Der "Ich stelle fest-Thread"

Ich stelle fest,

- dass ich heute aus 2 Wochen depressiver Verstimmungsanfälligkeit täglich wie von selber wieder auftauche.

- ich stelle fest, dass ich nicht weiß, was den Unterschied macht

- ich stelle fest, dass ich mir gut zu helfen weiß, um täglich mich rauszubringen aus der Anfälligkeit oder abzulenken, ist aber echt Arbeit

- ich stelle fest, dass das nervt, so einfach mal 2 Wochen mehr oder weniger auszufallen

- ich stelle fest, dass ich aber besonders heitere Nachtträume hatte als ob innerlich keine Sorge da ist

- ich stelle fest, dass ich mich irgendwie verar . . . t fühle durch diese Willkür.

- ich stelle fest, dass ich aber dennoch einiges an Sozialkontakt und auch im Vorfrühlingsernährungsprogramm hinkriegte bzw. weitermachte.

Bibber es ist verdammt kalt jetzt draußen. Draußen an der frischen Luft sein ist toll gleichzeitig auch beängstigend zumindest in der Straßenbahn. Deshalb schreib ich jetzt auch. Dann bin ich in meiner Angst nicht so allein.

@Pilsum

Zitat von Pilsum:

Der einzige Mensch, dem Du 100 %ig vertrauen darfst, bist Du selbst.

Weil nur Du genau weißt.

was Du möchtest und was für Dich "Falsch" und was für Dich "Richtig" zu sein scheint.

Und das stimmt zu 100% u. zeigt uns wieder, wie einfach Selbstliebe geht !

LG Jedi

Ich stelle fest, dass es jetzt - wie immer - schon wieder viel später ist als ich gedacht hatte...

Zitat von Frederick1:

oh diese Angst, die uns immer wieder so beschweren möchte, schwer machen möchte, versucht
uns immer wieder ganz zu zerstören.
Diese ganzen Zweifel an unsrem Leben, diese immer wieder diese Ängste und Sorgen in unseren Beziehungen,
das macht uns bedrückt, lähmt unser Herz und unsere Hände...
Mir eingestehen, das ich Angst habe, hilft mir auch nicht immer. Mir hilft es daran zu arbeiten, das ich und mein
ganzes Lebe immer stärker und fester werde.

Lieber Frederick,

unsere Angst versucht uns nicht zu zerstören. Die Angst ist vermutlich unser wichtigstes Gefühl.
Und dieses Gefühl steuert uns.
Es kann uns fördern und motivieren.
Es kann uns lähmen.
Es kann uns daran hindern, frei zu denken und frei zu handeln.
Es macht uns abhängig von der Meinung anderer Menschen, Eltern, Partner, Ärzte, Politiker und vielen anderen.
Es macht sehr, sehr viel. Nur wird uns unser Angstgefühl nicht zufrieden machen.
Im Gegenteil. Angst macht immer unzufrieden.

Ruhe und Zufriedenheit stellen wir mit unseren eigenen Gedanken selbst her.

Zweifel sind nichts anderes als ein Angstgefühl.

Wie Du sehe ich es. Es hilft nicht immer sich einfach nur einzugestehen, das man Angst hat.
Allerdings oft erlaubt dieses Eingestehen uns, frei etwas anderes, etwas Positives zu denken.

Dir wünsche ich, dass Du immer häufiger bereit bist, mal nicht auf Dein Angstgefühl zu hören
und das zu denken und zu tun, was Dir allein Spass macht.

Ich stelle Fest....
Das Verfahren ist durch....
Mir geht's, immer besser...
Ich, Habe neue Hoffnung...
Und, ich habe es endlich geschafft und mir geht's besser.
Diese "Sucht nach einer Person" losgelassen zu haben. Jetzt kann es, aufwärts gehen. Unrecht, gehört bestraft so ist das Leben.

Zitat von Miss_Lizbeth:

Unrecht, gehört bestraft so ist das Leben.

Einsicht ist der beste Weg zur Besserung.

Ich stelle fest, dass die Arbeit anstrengender wird desto später die Woche ist.

lieber Pilsum,

im Moment beschäftige ich mich mit der Wahrheit über mein Leben. So wie es war und ist, nichts verstecken, sondern

alle an das Licht bringen. Und diese Wahrheit, diese Offenheit macht mich viel freier, mutiger.................

Und, ich bin auch nicht mehr so ängstlich..

Zeit zum reifen, mein Leben hat sich tief in mich eingegraben, und geformt, so wie ich bin. Zeit, auch mal inne zu halten,

was zählt in meinem Leben wirklich, und was nicht. Wieder mal gewohnte Gleise verlassen........

Mit meinen Schuhen neu aufbrechen, mich von meiner Angst nicht immer beschweren lassen, neugierig bleiben,

Brücken bauen.................für Menschen, die Angst vor Beziehungen haben, weil sie enttäuscht wurden............

Für diese Menschen darf und möchte ich ein Brückenbauer sein. Weil ich auch Enttäuschungen aus meinem Leben

kenne, und gelernt habe, wie ich da wieder neue Brücken bauen durfte......................


liebe, leise Grüße,

Frederick

Ich stelle fest, dass heute ein anstrengender aber trotz allem guter Tag war.

Ich stelle fest, dass ich den Kontakt zu mir schon wieder verloren habe.

Ich stelle fest.....dass Dankbarkeit ein größerer Lohn als alles Geld der Welt ist. In meinem neuen Job als 450-Euro-Haushaltshilfe bekomme ich so viel Dankbarkeit vom Vater des Kindes, das ich stundenweise betreue, während die Mama nach einer Brustkrebs-OP im KH liegt, dass mich das einfach nur mit einem warmen Gefühl durchringt und ich endlich etwas an Unterstützung zurück geben kann, wie es mir letztes Jahr gegönnt war durch eine ambulante Pflegekraft, die sich um mich gekümmert hat.

Liebe @Ilse77 ....
es ist nur ein schwacher Trost, aber das einzige, aufrichtige Danke für eine besonders tolle, aufopfernde Tat bekommst du schon von der Quelle: .....von deiner Mutter, wie du selber schreibst.

Dein Chef ist nach deinem Burn-out wohl nicht so ganz sicher, wie er mit dir umgehen soll. Vielleicht hat er auch Bedenken, dass du zu empfindlich reagieren könntest. Oder er traut dir noch nicht wieder zu, dass du dich so richtig reinhängen könntest. "Think pink"...vielleicht ist das auch gut so, damit du dich nicht wieder überlastet.
Und deine Geschwister sind wahrscheinlich einfach nur froh, dass du ihnen die Arbeit und die Verantwortung abnimmst und vielleicht fühlen sie sich auch etwas beschämt, das Thema Dankbarkeit anzusprechen, weil es vielleicht auch zu Diskussionen oder Vorwürfen deinerseits führen könnte (nur eine Vermutung meinerseits).
Viele "vielleichts".....aber es ist doch schön, dass mal von dieser Seite zu sehen

Selbstlose Hilfe zahlt sich aus.....egal wann, in welcher Weise und in welcher Situation. Und du hast alles Recht der Welt, dir für dich selber mal auf die Schulter zu klopfen und zu sagen: "Trotz allem....gut gemacht!"