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Der "Ich stelle fest-Thread"

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Marylu
Zitat von ZeroOne:
Ich stelle fest, dass das momentan täglich weiter wachsende Schlafdefizit langsam an die Substanz geht. 🙄 Da ich - trotz Zopiclon ...

Liebe ZeroOne, mir geht es gerade ähnlich. Seit einigen Nächten schlafe ich viel zu wenig, bin tagsüber schlecht drauf und in der nächsten Nacht ist es wieder so. Weißt du, woran es bei dir liegt? LG.

• x 3 #6106

ZeroOne
Zitat von Marylu:
Weißt du, woran es bei dir liegt?

Leider nicht, aber ich hab einen Verdacht.
Mal sehen, wie es sich entwickelt und ob ich schlauer werde...

Ich wünsche dir tolle Nächte, @Marylu !

LG
ZeroOne

• x 2 #6107

A


Hallo Anchiwa4964,

Der "Ich stelle fest-Thread"

x 3#3

Marylu
Zitat von ZeroOne:
Leider nicht, aber ich hab einen Verdacht. Mal sehen, wie es sich entwickelt und ob ich schlauer werde... Ich wünsche dir tolle Nächte, @Marylu ! ...

Vielen Dank, stehst du auf, wenn du nicht schlafen kannst?

• x 3 #6108

ZeroOne
Zitat von Marylu:
Vielen Dank, stehst du auf, wenn du nicht schlafen kannst?

Ja, nach 20 Minuten. Hab ich auch so in der Therapie gelernt. 😎
Und dann ggf. später nochmals versuchen, wenn es sich besser anfühlt.

LG
ZeroOne

• x 1 #6109

Marylu
Da bist du echt gut, ich schmeiße mich von einer Seite auf die andere.

• x 4 #6110

Silentium
Zitat von Marylu:
Da bist du echt gut, ich schmeiße mich von einer Seite auf die andere.

Dito. Ich versuche dann immer auf Krampf einzuschlafen

• x 4 #6111

Kate
Zitat von Marylu:
Da bist du echt gut, ich schmeiße mich von einer Seite auf die andere.

Ich auch. Und ich versuche bloß nicht die Augen aufzumachen, sonst steht man wieder bei null. Das sind immer die schlimmsten Abende.

• x 3 #6112

hlena
Meine Depression hat sich mit Einschlafstörungen angekündigt.
Als sie manifest wurde und ich seit dem Antidepressiva nahm, haben sich die Einschlafprobleme verabschiedet.

• x 3 #6113

Kate
Ich kann dann auch nicht ruhig liegen bleiben, ich habe immer das Gefühl ich muss mich strecken. Das Gefühl versuche ich zu unterdrücken, aber das wird richtig hartnäckig eklig, das hält man dann keine Minute aus. Mich macht das wahnsinnig. Sobald sich das ankündigt weiß ich, das wars für den Abend, dann könnte ich schon losheulen

• x 3 #6114

Juju
@Kate ...das ist jetzt nicht Dein Ernst.....OHNE WORTE

• x 3 #6115

hlena
@ Kate
hört sich vielleicht schlau an :
Wenn du versuchst, das zu ignorieren, oder geht das gar nicht?

• x 3 #6116

Kate
Zitat von hlena:
@ Kate hört sich vielleicht schlau an : Wenn du versuchst, das zu ignorieren, oder geht das gar nicht?

Das geht nicht. Das ist als würde ich versuchen nicht zu zwinkern. Das wird richtig eklig. Ich kann das auch nicht beschreiben, die Ärztin kann mir auch nicht sagen was das ist. Das ist zum Glück nicht oft, höchstens zweimal die Woche, als müsste man sich so strecken bis es wirklich weh tut. Man kann nicht eine Minute ruhig liegen. Wirklich einfach nur ekelhaft

• x 2 #6117

Kate
Zitat von Juju:
@Kate ...das ist jetzt nicht Dein Ernst.....OHNE WORTE

Kennst Du das?

• x 1 #6118

hlena
@Kate
Und wenn du dich dann steckst, was passiert dann?
Du schreibst, daß passiert nicht oft, höchstens 2 mal pro Woche.
Ich find das schon oft.

• #6119

A


Hallo Anchiwa4964,

x 4#15

maya60
Wenn ich mir sage, dass ich still liegenbleiben muss, dann zappele ich nur noch rum. Dann muss ich mich andauernd drehen und wenden im Bett. Das Gefühl, sich bewegen zu müssen, kenne ich gut. Sowieso als Hypie.

• x 3 #6120

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