Ohne Worte

Ja,das schlechte Gewissen....
Zaubern kann der Arzt auch nicht,immerhin bist du vorläufig krankgeschrieben.
So kannst du tun und lassen,was dir gut tut.

Hallo Lost111,

Ohne Worte

@Fritz ....Bitteschön

Ich verliere mich in diesen Erinnerungen
Lebe hinter meiner eigenen Illusion
Habe all meine Würde verloren
Ich lebe in meiner eigenen Verwirrung.
Ich versuche, diesen Schmerz in mir zu behalten, aber es wird mir nie gut gehen

Zitat von Lost111:

Alles fühlt sich hoffnungslos an.
___
Hoffnungslosigkeit speist sich in der Regel aus unseren negativen Erfahrungen.
Ob aber alles Hoffnungslos ist oder es sich nur so anfühlt, über diese Frage, darf's Du
auch einmal Nachdenken.
Oftmals färben wir Situationen so, dass es uns nur noch Hoffnungslos erscheint !
____________
Die Farben sind verloren gegangen.
___
Auch hier, spielt unsere Erfahrung eine große Rolle.
Aus einem Weiss können wir auch Farben kreieren, durch mischen.
Somit ist weiss eine Farbe, die Vielleicht als neutral gesehen werden kann,
Aber wir durch mischen, auch wieder Farben kreieren können.
Es kommt darauf an, mit welcher Erfahrung wir dem Weiss etwas zusetzen.
_____
Vom leben weit entfernt.

Vielleicht empfindest Du es, weil das Leben nicht Deiner Vorstellung entspricht u. führt dazu,
dass Du denkst, dem Leben weit entfernt zu sein.
Doch stehst Du mitten im Leben - in Deinem Leben !
Auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt u. Dir Dein Leben , als weit entfernt vorkommt.

LG. Jedi

@Fritz
Es sind Zeilen aus einem Song. Übersetzt:


Ich bin verloren in diesen Erinnerungen
Lebe hinter meiner eigenen Illusion
Verlor all meine Würde
Ich lebe in meiner eigenen Verwirrung
Ich versuche, diesen Schmerz in mir zu behalten,
aber es wird mir nie gut gehen.

Zitat von Ziva:

@Fritz Es sind Zeilen aus einem Song. Übersetzt: Ich bin verloren in diesen Erinnerungen Lebe hinter meiner eigenen Illusion Verlor all meine Würde ...

Doppelt hält besser

Zitat von BlackKnight:

Doppelt hält besser

Sorry, ich scheine das komplett überlesen zu haben.

Zitat von Ziva:

Sorry, ich scheine das komplett überlesen zu haben.

Null Stress‍️

Zitat von Lost111:

Ohne Leben kein Leid. Ich bin dabei zu lernen, wie man besser und positiver damit umgehen kann. Denn die chronischen Depressionen und Ängste werden mich bis ans Lebensende begleiten.

Also ich leide auch unter rezidivierenden Depressionen plus einer Angststörung,dazu noch Esstörungen u.s.w.

Deine Erkenntnis,dass einen das immer begleiten wird ist ein sehr guter Ansatz und man kann auch mit psychischen Einschränkungen ein zufriedenes und glückliches Leben haben.

Ja,es kann sogar ein Vorteil sein,psychische Einschränkungen zu haben,weil es uns zwingt ein bedürfnosirientiertes Leben anzustreben.

Ich habe früher oft Menschen beneidet,die weniger psychische Belastungen zu tragen haben und besser funktionieren aber ich weiss inzwischen auch,dass jeder Mensch leidet,wie Du ebenfalls bereits sehr gut erkannt hast.

Auch unter Erfolg kann man leiden,sogar unter Beliebtheit,all das kann Druck erzeugen und man kann sich darin verlieren.

Meine Definition von Erfolg ist innere Zufriedenheit und die definiert kein anderer als wir selbst.
Und man kann auch zufrieden sein,wenn nicht alles so läuft,wie man es sich wünschen würde.

Das ist die Übung.

Also ich kann sagen,dass es mir zumeist gut geht.

Natürlich nicht durchgängig aber insgesamt bin ich wirklich froh,am Leben zu sein und kann das auch oft geniessen.

Natürlich gibt es Tage,an denen ich wieder anfange,alles in Frage zu stellen aber ich lebe tatsächlich gerne inzwischen.
Das hört sich evt. widersprüchlich an aber irgendwo hat die Krankheit auch befreiende Komponenten.

Dieses übliche angepasst sein hab ich lange versucht und doch nicht geschafft und irgendwann kam die Erkenntnis,dass das nicht das Schlechteste ist.

Im Grunde genommen sogar das Beste,was mir passieren konnte aber vom tiefen Leid hin bis zur Zufriedenheit war es ein schwerer Weg.
Hat sich aber gelohnt.

Nicht falsch verstehen,ich zweifel immernoch oft an mir und hadere auch manchmal mit den Einschränkungen aber ich habe oft Lebensfreude und werde sogar mit meinen Einschränkungen geliebt.
Das ist für mich das grösste Geschenk,das ich früher nichtmal ansatzweise für möglich gehalten hätte.

Weil ich dachte,wenn man mich sieht ,wirklich kennen lernt und erlebt,wie ich wirklich bin,(was ich selbst nicht wusste),würde sich jeder von mir distanzieren.
Auch,weil ich Angst vor mir selbst (meinem Inneren) hatte und dachte,ich sei ein grundsätzlich schlechter Mensch.


Das war alles wichtig zu erkennen und zu erfahren.

Hallo Lost111,