Was habe ich mir heute Gutes getan?

War in Zürich in der zweiten Feldenkrais Behandlung. Hab mich kürzlich dazu entschlossen und der Therapeut, über 70-jährig!, war mir gleich sympathisch. Heute Morgen war ich genervt und gereizt, nach der Behandlung wieder viel ausgeglichener.

Mir genug Zeit beim Frühstück genommen. Ausgeschlafen.

Ich werde heute versuchen mehr auf mich zu hören und mir zwischendurch kleine Auszeiten nehmen.

Super @Wuslchen
Ein sehr interessantes Gespräch mit einem Verkäufer eines Barfuss-Schuhladens veranlasst mich, meinen Orthopäden dazu zu befragen, ob es für eine total verspannte, arthrotische Wirbelsäule gut wäre, solche Schuhe zu tragen. Sich langsam gewöhnen und steigern? Die Schuhe hatte ich anprobiert und sofort entspannten die Füße. Ich kanns nicht anders sagen. Und die Schuhe sind nicht hässlich.
Der Verkäufer, studierter, Sportwissenschaftler, konnte Zusammenhänge gut erklären, ein schiefer Rücken hat oft mit Fehlstellungen der Füße zu tun. Alles, was die Schmerzen lindern kann- her damit.
Dann möchte ich mir ein großes Lammfell kaufen, der schmerzlindernde Effekt (Fibromyalgie) hat sich bei einem kleinen Fell gezeigt. Und es gibt eine Studie dazu. Zuvor besorge ich ein Attest vom Facharzt, damit ich das Fell von der Steuer absetzen kann.
Und eine neue Brille, ca. 60% "preiswerter" habe ich mir gegönnt, noch nicht abgeholt, weil ich nicht ewig warten will, bis ich drankomme. Der Laden brummt. Das tue ich mir nicht an, und mich so zu entscheiden, tut gut
Es tut so gut, mehr Energie zu haben

Liebes @Wuslchen, es gibt kaum gute Orthopäden, die Erfahrung habe ich auch gemacht. Mein "Neuer" scheint eine Ausnahme zu sein. Ich frage ihn mal, mit Fußproblemen habe ich auch zu kämpfen. Leider helfen Einlagen nicht und ich finde kaum ansehnliche Schuhe für meine großen Füße, da siegt die Eitelkeit. Outfit fängt bei mir unten, bei den Schuhen an. Hässliche Treter machen alles zunichte. Und, mich in Klamotte wohl zu fühlen, ist mir sehr wichtig, weil selten etwas gut sitzt, aussieht und bezahlbar ist. Zu oft habe ich im Elternhaus gehässige Sprüche gehört, und nun bin ich selbstbewusst genug, um mich schick zu kleiden, egal was andere sagen. Die gesehenen Barfußschuhe sind tatsächlich schick, kombinierbar, aber auch teuer. Eine vorschnelle Investition sprengt mein Budget, zumal es gerade neue Klamotten geschmälert haben. Aber es ist so wohltuend, wieder motiviert zu sein, etwas für mich zu tun. Mode, das problemfreie, fröhliche Thema. "Du brauchst Farbe" sagte mein Sohn während seiner Shopping- Beratung für mich. Das war ein schöner Tag, weil seine Probleme in den Hintergrund traten und er etwas für mich tat. Das tat ihm auch gut. Zurück zu den Schuhen. Hattest Du auch von Anfang an das Gefühl, Deine Füße entspannen in den Schuhen? Und wie hast Du Dich beim Tragen gesteigert? Wochenweise eine Stunde mehr?
Der Verkäufer hat im Laufe von Jahren seine Füße in Form gebracht, hast Du das auch beobachtet?
Liebe Grüße Alexandra

Mich gegen grenzüberschreitende Interpretationen und Ratschläge abgegrenzt.

Worte einer Person ignoriert, da diese Person sich gern selbst immer ins Licht stellt.
So ein Verhalten tut niemanden gut, da schenke ich demjenigen nur ein müdes Lächeln
über seine Selbstwarnehmung ach so wichtig zu sein.