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Und täglich grüßt das Morgentief

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A
Liebe Marylu.
Genau so wie Maya60 es schrieb.
Dieses Morgentief ist der D. angelastet,
verschwindet, wenn sich die D. verabschiedet.
Und es ist hilfreich nicht nach dem WARUM zu fragen,
sondern es annehmend hinnehmen,
denn groß verändern kann man es nicht, leider.
Wenn es mir in der D. schlecht geht,
verbiete ich jedem Anrufer, sich nach mir persönlich zu erkundigen.
Denn immer, wenn ich dazu Auskunft gab,
ging es mir nicht besser,
sondern verfiel ich noch mehr ins Elend.
Alles Gute.

• x 4 #16

Marylu
Lieber Grenzgaenger,
die Selbstgespräche sind sicher gar nicht verkehrt, wie heißt es: Manchmal braucht man eben eine Expertenmeinung Rock
Ja, Akzeptanz ist gut, aber wahnsinnig schwer

Liebe maya,
ich weiß, dass das Morgentief ein Symptom der Depression ist, wenn ich es schaffe, schneller aus dem Bett zu kommen, geht es mir auch besser. Schlafen kann ich leider nicht mehr.

Liebe anir,
ich frage mich meistens dich, warum es mir wieder schlechter geht und meistens gibt es einen Auslöser

• x 4 #17

A


Hallo Marylu,

Und täglich grüßt das Morgentief

x 3#3

Grenzgaenger
Hallo @Marylu

Von einfach war nie die Rede happy aber der Weg lohnt sich, weil es im Grunde genommen ja nur darum geht dafür zu sorgen das die Stimmung nicht noch mehr in den Keller rutscht.... Heulen
Schließlich ist zwar ein Tief da, doch wie gesagt geht es oft genug noch sehr viel tiefer - und das will ich - Auf Grund der Expertenmeinung - auf jeden Fall verhindern... Herzfahne
Gruß
G Glaskugel

• x 3 #18

Marylu
Lieber Grenzgaenger,
das übe ich auf jeden Fall auch, aber die Angst vor einem schlimmeren Tief macht es schwer

• x 4 #19

Grenzgaenger
Ich weiß @Marylu

deshalb drücke ich die ganz fest die Daumen, und wünsche dir von Herzen, das Du - bevor das Tief zu erkennen ist - irgendwie noch Rechtzeitig die Kurve bekommst.

Ich selber habe mir dafür einige Sicherheitsanker eingebaut, damit ich das Tief nie wieder so nah sehen muss, das ich mir überlege, die Grenze noch einmal zu überschreiten

Deshalb noch einmal alles Gute und sehr viel Kraft für Dich! Ok

• x 1 #20

Marylu
Vielen Dank lieber Grenzgaenger,
ich merke auch, wenn es mir schlechter geht, ganz tief runter ging es zum Glück schon lange nicht mehr.
Dir auch alles Gute und ein schönes Wochenende 🌞

• x 3 #21

Grenzgaenger
Danke - dir auch viel Sonne und gute Laune am Wochenende Hopsen freuen Tanz

• x 1 #22

Marylu
Danke Ok

• x 2 #23

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