Und täglich grüßt das Morgentief

01.05.2025 07:44 • x 4 #16

Liebe Marylu.
Genau so wie Maya60 es schrieb.
Dieses Morgentief ist der D. angelastet,
verschwindet, wenn sich die D. verabschiedet.
Und es ist hilfreich nicht nach dem WARUM zu fragen,
sondern es annehmend hinnehmen,
denn groß verändern kann man es nicht, leider.
Wenn es mir in der D. schlecht geht,
verbiete ich jedem Anrufer, sich nach mir persönlich zu erkundigen.
Denn immer, wenn ich dazu Auskunft gab,
ging es mir nicht besser,
sondern verfiel ich noch mehr ins Elend.
Alles Gute.

01.05.2025 12:32 • x 4 #17

Lieber Grenzgaenger,
die Selbstgespräche sind sicher gar nicht verkehrt, wie heißt es: Manchmal braucht man eben eine Expertenmeinung
Ja, Akzeptanz ist gut, aber wahnsinnig schwer

Liebe maya,
ich weiß, dass das Morgentief ein Symptom der Depression ist, wenn ich es schaffe, schneller aus dem Bett zu kommen, geht es mir auch besser. Schlafen kann ich leider nicht mehr.

Liebe anir,
ich frage mich meistens dich, warum es mir wieder schlechter geht und meistens gibt es einen Auslöser

x 3#3

Hallo Marylu,

Und täglich grüßt das Morgentief

01.05.2025 21:43 • x 3 #18

Hallo @Marylu

Von einfach war nie die Rede aber der Weg lohnt sich, weil es im Grunde genommen ja nur darum geht dafür zu sorgen das die Stimmung nicht noch mehr in den Keller rutscht....
Schließlich ist zwar ein Tief da, doch wie gesagt geht es oft genug noch sehr viel tiefer - und das will ich - Auf Grund der Expertenmeinung - auf jeden Fall verhindern...
Gruß
G

02.05.2025 06:29 • x 4 #19

Lieber Grenzgaenger,
das übe ich auf jeden Fall auch, aber die Angst vor einem schlimmeren Tief macht es schwer

02.05.2025 21:57 • x 1 #20

Ich weiß @Marylu

deshalb drücke ich die ganz fest die Daumen, und wünsche dir von Herzen, das Du - bevor das Tief zu erkennen ist - irgendwie noch Rechtzeitig die Kurve bekommst.

Ich selber habe mir dafür einige Sicherheitsanker eingebaut, damit ich das Tief nie wieder so nah sehen muss, das ich mir überlege, die Grenze noch einmal zu überschreiten

Deshalb noch einmal alles Gute und sehr viel Kraft für Dich!

02.05.2025 22:07 • x 3 #21

Vielen Dank lieber Grenzgaenger,
ich merke auch, wenn es mir schlechter geht, ganz tief runter ging es zum Glück schon lange nicht mehr.
Dir auch alles Gute und ein schönes Wochenende

02.05.2025 22:10 • x 1 #22

Danke - dir auch viel Sonne und gute Laune am Wochenende

02.05.2025 23:18 • x 2 #23

Danke

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