Ein schmaler Grat

Zitat von Oli:

Vielleicht sind diese Tage nicht sinnlos. Vielleicht schöpft Dein Körper Kraft und weiß halt nicht, wie das anders gehen soll als durch ein vollkommenes Vom-Netz-Gehen.

Mmh, dann hat mein Körper echt eine sehr lange Leitung!
Für mich sind 99 % der Tage sinnlos. Sie gehen vorbei. Ich mache nur das, was wirklich nötig ist. Mehr geht nicht.

Zitat von Oli:

Ein leise Anfrage von mir wäre, ob Du Dir vorstellen kannst, diese Pause Deinem Körper zu gewähren und ihm, also Dir, mit Nachsicht zu begegnen, dass Du Dir da etwas holt, das Du brauchst, aber auf eine Weise, die Du nicht so gut findest.

Das hast du sehr gut ausgedrückt!
Mit mir Nachsicht zu haben ist sehr sehr schwer.
Oder will ich einfach nicht wahrhaben, dass ich nicht mehr leistungsfähig bin?

Zitat von hlena:

....z.Zt.nicht leistungsfähig bin.
Kommt schon wieder!

Ich kann das wirklich nicht beurteilen. Denn in mir ist nicht viel - leere Räume.
Aber danke für's Mut machen!

Zitat von Oli:

Vielleicht macht Dir die Depression genau deshalb einen Strich durch die Rechnung, weil sie möchte, dass man Dich und vor allem Du Dich abseits von Leistung wertschätzt.

Das macht Sinn.
Denn in meiner Familie ist man nur was "wert", wenn man arbeitet. So habe ich es gelernt. Und verinnerlicht.

Zitat von Oli:

Je mehr Du Dich wegen Deiner Leistungseinbuße selbst beschimpfst, desto mehr meint die Depression vielleicht, Dich vor dieser Einstellung schützen zu müssen und tackert Dich auf dem Sofa fest.

Mag sein.

Ich bin schon wieder fertig mit der Welt!
In der Therapie sprachen wir heute darüber, dass ich bei meinem nächsten
Besuch beim HA am 08.02. sehr wahrscheinlich über die Wiedereingliederung
sprechen werden. Nun sollte eruiert werden, ob ich dafür wirklich schon bereit bin.

Wenn ich mich dazu entschließen würde, wäre ich ja nach wie vor im Krankenstand.
Ich würde unentgeltlich einige Stunden arbeiten gehen. Vielleicht würde es klappen.
Aber es würde mich natürlich auch unter Druck setzen. Und ich könnte schnell wieder
in den Modus "funktionieren'" rutschen. Andererseits hätte ich einen geregelten
Tagesablauf und - wahrscheinlich - das Gefühl, was "geleistet" zu haben.
Aber was wäre, wenn ich die WE abbrechen müsste?

Die fiese körperliche Reaktion beim HA letzte Woche fand unmittelbar nach einem Anruf bei
meinem AG statt (ich musste anrufen wegen der weiteren Krankmeldung).
Ich wollte das nicht! Ich mag es überhaupt nicht, im Mittelpunkt zu stehen!
Mein Therapeut meinte, das wäre schon ein deutliches Zeichen.

Unglücklicherweise kam heute auch Post vom AG (nix schlimmes, aber es hat mir ein
ungutes Gefühl gemacht). Eben schaute ich auf die Webseite - das hätte ich besser sein
lassen sollen.

Jetzt sitze ich hier und habe diesen Drang...
Ich wollte es ganz am Schluss der Therapiestunde noch erwähnen, habe mich dann
aber doch nicht getraut. Dann solle ich es ihm mailen, sagte er.
Mehr als schwer. Ich habe niemanden in RL, mit dem ich darüber reden könnte.
Und wer versteht das auch schon (bitte keine Nachfragen)?!

Fazit: über die Arbeit nachzudenken tut mir aktuell gar nicht gut.
Ich weiß, dass der Zeitpunkt kommen wird, wo ich mich damit auseinander
setzen muss, aber ich kann das (noch) nicht. Das ganze Thema baut einfach zu viel Druck auf.

Die negativen Gedanken überschwemmen mich.

Stumme Schreie.

Zitat von way2go:

Falls du dich dazu bereit fühlst kannst du es ja versuchen, und für den Fall dass du es abbrechen musst, nunja was soll dann sein?
Stehst du dann schlechter da als vorher? Ich glaubs mal eher nicht.

Ich würde mich noch mehr als Versager fühlen als ohnehin schon. Und besser geht's mir dann auch nicht.
Natürlich stehe ich nicht schlechter da. Trotzdem würde ich es als großes Versagen meinerseits betrachten.

Zitat von way2go:

Ich könnte mir höchstens vorstellen, dass du dich ausführlich rechtfertigen musst, wieso jetzt nicht etc, aber falls du es von vornerein ablehnst müsstest du das wohl auch, denn anscheinend wurdest du ja als zur WE fähig eingestuft.

Nein, wurde ich nicht. Die WE war nicht meine eigene Idee. Der Druck kommt von 1, 2 Personen in meinem Umkreis.
Davon kann ich mich nicht wirklich frei machen. Ich weiß, dass das x. ist. Ich bin extrem beziehungsabhängig.

Zitat von way2go:

Weil es Geld kostet, und es eben auch Simulanten gibt, die das ausnutzen und sich ohne triftigen Grund langfristig krank schreiben lassen.
Auf jeden Fall rate ich dir, das ganze nicht persönlich zu nehmen.

Wie sollte ich es nicht persönlich nehmen? Ich kann nicht aus meiner Haut.
Klar, es wird immer Menschen geben, die das ausnutzen. Aber es ist und bleibt eine potentiell tödliche
Krankheit. Dessen sollten sich gerade auch Ärzte bewusst sein.

Folgender Songtext passt gerade sehr gut zu meinen Gefühlen:

DAMOKLES

Du kannst nicht weiter
Du kannst nicht zurück
Du bist gefangen in diesem Moment
Du wünscht dir es geht vorbei
Und deine Seele wird zu schwarzem Eis
Du würdest alles dafür tun
Könntest du wieder die Wärme spüren
Könntest du das Licht noch einmal sehen
Doch dein Herz stirbt einsam und allein

Jeder Tag füttert deine Angst
Tausend Gedanken vergiften dein Herz
Niemand wird dich davon befreien
Ewige Stille ruft nach dir

Zitat von hlena:

Jetzt gebe ich meinen Senf auch noch dazu.
Ich betone aber,es ist meine ganz persönliche Meinung.

Jeder darf ihre/seine Meinung äußern. Alles gut.

Zitat von hlena:

Ich halte dich @ Lost noch nicht soweit für eine WE.
Ich würde sie strikt ablehnen, was aber natürlich auch bedeutet,daß du mit deinem Arzt darüber sprechen mußt.
Aber ein Gespräch steht ja eh an.

Danke für deine Einschätzung.
Zum Glück steht mein HA voll hinter mir. Er hält mich auch noch nicht für arbeitsfähig... Und ich glaube, dass sich daran bis zum nächsten Termin auch nichts ändern wird...
Ich versuche wieder mal - wie mir eben klar geworden ist - die Erwartungen Anderer zu befriedigen, ohne auf meine Bedürfnisse/Wünsche zu gucken.

Zitat von hlena:

Und der MD tut nur seine Pflicht,es geht eben überall nur ums Geld,der Mensch wird nicht gesehen.

Ja, damit muss ich mich wohl abfinden. Jeder ist nur eine Nummer.

Zitat von hlena:

Das trifft es genau!
So solltest du es auch sehen,ganz realistisch.

Eben, ich weiß es. Und trotzdem trifft es mich manchmal hart.

Zitat von hlena:

Hör auf dein Gefühl,sorge gut für dich.

Ein guter Rat. Aber die Umsetzung fällt mir nach wie vor mehr als schwer. Ich? Für mich sorgen?! PUH

Zitat von hlena:

Handele nicht so,wie andere gern hätten.

Es ist kompliziert.