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Endlich aus einem Abhängigkeitsverhältnis lösen

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E
Zitat von Juju:
Warum soll ich mein Telefon ausschalten?

Deshalb:
Zitat von Juju:
Zum Glück meldet sie sich nicht, denn heute würde ich wahrscheinlich nachgeben.


Ich wünsch dir einen guten Sonntag!

01.09.2019 09:22 • x 4 #136

Juju
Zitat von Resi:
Deshalb:


Ich wünsch dir einen guten Sonntag!


Ach so. die Wahrscheinlichkeit, dass sie das tut ist wirklich 0.
Und dann können andere mir ja auch nicht schreiben.
Ich habe außerdem alles von ihr gelöscht. würde mir direkt auffallen. Nachricht nur mit Nummer. Aber ich denke, sie will sich mich vorerst auch nicht mehr antun.
Von daher bin ich auf der sicheren Seite und dennoch tut es mir weh.

01.09.2019 09:35 • x 1 #137

A


Hallo Juju,

Endlich aus einem Abhängigkeitsverhältnis lösen

x 3#3

Juju
ich gehe jetzt mal ein Runde in den Wald walken

01.09.2019 10:02 • x 3 #138

Juju
Jetzt bin ich ganz allein. Ich fühle mich, als würde ich in einem tiefen Loch sitzen und das Leben hätte so gar keinen Sinn mehr. Aber diese Frage nach dem Sinn und diese Leere habe ich auch schon zuvor verspürt.
Aber jetzt, wo sich meine Schwester distanziert hat( warum auch immer). mein Kontaktabbruch zu Ihr, meiner besten Freundin und zugleich Ex-Partnerin fühle ich mich richtig schlecht.
Ich habe das Gefühl, ich müsste mich bei beiden unbedingt melden und zu Kreuze kriechen, Hauptsache ich würde sie nicht verlieren. Ich fühle mich schrecklich, weil sie sich gar nicht mehr für mich interessieren, mich einfach alleine lassen.

02.09.2019 07:37 • x 3 #139

E
So ein Mist

Kannst du deine Schwester denn nicht fragen, was los ist?
Hat das sicher mit dir zu tun oder denkst du das nur?
Seit wann ist das so?

02.09.2019 07:42 • x 2 #140

Juju
Zitat von Resi:
So ein Mist

Kannst du deine Schwester denn nicht fragen, was los ist?
Hat das sicher mit dir zu tun oder denkst du das nur?
Seit wann ist das so?



Seit 8-9 Wochen. hab sie zwischendurch mal gefragt aber keine richtige Antwort bekommen.

02.09.2019 07:52 • x 1 #141

Juju
Die beiden sind halt genau die Menschen, die diese Abhängigkeit in mir hervorrufen. . sind beide nicht sonderlich lieb zu mir gewesen, nur dann, wenn ich brav war.

02.09.2019 08:22 • #142

Juju
Beide tun mir weh und trotzdem vermisse ich sie.
Ich hätte beide gerne anders. Ich weiss sehr wohl was mein Problem ist.

02.09.2019 08:35 • #143

E
Natürlich vermißt du sie- sie begleiten ja auch schon lange dein Leben.

Was mit deiner Schwester ist weißt du ja nicht.
Wer weiß, warum sie sich so zurückzieht.
Um nur mal ein Beispiel zu nennen:

Ich habe mich auch zurückgezogen in meiner Anfangsphase.
Ich habe blockert, wollte nur noch meine Ruhe.
Wer weiß, wie es deiner Schwester geht, wir alle wissen es nicht- es sei denn, sie sagt dir deutlich, daß sie im Moment nichts von dir hören will.

Kümmere dich um dich selbst.

02.09.2019 08:45 • x 2 #144

Alexandra2
Moin Juju,
Der Blick zurück ist immer positiver, als die Vergangenheit wirklich war. Du trauerst Deiner alten Rolle nach, weil noch keine neue gefunden wurde. Aber in der alten wurdest Du fortlaufend gedemütigt, ignoriert, gekränkt. So traurig es ist, Du wurdest als Mensch NICHT wertgeschätzt. Mache Dir das bitte immer wieder klar, wenn Du in die Grübelfalle stolperst.
Die neue Rolle beinhaltet Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit, Freude, Freiheit, Stolz, Stärke und Unabhängigkeit. Das lässt sich alles erlernen. Vielleicht magst Du etwas über Resilienz und/oder Antonovsky lesen. Es lässt sich einiges ableiten.
Liebe Grüße Alexandra

02.09.2019 08:56 • x 6 #145

Juju
Es war ein gruseliger Vormittag/Mittag.
Habe Besuch und Urlaub und mein Gast durfte sich die heulende und jammernd Frau antun.
Schrecklich.
Ich gestehe mir die Tränen und die Trauer aber auch nicht zu.
Merke, wie ich seit Jahren dagegen kämpfe aus Angst jemandem nicht gefallen zu können', wenn ich schwach bin.
Ich glaube aber, dass ich es rauslassen muss.

02.09.2019 16:08 • x 3 #146

Jedi
Hallo Juju !

Zitat von Juju:
mein Gast durfte sich die heulende und jammernd Frau antun.
Schrecklich.

Finde da nichts schreckliches dran, eher ist es Menschlich !

Zitat von Juju:
Ich glaube aber, dass ich es rauslassen muss.

Sehr Wichtig u. Richtig u. Du solltest es Dir auch erlauben !

LG Jedi

02.09.2019 16:24 • x 3 #147

Juju
Ich habe Angst, dass ich es niemals schaffe und ewig in den Seilen hängen werde.
Die ersten beiden Wochen war es auch nicht so schlimm. Jetzt ist mir wohl klar geworden, dass der anderen Seite der Kontakt-Abbruch wohl auch recht gekommen ist.

02.09.2019 16:45 • x 3 #148

Y
Hallo Juju,

Zitat von Juju:
Es war ein gruseliger Vormittag/Mittag.
Habe Besuch und Urlaub und mein Gast durfte sich die heulende und jammernd Frau antun.
Schrecklich.
Ich gestehe mir die Tränen und die Trauer aber auch nicht zu.
Merke, wie ich seit Jahren dagegen kämpfe aus Angst jemandem nicht gefallen zu können', wenn ich schwach bin.
Ich glaube aber, dass ich es rauslassen muss.


aber ist das nicht genau der Punkt. Es gibt einen Spruch - Wir sind nicht auf der Welt, um so zu sein, wie andere uns haben wollen. Ich selbst musste 50 Jahre alt und ziemlich krank werden um das zu schnallen und die Prioritäten in meinem Leben neu zu ordnen. Ich darf Mensch sein, mit allen Facetten. Was ist so schlimm daran sich Trauer und Tränen zuzugestehen, ich glaube, nur so kann die Seele verarbeiten. Es zeugt für mich eher von Stärke, wenn man Schwäche zu lässt.
Sei du selbst und wer damit nicht kann . . . . .
Und wenn der anderen Seite der Kontaktabbruch auch recht gekommen ist, dann hast du doch mutig für dich eine Entscheidung getroffen. Darauf solltest do stolz sein, nicht jeder hat dieses Format, man könnte auch A r s c h in der Hose sagen, ups sorry
Ich kann mir gut vorstellen, dass es jetzt Schritt für Schritt Berg auf geht, so eine Erkenntnis muss auch erstmal in einem selbst klar ankommen.

02.09.2019 16:55 • x 3 #149

A


Hallo Juju,

x 4#15

Juju
Ich bin einfach böse auf mich, wenn ich leide.
Ich schäme mich, weil mich so niemand mag.
Darf ich Dich fragen, liebe @Ylvi13
was Dich so gebeutelt hat, von welcher Krankheit Du sprichst?

02.09.2019 17:02 • x 1 #150

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