Hat das Selbsthilfe Forum euch geholfen?

29.01.2009 19:19 • #1

Aufgrund einiger Postings ist mir die Idee gekommen, mal eine Umfrage zu starten. Um auch den Forumsgründern mal ein Feedback zu geben, stelle ich euch mal folgende Fragen:

Inwieweit hat euch das Forum weitergeholfen?

Hat sich etwas durch das Schreiben hier verändert?

LG von Serafina

28.04.2010 21:28 • #43

Ich seh das jetzt erst ... da will ich mich gleich mal anschließen.

Ich habe immer versucht, mich hier sehr distanziert zu verhalten, versuchte, mich zu schützen, wollte nicht wirklich an meine Geschichten ran.

Irgendwann fing ich dann doch, recht zaghaft an, zu tippen, wenn auch mit absoluter Vorsicht.

Irgendwann die Entscheidung, im geschützten Bereich zu tippen. Auch das dauerte alles recht lange und es ist noch lange nicht alles erzählt. Ich weiß auch nicht wirklich, ob das je passieren wird, jedoch weiß ich nur eines: dieses Forum ist eine Art Lebens(qualitäts)retter.

Ich wurde hier ernst genommen, man "hörte" mir zu, an manchen Tagen weniger, das war irgendwann auch in Ordnung, meine Vorsicht und Angst vor anderen Mitschreibern gegenüber, konnte ich zur Seite schieben. Manche hier sind mir ans Herz gewachsen, ganz besonders die, die mir gegenüber sehr sachlich sind und sich nicht in großen Emotionen verlaufen. Das ist für mich hilfreicher.

Ich bin so froh, dass ich mich damals hier angemeldet habe. Auch wenn mancher Weg noch steinig ist, ich weiß, hier werde ich aufgefangen.

Ich wünsche mir einfach, dass ich weiterhin hier mit Rat und Tat zur Seite stehen kann, auch wenn ich jetzt für eine Weile "out of order" sein werde.

LG
Angelika

x 3#3

Hallo Serafina,

Hat das Selbsthilfe Forum euch geholfen?

11.05.2010 07:59 • #44

Nachdem ich die letzten Wochen wieder etwas aktiver hier war möchte ich auch mal ein Feedback abgegeben.

Für mich ist dieses Forum immer wieder ein zweischneidiges Schwert. Einerseits hilft es mir sehr, in dem TB meine Gedanken in Worte zu fassen. Auf der anderen Seite gibt es zwei Dinge, die mir manchmal eher schaden als helfen: zum einen wird hier relativ wenig auf Threads geantwortet - so habe ich zumindest das Gefühl. Dabei muss ich mir aber auch an die eigene Nase fassen, da ich selten in anderen als in meinen 4-5 "Stammthemen" schreibe. Aber das ist das für mich geringere Problem.

Was für mich "gefährlicher" ist: ich gehöre hier definitiv zu denen, denen es trotz ihrer Erkrankung noch relativ gut geht. Ich war nie Arbeitsunfähigkeit geschrieben und meistere meinen Job. Wenn man dann von den meisten hier liest, dass sie seit Wochen/Monaten/Jahren Arbeitsunfähigkeit sind, bereits Rente beziehen, einen GdB haben etc, drängt sich bei mir immer wieder der Gedanke auf, warum ich eigentlich so rumjammer. Andere trifft es doch viel härter und ich müsste mich mit meiner Kindergarten-Depression nur ein bisschen zusammenreißen. Und das tut mir nicht gut, was ich auch weiß. Aber Gedanken und Gefühle sind nicht immer steuerbar. Also versuche ich ein Auge darauf zu haben und mich nicht klein zu machen...

29.01.2009 19:26 • #2

Ich bin im August 2007 auf dieses Forum aufmerksam geworden.

Damals hatte ich extreme Nebenwirkungen durch mein Antidepressiva und bekam auch gute Tipps und Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen. Das hat mir die Zeit der ekelhaften Begleiterscheinungen erleichtert.

Der regelmäßige Austausch und das Schreiben tat/tut mir insofern gut, dass ich mich nicht mehr so allein mit der Erkrankung fühle. Ferner finde ich es enorm wichtig, sich mit Gleichbetroffenen auszutauschen. Leider ist es ja so, dass unser privates Umfeld es schlecht nachvollziehen kann, wie es in uns aussieht.

Danke an die Scheffe´s!

LG Serafina

29.01.2009 20:54 • #3

Hallo Serafina

find ich ne super Idee von Dir

Unsere Adminis interesiert es bestimmt auch und ist eine Bestädigung für ihre Arbeit die sie hier leisten.

Ich bin seit Juli 08 hier im Forum
das Schreiben und die Erfahrungen anderer haben mir neben den Therapien sehr geholfen mich selbst zu verstehen, und mir Mut gemacht mit meiner Krankheit zu leben.
Jeden falls versuch ich es, auch wenn mann immer wieder mal Rückschläge erlebt so giebt es doch jemanden der einen die Hand reicht und mann kann sich aus dem Loch wieder rausziehen.

Danke an Alle die für uns da sind wenn wir verzweifeld sind und Hilfe brauchen.
a015

LG Jürgen

30.01.2009 01:09 • #4

Find ich auch eine tolle Idee, Serafina!

Im Mai bin ich bereits zwei Jahre hier und mir tut der Austausch mit Betroffenen unheimlich gut.
Anfangs konnte ich kaum glauben, was ich las: Es gibt tatsächlich Menschen, die das gleiche wie ich empfinden und denn noch so viele - ich bin gar kein Alien! e025

Ich möchte sogar behaupten, dass dieses Forum mich auf den Weg gebracht hat. Obwohl ich bereits in ärztlicher Behandlung war, so wusste ich nichts über Therapien usw.. Das hab ich erst alles hier "gelernt".
Hier wurde (und wird immer noch) mir endlose Geduld entgegengebracht (und auch der eine oder andere sanfte A....tritt)
Das Schreiben tat/tut mir unheimlich gut und ich habe hier erst gelernt darüber zu "sprechen".

Jedenfalls gibt mir dieses Forum - diese lieben Menschen, die hier alle sind - immer noch sehr viel. Mir wird nach wie vor sehr geholfen. Da es bei mir aber nicht mehr so akut schlimm ist, möchte ich nun auch versuchen anderen ein bisschen Mut zuzusprechen - so wie ich es hier von anderen Usern die ganze Zeit erlebt habe.

Auf diesem Wege möchte ich allen, die mir immer so lieb helfen und natürlich auch den Chef´s ein ganz dolles Danke schön ! sagen ! a010

31.01.2009 15:04 • #5

Wäre schön, wenn noch einige Feedbacks kämen.

31.01.2009 16:35 • #6

Hallo Serafina!

Auch ich bin nur durch Zufall auf das Forum hier gestoßen, (habe nach einer Klinikbewertung Ausschau gehalten)dann habe ich mich hier aber so wohl gefühlt das ich geblieben bin. Zwar habe ich meine Depressionen auch schon überwunden, aber auch heute noch gibt es immer wieder Tage wo es mir nicht so gut geht, und da ich hier immer so viel lieben Zuspruch erhalte fühle ich mich einfach wohl.
Ich versuche nun auch anderen denen es nicht so gut geht etwas bei zu stehen.
Es ist einfach schön wenn man merkt das man mit den Problemen nicht alleine dasteht.

Außerdem was auch gaaaanz wichtig für mich ist, habe ich durch dieses Forum nun schon einige sehr nette und liebe Menschen kennengelernt, die mir schon sehr ans Herz gewachsen sind.
Also dies sind nun meine Beweggründe warum ich mich hier beteilige.

Liebe Grüße Gabi

31.01.2009 20:27 • #7

Hallo Serafina,

mir hat das Forum hier sehr geholfen. Ich bin in den dunkelsten Tagen meines Lebens hierauf aufmerksam geworden. Habe zunächst still mitgelesen, dann habe ich angefangen, meine Gedanken in einem Tagebuch zu ordnen. Als ich die ersten mitfühlenden und verständnisvollen Antworten bekam, begriff ich, dass ich nicht allein bin, das ich nicht spinne. So habe ich erst gelernt, meine Krankheit ernst zu nehmen, eine wichtige Voraussetzung für meine Therapie.

Und jetzt bin ich auf dem besten Wege, wieder ein gesunder Mensch zu werden. Ich habe hier Freunde gefunden, die mich auch jetzt noch in meinem Verarbeitungsprozess begleiten (Danke an Jelly, steenie, alannis, *lilie*, Gabi22 und alle anderen a010

und an Rainer und Steffi, die das Forum hier ermöglichen a015

)

Das Forum hat mich so gut begleitet, dass ich nun auch etwas zurück geben möchte (wie man an meiner Funktion sehen kann). Ich hoffe, es gibt noch viele Menschen, denen wir mit diesem Forum helfen können.

LG Mis

01.02.2009 01:20 • #8

Hallo Serafina,

mir hat das Schreiben hier im Forum auch sehr geholfen.
Anfangs ist es mir etwas schwer gefallen, mich zu öffnen.
Aber dank der Unterstützung der User hier, ist mir das immer leichter gefallen.
Das Forum hat mich viele Schritte weiter nach Vorn gebracht.
Und dafür bin ich sehr dankbar.
Ich hoffe, dass es noch weiteren Mitgliedern so helfen kann, wie mir.

Liebe Grüße,
FallenAngel2

01.02.2009 01:44 • #9

ich habe es woanders ja schon mal geschrieben, ich bin hier zufällig vor gar nicht so langer Zeit hingeraten. Das war ein wirklicher Glückstreffer, denn ohne die Unterstützung und den Rat der Menschen hier hätte ich mich überhaupt nicht getraut mit der Therapie anzufangen, die ersten Schritte zu gehen um meine Schwierigkeiten in den Griff zu bekommen.
Im Moment erwische ich mich zwar durchaus dabei in alte Gewohnheiten zurückzufallen und zu verschwinden, sobald mich jemand ein bißchen kennt. Aber inzwischen habe ich genug Vertrauen in den einen oder anderen gefunden um mich dagegen wehren zu können. Alleine wäre ich nie soweit gekommen, ich war viel zu gefangen in der eigenen Gedankenwelt. Deshalb danke an das gesamte Forum, das ihr mir den Anfang ermöglicht habt. Und besonders an emptyheart, misunderstood, alannis und *lilie*, die schon lange gut auf mich aufpassen. a015

Trotz allem machen sich für mich aber gerade auch die Grenzen eines solchen Forums bemerkbar. Denn auch wenn man sich hier mit Menschen unterhält, es ist doch etwas anderes, und ganz sicher kein Ersatz für direkten Kontakt zu anderen. Da merkt man schon wie sehr der abgesroschene Spruch stimmt, von wegen "man kann den Leuten nur den Weg zeigen, gehen müssen sie ihn schon selbst". Und ein sehr guter Wegweiser, das seid ihr mir hier durchaus. a015

02.02.2009 00:11 • #10

Mal zwischendurch:

Ich finde des wichtig und auch bedeutend, dass wir hier unseren Dank aussprechen. Wo finden wir schon solchen Zuspruch und Verständnis für unsere Probleme.
Es ist soooo gut, dass es dieses Forum gibt.

Serafina

02.02.2009 19:02 • #11

Ich habe für "der persönliche Kontakt mit Gleichbetroffenen hat mir geholfen / hilft mir noch" gestimmt, da diese Option für mich am Zutreffendsten ist. Mir tat es schon unheimlich gut, hier zu erfahren, dass es Anderen ähnlich geht wie mir, manchem sogar noch um einiges schlechter. Ich empfinde es als wohltuend, einen Platz zu haben, an dem ich Fragen zu Symptomen, Therapien usw. stellen und meine Erfahrungen mit Anderen austauschen kann. Danke, dass es dieses Forum gibt - ich finds klasse!
a010

Veränderungen durch das Schreiben sind insofern eingetreten, als dass ich dieses oben beschriebene Gefühl hab - dass ich eben nicht allein mit den Problemen bin und mich hier im Ernstfall auch mal seelisch ausk*tzen darf, ohne deshalb von Anderen schief angeschaut oder für gaga gehalten zu werden. Allein dieses Wissen ist hilfreich.

04.02.2009 13:44 • #12

04.02.2009 13:54 • #13

Bin auch erst vor kurzem durch Zufall hier gelandet und bin sehr froh, dass ich eine Ecke gefunden habe, in der ich mir einfach mal alles von der Seele schreiben kann. Das Schreiben hier hilft mir, vieles in meinem Alltag besser zu verstehen, Auslöser für bestimmte Reaktionen etc. zu finden. Möchte es nicht mehr missen.

Außerdem tut es gut zu wissen, dass man nicht alleine da steht, dass es anderen auch schlecht geht und Depression eine Krankheit, keine Schwäche ist. Habe hier schon einige sehr nette und durchaus auch kompetente Ratschläge gelesen, die mir auch ein wenig auf die Sprünge geholfen haben.

Allerdings muss ich mich auch immer wieder klar abgrenzen, kann bestimmte Beiträge nicht lesen, weil sie mich mit runterziehen. Aber man wird hier ja schließlich zu nix gezwungen e025

Ein großes Danke an die Macher des Forums und das tolle Team a010

04.02.2009 19:05 • #14

mir hilft das Forum hier auch, weil ich dann weiß ich hab da Menschen die mich verstehen und mir versuchen zu helfen, auch wenn ich ganz verzweifelt bin. Es war mir schon oft eine Hilfe und ich wurde durch das Forum schon von einigen Lasten befreit!
Ich bin auch nur durch Zufall auf dieses Forum gestoßen, weil ich nach meiner Diagnose Depression gesucht habe, da hab ich dieses Forum entdeckt und ich hab dadurch auch wieder Kontakt zu anderen Menschen gefunden ,was ja mit sozialer Phobie auch nicht so einfach ist, aber hier hab ich keine Angst.

Ganz lieben Dank euch allen!!!! a015

Liebe Grüße von Bunte!

x 4#15

Hallo Serafina,

11.04.2009 01:56 • #15

Mir hat das Forum auch sehr geholfen. Ich habe viele hilfreiche Tipps bekommen, und ausserdem auch einen ort gefunden, wo ich einfach etwas vond er seele schreiben kann und interessierte mitleser habe. Ohne das Forum würde ich wohl immernoch jeden tag alleine rumsitzen, aber dank des forums bin ich viel mehr aus mir herausgekommen.

Gruß, Golben

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