verlages, die dem politisch rechtem Spektrum zugeordnet werden können. Vorsicht!

Wer sagt den das die HP nicht seriös sein soll 🤔