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Ich darf

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M
Ich darf M ignorieren

• x 5 #76

E
Ich darf das Telefon ignorieren Cool

• x 6 #77

A


Hallo 1Biene,

Ich darf

x 3#3

ZeroOne
Ich darf meine Verwandtschaft an meiner Meinung über sie teilhaben lassen - und das auch immer wieder (wenn nötig).

• x 6 #78

Alexandra2
Ich darf schlecht gelaunt sein
Ich darf Kopfschmerzen haben.
Ich darf Kontakte suchen, wenn ich das möchte
Ich darf ungeduldig sein
Ich darf beschließen, daß die Depression mich nicht bezwingt

• x 5 #79

A
Ich darf zu meiner Abschiedsfeier NUR die netten Kolleginnen und 2 nette Kollegen einladen.
Ich darf einer offiziellen Einladung zur Verabschiedung an der Dienststelle, auch ohne einen Grund zu nennen, absagen.

• x 4 #80

A
Ich darf das Nachhausekommen belastend finden.
Ich darf Koffer unausgepackt eine Weile stehen lassen.
Ich darf mich gleich nach der Ankunft mit schönen Dingen beschäftigen.
Ich darf F. wurschteln lassen, während ich Fotos anschaue.

• x 4 #81

Alexandra2
Ich darf mich so sehr über jemanden ärgern, dass es mich in den Schlaf verfolgt
Ich darf mich gegen die Vergegenwärtigung eines Tiefs entscheiden
Ich darf mich kurzzeitig übernehmen, wenn zB eine Feier stattfindet.
Ich darf irritiert und traurig darüber sein, so wenig Belastung zu vertragen
Ich darf mutlos sein, woher die Kraft kommen soll.
Ich darf das alles besch finden

• x 4 #82

E
Ich darf es genießen, im Garten zu sitzen und den Bienen zuzugucken

• x 3 #83

B
Ich darf mich überfordert und gestresst fühlen.
Ich darf mich akzeptieren so wie ich bin in einem Moment und im nächsten Moment darf ich unzufrieden mit mir sein.
Ich darf einen Tag mal nichts machen und keine Gedanken darüber verlieren, was andere denn von mir denken, wenn ich nichts mache.

• x 3 #84

A
Ich darf aus meiner gespielten Rolle fallen und meine Maske ablegen.
Ich darf diese Veränderung meinen Mitmenschen zumuten.

• x 5 #85

maya60
Ich darf solange schlapp sein, bis es mir besser geht.
Ich darf das sogar sagen.

• x 5 #86

A
Ich darf Aufgaben von meiner To-Do-Liste streichen und statt dessen die "Ich-bin-ich"-Liste mit schönen Dingen füllen.

• x 3 #87

Alexandra2
Ich darf mich schlapp und fremd fühlen
Ich darf traurig sein

• x 3 #88

B
Ich darf weinen und meine Gefühle freien Lauf lassen

Ich darf Angst vor der Zukunft haben

• x 2 #89

A


Hallo 1Biene,

x 4#15

E
Ich darf mir verzeihen, daß ich die Metallsäge im Baumarkt vergessen habe und muß mich nicht wegen meiner Verpeiltheit niedermachen-dann fahr ich halt nochmal hin und hol mir dann gleich noch`n Eis Cool .

• x 4 #90

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