Gewichtszunahme durch Antidepressiva? Valproat/1000mg

Hallo ihr Lieben,

ich nehme seit dezember 2009 antidepressiva ein, hatte anfangs nur venaflaxin (trevilor) niedrig dosiert bekommen.

im januar diesen jahres begann mein aufenthalt in der psychatr. tagesklinik. ich wurde dann auf venaflaxin morgens 225 mg und cipramil 40 mg abends plus stangyl 50 mg abends eingestellt. für den notfall, falls die ängste zu groß werden, habe ich noch atosil hier.

zwischendurch wurde das venaflaxin auch mal auf 300 mg hochgesetzt. ich hatte kaum noch appetit und nahm recht schnell 6 kilo ab. freute mich schon, aber seit dem geht es leider stetig aufwärts.

aus der klinik bin ich inzwischen entlassen. mein psychater "hier draussen" meinte, stangyl absetzen, das medi. könnte evtl. eine gewichtszunahme bewirken. habe es dann langsam abgesetzt und hatte wieder heftige schlafstörungen o. konnte gar nicht mehr einschlafen. inzwischen nehme ich wieder 25 mg stangyl abends.

meine ernährung habe ich soweit umgestellt, das ich morgens nur noch eine kleine schale müsli esse, zwischendurch gar nichts mehr, ausser mal einen apfel, oder eine banane, keine süßen getränke und abends mit den kindern ganz normal brot, mal brötchen, eben abendbrot. zwischendurch rein gar nichts süßes, nichtmal eis in den letzten wochen, was soooo schwer war / ist...

sport kann ich leider nicht machen, hatte vor 3 wochen eine größere knie op und auch das andere knie ist kaputt, op folgt noch. bin aber froh, das ich inzwischen den alltag wieder gut hinbekomme. bewegung ganz normal, wie das eben so mit 2 kleinen kindern, hunden, haushalt und ohne auto ist.
in der klinik hatte ich wesentlich weniger bewegung tagsüber und habe mehr gegessen.

mein orthopäde hat mir nahe gelegt, 10 kg abzunehmen, um mein idealgewicht zu erreichen, eben wegen der gelenke.

darum geht es mir aber nicht hauptsächlich, sondern um mich selber !! Habe seit april 10 kg zugenommen, trotz dem wenigen essen.
wenn man googlet findet man nur die aussagen, die tbl. machen nicht dick, man bekommt nur mehr hunger.

habe ich aber ja gar nicht, im gegenteil. seit wochen esse ich wenig, verkneife mir alles, gleiche bewegung wie früher und das gewicht geht nach oben. wurde im bekanntenkreis sogar schon darauf angesprochen :-(.

habt ihr auch so ähnliche erfahrungen gesammelt ?? sind es doch die medikamente ??

also im moment nehme ich 225 mg venaflaxin (trevilor), 40 mg cipramil und 25 mg stangyl.......was mir auch alles sehr geholfen hat. klar hauptsache man fühlt sich besser, aber wenn ich jetzt aufgehe wie ein hefekloos, das trägt ja nicht gerade zum seelischen wohlbefinden bei **traurig**

ich freue mich auf eure antworten, danke und glg von
mausi2201

Zitat von mausi2201:

meine ernährung habe ich soweit umgestellt, das ich morgens nur noch eine kleine schale müsli esse, zwischendurch gar nichts mehr, ausser mal einen apfel, oder eine banane, keine süßen getränke und abends mit den kindern ganz normal brot, mal brötchen, eben abendbrot. zwischendurch rein gar nichts süßes, nichtmal eis in den letzten wochen, was soooo schwer war / ist...

Hallo Mausi,

mir erscheint es sehr sehr wenig was du isst. Zu wenig zu essen ist ein sehr oft gemacht fehler beim Abnehmen. Wenn du zu wenig isst, wittert dein Körper eine Hungersnot und lagert alles was er kriegt in Fett an um davon zehren können.

Wenn du abnehmen möchtest solltest du dich satt essen um niemals deinen Grundumsatz an Energie unterschreiten. Und mit den Kalorien etwas unter deinem Arbeitsumsatz bleiben.

Die Ernährung sollte ausgewogen und Gesund sein. Viel Gemüse, Obst, und hauptsächlich Vollkornprodukte. Außerdem solltest du darauf achten auch genügend Eiweiß zu dir zu nehmen, denn Eiweiß behindert den Jojo effekt.
Außerdem solltest du dir nicht alles verbieten und auch in Maßen Genuß einbauen. Mal ein Eis bei schönen Wetter ist nicht schlimm. Und es verhindert dass du völlig gefrustet wirst.

So wirst du zwar eher langsam aber stetig abnehmen. Mehr als 0,5kg sollte man in der Woche auch nicht abnehmen. Denn um ein Kilo Fett zu verlieren muss man 7000 Kalorien einsparen und um mehr als 0,5kg abzunehmen müsste man seinen Grundumsatz deutlich überschreiten, was weder und gesund ist und einen Jo-jo Effekt garantiert.

Außerdem lass mal deine Schilddrüse überprüfen. Eine Schilddrüsenunterfunktion ist ein häufiger Grund für Gewichtszunahme.

Meines Wissens nach ist es so wie du im Internet rausfinden kannst, dass die Medikamente nicht von alleine dick machen, sondern einige eben den Appetit sehr stark anregen und die Gewichtszunahme dann durch vermehrtes Essen zu erklären ist. Was bei dir ja nicht der Fall ist. Also kann ich mir erst mal nicht vorstellen dass es an den Medis liegt, aber ich bin kein Arzt sondern auch nir laie.
Sprich doch mal mit deinem Arzt darüber, vllt. kann der dir noch genaueres dazu sagen.

Liebe Grüße,
hedwieg