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Was habe ich mir heute Gutes getan?

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A
Endlich mal wieder an meinem Sprachlernprogramm weitergemacht, so wie letztes Jahr noch in der Sonne auf der Terrasse.
Ich liebe es, bei Fremdsprachen die Strukturen zu erkennen, zu verstehen und zu üben. Eine liebe Bekannte spricht diese Sprache als Einheimische perfekt und korrigiert mich immer. Bis letzten Herbst war ich schon ziemlich weit gekommen und habe danach alles brachliegen lassen.

• x 2 #46

Alexandra2
Ich habe auf mein Bauchgefühl geachtet,
aus einem spontanen Telefonat mit einer Freundin, wurde ein zweistündiges Gespräch
eine grimmige Nachbarin verursacht sofort schlechte Laune, ich sah sie und übersah sie (sie macht das ab und zu), werkelte grußlos im Garten. Zweimal wollte ich nichts mit ihr zu tun haben.

• x 2 #47

A


Hallo Anchiwa4964,

Was habe ich mir heute Gutes getan?

x 3#3

M
Ich habe eine Zeit auf der Bank am See gesessen und
dabei habe ich versucht nur den Wald mit seinen Geräuschen und Gerüchen
wahrzunehmen und sonst alles auszuschalten.

• x 2 #48

L
Ich will nicht, ich muss auch nicht, ABER ICH KANN

• x 3 #49

Juju
grinsen Kekse gefrääässssssss. freuen

Sorry, der musste sein.

• x 3 #50

A
Bin gerade dabei mir Gutes zu tun, genieße den Garten, hänge meinen Fragen nach und freue mich über jede Stunde, die ich friedlich verbringen kann.

• x 1 #51

A
Nachdem ich wieder im Takt war und mehr Kraft hatte, bin ich gelaufen und gelaufen, bis ich über mein Schrittpensum längst hinaus war. Es tut so gut, normale Körperreaktionen zu spüren und zu merken, wie gut ich an manchen Tagen noch funktionieren kann.

• x 2 #52

Juju
Ich habe mich getraut eine weitere Untersuchung machen zu lassen.

• x 3 #53

A
Super, Juju! grinsen

• x 1 #54

A
Ich habe mir Bewegung verschafft, auf der Suche nach für einen bestimmten Anlass passende Garderobe durch die Stadt gelaufen. Nun ist mein Schrittpensum schon wieder erfüllt.

• x 1 #55

Leuchtturm765
Ich habe es zur Arbeit geschafft, obwohl es mir morgens hunde-elend ging. Die Überwindung hat gut getan. Ich hab es geschafft, mich zu trauen!

• x 3 #56

M
Ich war im Wald ich bin durch den Regen gelaufen und hatte den Wald für mich.
Heute habe ich meinen Gedanken erlaubt bei mir zu bleiben so das ich
ein paar Entscheidungen getroffen habe.

• x 3 #57

A
Ich habe mich von dem trüben Wetter nicht runterziehen lassen und bin nach draußen zum Laufen gegangen. Schnelleres Gehen ist das bei mir. Gedanken wie "aber nachher wirst du die Quittung dafür bekommen", habe ich nicht zugelassen. Natürlich stehen nun die nächsten Schwächestunden bevor, diese Anzeichen kenne ich zur Genüge. Aber das Laufen muss nicht der Auslöser gewesen sein. Jetzt bin ich gerade dabei, liebe Mails zu beantworten - schaue aber immer wieder hier im Forum vorbei. Ohne eure Beiträge zu sein, das kann ich mir inzwischen gar nicht mehr vorstellen!

• x 3 #58

Alexandra2
Ich hatte 3 Freundinnen um Hilfe gebeten, alle sind damit sehr sorgsam umgegangen. Ich fühle mich akzeptiert und getragen.
Die Bitte um Hilfe ist ein großer Schritt für mich

• x 5 #59

A


Hallo Anchiwa4964,

x 4#15

A
Ich habe mir heute noch nicht so viel Gutes getan, doch werde ich nachher ein bisschen in sehr abgekürzter Form für wenige Minuten mit in die Sauna klettern. So richtig schwitzen geht heute nicht. Aber gar nicht mitmachen können, das kommt nicht in Frage. Das Wetter hat sich aufgehellt, so dass das Ausdampfen im Garten auch möglich sein sollte.

• #60

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