Eure guten Vorsätze für das neue Jahr

Das Jahr 2023 neigt sich langsam dem Ende zu und auch wenn man jederzeit gute Vorsätze fassen kann und die auch Mitte Juli umsetzen kann ist es doch ein guter Zeitpunkt, sich mal wieder Gedanken zu machen.
Für mich zumindest.
Gute Vorsätze müssen ja nicht nur für das kommende Jahr gefasst werden, sondern sollen ja langfristig sein.
Wenn ich so meine guten Vorsätze für 2022 lese so muss ich feststellen, dass ich sie umgesetzt habe. Nicht 2022, sondern 2023. Aber ich bin inzwischen verheiratet, habe ein gemeinschaftliches Testament mit meinem Mann und alle Vorsorgevollmachten, die ich brauche.
Mehr Sport, gesünder essen, abnehmen und solche Sachen brauche ich mir nicht vornehmen. Da bin ich gut dabei. Vielleicht sollte ich konkret mehr Obst und Gemüse essen. Und weniger Süßes. Vor allem zwischendurch. Aber auch das ist nicht so dramatisch. Mein Körper ist in einem guten Zustand. Bis auf Bandscheibenprobleme, aber die sind in meinem Alter normal, damit muss man eben leben.
Also konkrete Pläne. Ich wünsche mir mal wieder einen Urlaub mit meinem Mann, der länger als 3 Tage dauert. Irgendwohin fahren, ausruhen, entspannen. Ein schönes Hotel mit Pool, vielleicht am Meer. Zeit füreinander haben. Das wäre schön und ist auch schon im Gespräch.
Ich denke auch darüber nach, meine Arbeitszeit zu verkürzen. Aktuell arbeite ich 35 Stunden. Ich liebe meinen Job, die Kollegen und alles drumherum. Mir geht es nicht darum, weniger arbeiten zu wollen, sondern mehr Zeit für mich zu haben. Ich fühle mich oft überfordert, habe das Gefühl, meine ganzen Verpflichtungen nicht mehr zu schaffen. Das wird zukünftig nicht besser werden und ich werde älter. Das spüre ich ganz deutlich. Ich sollte darauf mehr Rücksicht nehmen.
Tja, und was ich mir noch vorgenommen habe ist, meine Zähne in Ordnung zu bringen. Das ist eine große Baustelle, die ich unbedingt nächstes Jahr in Angriff nehmen möchte. Und muss.

Ich setze mir nie Vorsätze fürs neue Jahr. Sie vermitteln für mich den Eindruck, dass man den Wunsch hat, etwas ändern zu müssen, und das führt am Ende nur dazu, sich selbst unter Druck zu setzen. Doch Druck tut mir grundsätzlich nicht gut. Ich sehe keinen Grund, mir zusätzliche Belastungen aufzuerlegen – mein Leben bringt davon ohnehin schon genug mit sich.

Ein Vorsatz bedeutet letztlich nicht nur das Streben nach Veränderung, sondern auch eine weitere Anstrengung, die ich aktuell nicht gebrauchen kann. Ich habe keinerlei Bedürfnis, mir selbst zu beweisen, dass ich etwas erreichen kann oder nicht. Mein Ziel ist es vielmehr, ich selbst zu sein und mich irgendwann wirklich zu finden. Ich möchte lernen, mich so anzunehmen, wie ich bin – mit all meinen Stärken und Schwächen.

Nochmal zu den Thema Druck , den man sich selber macht, das ist für mich ein zentrales Thema.
Denn schon jetzt erlebe ich genug Druck von äußeren Faktoren. Deshalb lasse ich die Dinge einfach auf mich zukommen. Natürlich habe ich Wünsche, doch diese haben nichts mit festen Vorsätzen zu tun.