Der "Ich stelle fest-Thread"

Zitat von Lilly-18:

Das können nur Mitglieder ändern, die hier auch schreiben. Vielleicht auch mal etwas persönliches preis geben und an Diskussionen teilnehmen.
Nach Monaten hier wieder auftauchen und sich nur beschweren, wie wenig hier los ist, ist eher kontraproduktiv.
Ein Forum ist so gut wie die Mitglieder, die sich rege beteiligen.
Das stelle ich hiermit fest.

Da stimme ich dir zu, ändern können dies nur die Mitglieder selbst.
Also ich für meinen Teil bringe mich hier schon im Forum ein, habe auch über persönliche Dinge geschrieben,
auch einen neuen Thread eröffnet, so ist es ja nun nicht.

Ich frage mich nur, an welchen Diskussionen ich (man) teilnehmen könnte, wenn doch so gut wie keine neuen
Threads / Themen eröffent werden ? In den wenigen Themen , wurden so wenige Threads eröffnet,
das man die nicht mal an einer Hand abzählen kann, und doch habe ich mich z. B zum Teil eingebracht.

Da wo ich nichts zu schreiben kann, da lasse ich dies, ehe ich irgend etwas schreibe das keinen Sinn macht.
Vorab mache ich mir ertsmal Gedanken darüber, ob ich etwas sinnvolles dazu beitragen kann oder nicht , ehe ich irgendwas
schreibe, was für den Eröffner/in des Threads unpassend und völlig hilflos ist. Das hilf weder dem Mitglied der auf einen
sinnvollen Austausch hofft, noch mir selbst.

Ich muss mich hier eigentlich auch nicht erklären warum ich hier wie du es so schön nennst
"nach Monaten wieder auftauche " Ich weiß ja nicht ob du meinen Thread gelesen hast den ich eröffent habe, als
ich hier " wieder aufgetaucht " bin. Aber solltest du ihn gelesen haben, dann solltest du wissen weshalb ich mehrere
Monate nicht hier gewesen bin. Man sollte immer über einen Menschen urteilen, oder ihn verurteieln, wenn man
die Hintergründe dazu kennt. Wobei, ich persönlich finde es schlimm , wenn jemand der den anderen Menschen überhaupt
nicht kennt, nichts von ihm weis, ihn dann verurteilt. Das ist für mich ein no go und keine Einstellung auf der Verurteiler und Kläger stolz drauf sein kann.

Des weiteren habe ich mich nicht darüber beschwert, das hier wenig los ist und dies schon seit Monaten.
Sondern es ist lediglich meine und auch wie ich hier von anderen Useren erst gerade lesen konnte, Feststellung - Empfinden.
Mann sollte einiges im Leben auch mal aus einer anderen Perspektive sehen.
Es gibt nämlich ein Unterschied zwischen Beschwerde und Feststellung.

Zitat von Lilly-18:

@Rotkehlchen- dich habe ich nicht gemeint, ich habe ja auch nicht dich zitiert. Du bist ja auch nicht aufgetaucht und hast dich als erstes beschwert, ich kann deine Gründe gut nachvollziehen, also alles gut. Die betreffende Person taucht hier immer wieder auf, versucht Stunk zu machen und verschwindet dann wieder. ...

Hallo Lilly-18,

dann entschuldige ich mich hiermit bei dir, das ich davon ausgegangen bin, du hättest mich gemeint.
Danke für deine freundlichen Worte und das du mich informiert hast- Auch ein Dankeschön dafür , das du meine
Beweggründe verstehst, weshalb ich lange Zeit nicht hier gewesen bin.

Ich wünsche dir noch einen schönen 🌞igen und gesunden Tag.

Lg. an dich, Rotkehlchen-

Ich stelle fest, heute war eigentlich ein guter Tag.
Viel geschafft
schönes Wetter ( bisschen zu heiß)
beim essen heute mal gesündigt, was will ich mehr ? 😉

Zitat von hlena:

...warum soll ich in meinem Alter noch Kalorien zählen?

Mittlerweile zähle ich auch keine Kalorien mehr, hatte mit Intervallfasten in wenigen Monaten 15 Kilo abgenommen,
nun ernähre ich mich nur anders und sündige auch hin und wieder, so wie heute. 😉😋

Zitat von Rotkehlchen-:

Mittlerweile zähle ich auch keine Kalorien mehr, hatte mit Intervallfasten in wenigen Monaten 15 Kilo abgenommen, nun ernähre ich mich nur anders und sündige auch hin und wieder, so wie heute. 😉😋

kann ich das irgendwo nachlesen wie du das gemacht hast?
Weil mehr wie 1300 oder 1500 Kalorien dürften es dann auch nicht sein oder?

Zitat von Lunatica:

kann ich das irgendwo nachlesen wie du das gemacht hast? Weil mehr wie 1300 oder 1500 Kalorien dürften es dann auch nicht sein oder?

wie ich persönlich das gemacht habe, das kannst du hier nicht nachlesen.

Weist du Lunatica, ich habe während des Intervallfastens auch keine Kalorien gezählt, so wie es
bei WW üblich ist.

Im Grunde genommen habe ich fast alles gegessen worauf ich Appetitt hatte. Gar Gerichte die mit Sahne zubereitet
wurden. Es kommt auf das Prinzip an . Ich hatte die Methode 16 /8 angewendet.
Heißt : 16 Stunden nichts essen - 8 Stunden essen.

Beispiel : Ich persönlich habe morgens um 8 Uhr gefrühstückt , habe dann das letzte um 16 Uhr gegessen
und die nächste Mahlzeit gab es dann erst wieder morgens um 8 Uhr. In diesen 16 Stunden gab es nur Flüssigkeit.

Die ersten zwei -drei Tage vielen mir schwer, aber mein Körper hatte sich sehr schnell daran gewöhnt.
Hungergefühle kamen nicht mehr auf und ich fühlte mich schon nach wenigen Tagen wohler.
Ich habe gar zwischendurch ein Riegel Schoko gegessen, mal ein Eis, aber es muss in den Zeitlimit liegen in dem du essen darfst.

Jeden Tag über Monate habe ich mich morgens gewogen und mein Gewicht schriftlich festgehalten.
Zu sehen wie die Pfunde und Kilos schwanden haben mich motiviert immer weiter zu machen.
Du musst nur den festen Willen haben wirklich abnehmen zu wollen, dann klappt das auch mit dieser Methode.

So, damit lasse ich jetzt meinen Beitrag stehen- denn das Thema dieses Forum ist ja ein anderes.
VG. 😉

Ich habe auch festgestellt, dass Intervallfasten etwas total Tolles und auch simpel umzusetzen ist.
Es ist nicht nur gut zum Abnehmen, sondern auch zum Entgiften des Körpers, Entwöhnen ungesunder Essgewohnheiten inklusive Heißhungerattacken... und zum Geld sparen.
Das Schöne ist, dass man es flexibel an den Alltag anpassen und Extraregeln einbauen kann. Wichtig ist am Ende nur die Disziplin, was am Anfang echt hart ist. Aber wenn der Körper sich daran gewöhnt hat, fühlt es sich echt gut an.

Ich stelle fest, ich würde irgendwann gerne wieder mit dem Intervallfasten anfangen.