Liebe Liselotte,
Ich freue mich sehr für Dich, daß Du aufgetaucht bist, an Land geschwommen, Dich geschüttelt und getrocknet hast. Und das in atemberaubenden Tempo.
Es ist gut zu erkennen, daß boshafte, niederträchtige Eltern diese falschen Grundannahmen in uns legten. Es ist gut zu erkennen, das lässt sich peu à peu ändern.
Neue Grundannahmen müssen her.
Meine sind
Ich darf sein/ leben
Ich bin es wert
Ich darf das
Es hilft mir, sie mir immer wieder zu vergegenwärtigen. Weil ich damit hoffentlich mein Verhalten ändern kann, das oft unbewusst auf alten Annahmen fusst.
Heute war schön, aus dieser Verzweiflung entweder reizüberflutet draußen aktiv zu sein oder isoliert drinnen auf bessere Zeiten zu warten, zumindest potentiell auszusteigen. Ich darf rausgehen und mich dort ausprobieren, und ob und wann ich wegen Überforderung zurück gehe. Das ist nur möglich mit den Grundannahmen 'ich darf sein' und 'ich darf das'.
Liebe Dich, Du bist diejenige, die Dir das gibt, was Du brauchst. Sei nachsichtig, wir brauchen etwas Zeit. Was heute nicht geht, geht morgen.
Ich finde Dich wunderbar Liselotte
Ich umarme Dich
Liebe Grüße
Alexandra
20.03.2019 23:05 •
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