Was habe ich mir heute Gutes getan?

04.09.2019 14:05 • x 3 #181

Ich habe mir heute Morgen die Schultern gestreichelt, meine Wangen und zu mir gesagt. Weine nur, lass einfach laufen. Es ist nicht schlimm, wenn Du weinst, es wird Dir nichts Schlimmes passieren. Ein paar Tränen sind dann geflossen.

04.09.2019 21:02 • x 3 #182

Als ich in der Wohnung einen Rappel bekam hab ich mir mein Rad geschnappt und habe ordentlich in die Pedale getreten! Ich war ganz schön schnell und meine Muckis können was.

x 3#3

Hallo Anchiwa4964,

Was habe ich mir heute Gutes getan?

05.09.2019 17:44 • x 2 #183

Ich habe das erste Mal im Beisein anderer von einem schlimmen Erlebnis erzählt und habe mich nicht geschämt, als mir die Tränen kamen.
Es tat auch gut, dass die anderen Personen meine Verzweiflung verstehen konnten.

05.09.2019 18:10 • x 2 #184

Ich habe mir viel Zeit gelassen und genoss die innere Ruhe. Ein (noch?) seltener Zustand.

05.09.2019 18:32 • x 4 #185

Ich habe mir eben ein Lieblings-Gericht aus Kindertagen gekocht.

05.09.2019 18:56 • x 3 #186

Oh, wie schön Juju, so was liebe ich auch!

Ich war gerade spazieren- soo schön!

05.09.2019 19:11 • x 2 #187

Ich habe eben unser donnerstagliches Pizzataxi geordert und dann mit Sohni und seinem Betreuerfreund richtig ausgiebig und toll geratscht, denn sowohl bei Sohni als auch bei dem Betreuerfreund zeigen sich momentan spannende neue Perspektiven und beide sind aufgeregt und guter Laune und ich freue mich mit.

04.10.2019 23:49 • x 3 #188

Ich habe einen Brief an eine neue Freundin geschrieben - mit der Hand. Das hat mir Freude gemacht und der verkrampften Handmuskulatur habe ich damit eine Lockerungsübung gegönnt.
Soeben brodelt noch das Wasser für eine gut heiße Wärmflasche im Wasserkocher hoch. Die kommt jetzt unter die Bettdecke ans Fußende.

05.10.2019 04:15 • x 2 #189

Ich habe mir gestern nach der Ultraschall-Untersuchung mit Biopsie einen Schokoriegel gegönnt und ich gönnte mir zu Hause ganz viel Ruhe und Schlaf.

10.10.2019 16:08 • #190

Ich habe mir Weintrauben gekauft, diese in den Kühlschrank gelegt und die Früchte später schön gekühlt zur Hälfte verspeist.

10.10.2019 18:20 • #191

Etwas gegessen, wo ich Schmacht drauf hatte.

10.10.2019 22:46 • x 1 #192

Entspannung in der Badewanne bei Kerzenlicht, guter Musik, einem Glas Tee und einem neuen Buch.

Ich bin hier und alles ist jetzt von Dr. Edith Eva Eger, Psychologin und Holocaustüberlebende. Der Anfang ist sehr gut, mal schaun, wie es weitergeht.

11.10.2019 16:14 • #193

eine Pause

11.10.2019 20:25 • #194

Ich hab mich für 2 Stunden mit Kollegen getroffen und obwohl ich eigentlich nicht wollte.
Es war gut

x 4#15

Hallo Anchiwa4964,

19.10.2019 11:45 • x 1 #195

Ich habe mir gerade meinen Wunschtraum-Kaffee gekocht - im Star-Wars-Becher und er sieht genauso köstlich aus wie erträumt, den Duft riecht meine verschnupfte Nase leider nicht, aber ich schmecke. Aus dem geplanen Porridge sind gedämpfte Apfelstückchen mit Honig und griechischer Joghurt und Haferflocken und Milch geworden - es muss reichhaltiger sein wegen meiner Medis und dem guten Magenschutz. Und jetzt der erste Schluck Kaffee-----wuuuuuuunderbaaaaaaar

Was habe ich mir heute Gutes getan?

Was könnte ich mir jetzt Gutes tun?

Was koche ich heute ?

3 Dinge, für die ich heute dankbar bin

Ich habe mir vorgenommen

Beschreibe dich heute mit vier Worten