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Was habe ich mir heute Gutes getan?

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A
Ich habe vorhin mit einer guten Freundin telefoniert. Das hat mir gut getan, auch wenn dadurch die Schwäche nicht
abflauen wollte.

• x 1 #196

Pimbolina71
Ich habe ein ausgiebiges Mittagsnickerchen gemacht, was mir sehr gut getan hat. (Bin aber schon wieder müde).

• x 1 #197

A


Hallo Anchiwa4964,

Was habe ich mir heute Gutes getan?

x 3#3

Ilse77
Ich habe ein bisschen Nacken-Yoga gemacht, einen Waldspaziergang und PMR.

• #198

A
Ich bin ruhig geblieben und habe ohne Wut gewartet, bis es mir besser ging.
Beim Einkaufen habe ich mir einen kleinen Wunsch erfüllt.

• x 2 #199

111Sternchen222
Ich war gerade eine Stunde spazieren, viel mehr bin ich schnell gegangen um mich nach dem Wochenende etwas in Schwung zu bringen, dass hat gut getan!

• x 3 #200

Pimbolina71
Ich habe definitiv weniger geraucht grinsen

• x 2 #201

A
Zitat von Pimbolina71:
Ich habe definitiv weniger geraucht


Super! Der erste Schritt ist getan! Du schaffst die nächsten auch! grinsen

• #202

Pimbolina71
Danke, die Zigis, die ich nun noch zu Hause habe, rauche ich noch fertig und dann ist Schluss mit der Qualmerei. Das habe ich mir, in erster Linie mir und dann auch meinem Psychiater versprochen. Das kommt schon gut.

Was habe ich mir gestern gut getan? Nun ich ging früh ins Bett und konnte immerhin 5 Stunden schlafen und heute um 01.00 Uhr habe ich noch 2 Kaffees getrunken.

Heute werde ich nach der MRI-Untersuchung in irgend einem Cafe, einen Kaffee trinken und ein Croissant geniessen. Das tue ich mir heute was Gutes.

• x 2 #203

A
Guter Plan, liebe Pimbolina!

• x 1 #204

Hoffnung21
Ich finde es schrecklich, dass mir nichts einfällt. Da muss ich an mir arbeiten.

• x 1 #205

111Sternchen222
Nach meinem Termin bei dem Psychiater bin ich noch eine Stunde gelaufen, das hat mir gut getan!
LG Sternchen

• x 2 #206

A
Liebe @111Sternchen222 ,
ich wette, Knispel konnte auf seinen kurzen Beinchen bei deinem langen Spaziergang nicht mithalten! freunde

Ich war schon in aller Frühe geduscht und für den Tag angezogen. Das hat mir sehr gut getan, denn damit fiel das Herumdümpeln im Schlafanzug weg. Besonders heute bei dem trüben Wetter wäre mir es sehr schwer gefallen, in die Gänge zu kommen. Augen rollen

• #207

111Sternchen222
rofl @Mayke1 nee der konnte nicht mithalten haha der ist glaub ich beim Psychiater geblieben und läuft jetzt nach Hause , hier ist er jedenfalls noch nicht angekommen freuen er wird den Weg schon finden, solange komme ich ohne ihn aus!
LG Sternchen freunde

• x 3 #208

Ilse77
Trotz meiner großer Unruhe haben wir einen Spaziergang gemacht und uns eine leckere Suppe gekocht, die ich trotz wenig Appetit gegessen habe. Und ein Buch über Ängste hab ich mir gekauft dass mir eine Freundin empfohlen hat.

• x 1 #209

A


Hallo Anchiwa4964,

x 4#15

TheFreeStyleQue
Ich habe mir vohin einen tee gemacht tut mir immerwieder gut. Sonst meditiere ich mit räucherstäbchen.

• #210

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