Totaler Zusammenbruch mit Burnout - Arzt hat kein Verständnis

Hallo verbrannt, ich mag deine Art zu schreiben sehr. Zwischen allem Schlimmen findet sich dennoch Witz. Das gefällt mir.

Mein Rat wäre dir wirklich einen anderen Allgemeinmediziner zu suchen. Ich weiss nicht woher du kommst und ob Wege ohne Auto schwierig zu bewältigen sind, z.B. auf den Land.

Schau auf jeden Fall, dass du da anders angebunden bist.

Parallel natürlich eine Therapeutensuche. Die sehr kraftaufwändig sein kann. Viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Die kassenärztliche Vereinigung hat in der Regel etwa 3 Plätze die frei sind. Die werden dir dann gegeben.

Das was du da über den Job schreibst sind wahnsinnig schlechte Bedingungen. So wie ich das höre musst du da raus.
Deine körperlichen Erscheinungen halte ich für mehr als bedenklich. Das sollte man sehr! ernst nehmen. Es ist schon ein paar Monate her. Mich würde der jetzige Stand interessieren.

Alles Liebe

Piksieben

Fast Vollmond ?

Niemand kann schlafen und die Nacht der tausend Gedanken. Meine Nachbarin hat uns seit Monaten zum ersten Mal wieder geschrieben. Es klingt nach Druck, Selbstmitleid und Vorwürfen.
Wir hatten einen Deal. Sie versorgt unsere Tiere, wen wir im Urlaub sind und ich habe mich um Instandhaltung an dem Haus gekümmert.

Auf einmal kommen nette Tipps. Entweder sie hatte einen Zusammenbruch oder mir werden Vorwürfe gemacht ? Kann es nich deuten. Habe auf Kaffee eingeladen und nichts kommt mehr. Hab ich etwas falsch gemacht ? Bestimmt. Ignoriert, nur wurde ich mit einem Rettungswagen abgeholt und es hat sie auch nicht interessiert. Soll ich jetzt wieder sofort springen ? Antidepressivas Hass lässt grüßen.

Darf man nicht einfach mal einen Zusammenbruch haben ? Muss man alles gegenüber jedem immer rechtfertigen ?

Vielen Dank @piksieben. Mein Job ist in jedem Fall ein gigantischer Griff ins Klo gewesen und ich kann das auch mit nichts mehr rechtfertigen. Einfach ein fetter Fehler. Eigentlich bin ich alle 5 Jahre ausgestiegen und irgendwo eingestiegen...letztlich habe ich seit 8 Jahren einfach den Anschluß an mich selbst verpasst.

Selbst Schuld und das passiert mir auch nie wieder.

Ich mache mir mehr Sorgen im Moment um meine Therapeutin als um mich.

Wie sollte jemand nur meine Gedanken plus den vielen andere Patienten im Kopf haben und damit klar kommen ? Ich versuche jetzt schon Bilder zu vermeiden, damit es bei ihr nicht hängen bleibt. Niemand muss bestimmte Bilder im Kopf haben, oder ?

Ist ein Therapeut eine Maschine oder einfach nur ein Mensch ?

Diese Dinge spare ich mir für den MDK auf. Von denen höre ich immer so viel, also kann ich da auch dann meine Geschichte los werden. Gerne.

Bis dahin....muss mein Oldi Hausarzt das regeln. Arbeite ja gerade immerhin an mir und zur Not nehme ich etwas ein.


....So der Stand. Danke für das Interesse.

Lasst es euch gut gehen und schläft vor allem gut

Hallo Verbrannt,

Totaler Zusammenbruch mit Burnout - Arzt hat kein Verständnis

Mensch Verbrannt, also Therapeuten sind natürlich in erster Linie auch Menschen verrückter Weise . . aber das sind auch, zumindest im besten Fall, so kompetente Fachleute, die sehr wohl eine persönliche Distanz zu ihren Klienten haben.

Ich glaube wirklich nicht, dass du dir Sorgen um deinen Therapeuten machen solltest. Und sollte er/sie dann mal irgendwas überfordern, dann holt sie/er sich kompetente Hilfe.

Was deine Nachbarin angeht: vielleicht hat sie ja auch einfach nur keine adäquate Möglichkeit gefunden, ihre Sorgen auszudrücken oder in Kontakt zu gehen, nachdem sie vielleicht mitbekommen hat, dass du mit dem Rettungswagen fort warst.

Vielleicht will sie auch einfach nur auf euren Deal bestehen oder ihr sitzt gerade irgendwas quer.

Sprechenden Menschen kann geholfen werden. Und wenn sie sich nicht klar äußert, sehe ich es auch nicht in deiner Verantwortung, das irgendwie zu klären.

Schlaf selbst gut

Moin Verbrannt,
Ich finds wichtig, daß Du die potentiellen Konflikte außen vor lässt. Du bist nicht für die Nachbarin verantwortlich!
Du bist für Deine Stabilität verantwortlich, das hat höchste Priorität.
Aussteigen aus dem Hamsterrad ist seh hilfreich, sieh einfach zu, wer es am Laufen hält....
Liebe Grüße Alexandra

Donnerstag. Die Wut ist wieder weg und weicht der üblichen Dumpfheit. Im Moment habe ich Angst, dass meine Nachbarin einfach vor der Tür steht. Sie hatte wirklich unfassbaren Schwachsinn geschrieben. Von wegen ob ich wieder arbeite und sie auch unterqualifiziert in ihrem Job ist usw. Als ob ich einfach nur keine Lust habe auf meinen Job und mein Leben lang nur rumgegammelt habe.

In jedem Fall würde jetzt ein Treffen nicht gut enden. Vielleicht gehe ich Samstag mal rüber....vielleicht auch nicht. Fühle mich irgendwie im Nachhinein ausgenutzt. Ist ein Deal auf die Katze aufpassen für zwei Wochen gegenüber der Sanierung eines Wintergartens und den Bau einer neuen Terrasse wirklich fair ?

Seit unsere Katze verstorben ist, haben wir eigentlich keinen Kontakt mehr. Fehlt ihr jetzt das Druckmittel ? Es waren immer so Sätze wie: Ihr wollt doch noch mal wieder in den Urlaub fahren usw.

Ich werde mir das noch mal ganz genau ansehen. Ohne ungerecht zu werden, jedoch stimmt da was nicht mit dem Gleichgewicht.

Es ist mir zu nah und betrifft meinen Rückzugsort. Ich zucke ja jetzt schon ständig zusammen, sobald das Telefon klingelt oder ein Paket kommt.

Die Woche über habe ich gar keine Pläne mehr. Irgendwie weggeschossen. Mir fehlt total die Motivation. Montag habe ich noch den Wagen meiner Frau für den TÜV fertig gemacht und einen Termin in der Werkstatt eines Bekannten gemacht.

Da war ich stolz auf mich, da der Wagen schon seit 2 Monaten keinen TÜV mehr hat. Ist mir noch nie passiert. Ich war immer pünktlich und im Zeitplan.

Allein mich zu einem Termin in der Werkstatt mit meinem Bekannten zu treffen hatte mich ewig überfordert.

Jetzt bin ich einfach total platt und immer die selben Gedanken um die gleichen Themen. Job, Selbstständigkeit, Arbeitsamt, Krankenkasse, warten auf den Anruf vom MDK, Therapie.

Die Sonne scheint zum Glück. Muss irgendetwas tun. Vielleicht etwas aufs Fahrrad. Mal sehen.

Es besteht doch eigentlich das ganze Leben nur aus warten. Man wartet doch immer auf irgendetwas. Den nächsten Termin, Urlaub, wann die Butter alle ist, man seinen Job wieder verliert, sich besser fühlt usw. Und nach dem warten muss man dann alles von vorne beginnen.

Irgendwie ein sinnloser Post. Aber was ist schon sinnvoll .

Samstag. Mir ist kalt. Die Band kennt jeder. Eigentlich gar nicht mein Ding. Nur....mir ist kalt ! Kalt in den Gedanken. Kalt in der Familie und auch auch der Beziehung. Alles fühlt sich kalt an. Ich liebe meine Frau und meine Familie, trotzdem spüre ich jetzt alles nicht mehr so intensiv. Kennt das jemand ?
Liebe hält einen immer am Leben. Nichts besseres gibt es. Geld ist toll und niemand sollte ohne leben müssen in dieser Welt. Was ist aber mit Gefühlen ?
Nur ein paar Fragen zum Zustand. Wer war ich und wer bin ich ? Nächste Woche wieder Therapie und Hausarzt zwecks Krankschreibung. Warum eigentlich ?
Niemand wird mir helfen können außer ich mir selbst. Jeder von uns kennt doch die Bilder seiner Vergangenheit und muss damit leben. Was hilft es mir, ob diese jemand teilt und leidet ? Nix. Alles nichts.
Egal. Hilft Therapie wirklich ? Eigentlich hat es nur miese Dinge hervorgeholt und jetzt muss man damit klar kommen ? Habe ich diese Dinge nicht ganz bewusst verdrängt ? Was ist eigentlich besser...eine Panikattacke oder eine Erinnerung ?

Weiß auch nicht. Stehe am Anfang und bewundere jeden der eine Therapie durchgehalten hat. Ich habe jetzt endlich eine Ahnung davon, wie hart so etwas ist. Mal sehen, wie hart ich bin. Bin nicht mehr sicher.

Bähhh.

Schönes Wochenende. Musste nur meine Gedanken teilen. Ich

Zitat von Verbrannt:

Was ist eigentlich besser...eine Panikattacke oder eine Erinnerung ?

...einer Panikattacke kann man mit Übung Herr werden. Einer Erinnerung nicht...

Guter Einwand....

Zitat von DownTown:

...einer Panikattacke kann man mit Übung Herr werden. Einer Erinnerung nicht...

Einer Erinnerung kann man Herr werden, in dem man lernt, sie als gewesen zu sehen. Aber das braucht Übung, ich kanns auch nicht.
LG Kate

Eigentlich ist der Schmerz aber auch irgendwie gleich. Eine Erinnerung schmerzt ein Leben lang. Eine Panikattacke bei mir meistens nur so 45 Minuten.

Beides ist einfach *beep*....irgendwie.

...ich empfinde es manchmal so: wenn ich die Panikattacke im Griff habe, ist die Erinnerung auch nicht mehr so schlimm...aber damit geht jeder anders um und jeder empfindet es unterschiedlich schlimm.

Verbrannt, bist du in irgendeiner Art (noch) an der Nachbarin gebunden?

Therapeuten sollten professionell damit umgehen können bzw. haben Methoden das weg zupacken. Lieb das du dich um sie sorgt.

Wie lange bist du jetzt krankgeschrieben?

Hallo,

außer das mein Haus dort wohnt gar nicht mehr. Wir haben gegenseitig Schlüssel für Notfälle....sonst nichts mehr. Ich stehe auch noch Anfang der Therapie, vielleicht bekomme ich das noch hin...Oder ich mal vielleicht ein Bild und verbrenne es...oder so....

Ich bin exakt bis heute noch krankgeschrieben. Morgen muss ich mich also zum Arzt bewegen. Im Moment fehlt mir da total die Motivation. Immer wieder Bittsteller. Immer wieder das selbe sagen. Immer wieder die gleichen Blicke ernten.

Überhaupt ist die kommende Woche ein einziger ätzender Termin.
Aber irgendwie auch besser als sich die Decke über den Kopf zu ziehen.

Eine furchtbare Nacht liegt hinter mir. Schlaf in Etappen und um 6.00 Uhr aufgestanden. Heute wird es bestimmt besser .

Hallo Verbrannt,

Hallo verbrannt,

Darf ich fragen wie lange du die Tortur schon mitmachen musst? Weil du sagst immer wieder Bittsteller. Das tut mir leid für dich. Diese Müdigkeit und der nicht erholsame Schlaf macht einen sooo fertig. Ich weiss so wovon du redest.

Liebe Grüße,

Piksieben