Ziva
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Ich gebe dir recht. Erstmal ist es wichtig, mitzubekommen, dass man gewisse Dinge gar nicht möchte, denn oft macht man es ja wie automatisch und merkt erst hinterher, dass es blöd war oder zu viel oder man merkt es aber auch gar nicht. Und ja, ich verharmlose auch, darin bin ich richtig gut. Ich habe schon oft immer mal wieder angefangen, mir diese kleinen Erfolge aufzuschreiben - mich verlässt nur irgendwann die Lust daran - vielleicht ist es aber auch eher so, dass ich keine kleinen Erfolge mehr habe bzw. sie nicht mehr wahrnehme, weil ich unachtsam geworden bin. Das gilt es zu durchbrechen, aber das ist ein langer Weg. Danke für deine lieben Worte

und wieso sollte es im Depriforum nicht auch Mal wie bei einem Kaffeekränzchen sein?