L
little-tiger
- 1433
- 9
- 40
Ich bin in 2 Selbsthilfegruppen. Habe es über KIBIS erfahren.
46
Manie und Depression - wie damit leben und umgehen?
Anthea
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- 816
Ah okay..
Bis wann geht es denn?
Bis wann geht es denn?
A
Hallo Anthea,
Manie und Depression - wie damit leben und umgehen?
Manie und Depression - wie damit leben und umgehen?
L
little-tiger
- 1433
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Von 10 h bis 16 h. Aber du kannst Kibis auch googeln. Sie sind in Hannover in der Gartenstraße. Beim Mezzo um die Ecke.
Anthea
- 2342
- 18
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Ah okay..
Danke für den Tipp..
Danke für den Tipp..
L
little-tiger
- 1433
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Anthea
- 2342
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- 816
Was hilft dir eigentlich so wenn du im Loch bist?
L
little-tiger
- 1433
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Musik, Geräusche mit meinen Kater schmusen. Manchmal auch ein schöner Duft oder eine Dusche. Wenn ich mich noch irgendwie Bewegen kann auch ein Spaziergang.
Anthea
- 2342
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Was für Musik hilft dir so?
Mir hilft eigentlich Entspannungsmusik..
Aber es will heute nicht..
Mir hilft eigentlich Entspannungsmusik..
Aber es will heute nicht..
L
little-tiger
- 1433
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Je nach Gefühlslage.. zb. die 10 Tenöre, Unheilig, Juliane Werding oder oft auch einfach das Radio anmachen
Anthea
- 2342
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Klingt nach einem guten Plan..
Ich habe mir auch Musik angemacht..
Höre auch grad verschiedene Songs..
Ich habe mir auch Musik angemacht..
Höre auch grad verschiedene Songs..
L
little-tiger
- 1433
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Hast du ein schönes Deo / Parfüm griffbereit ? Dann schnupper mal dran
Anthea
- 2342
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Nein leider nicht..
Muss ich erst noch ein neues kaufen..
Muss ich erst noch ein neues kaufen..
L
little-tiger
- 1433
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hmm.. vielleicht eine Bodylotion.... Duschgel.... Seife ? Oder ein Putzmittel mit Zitronenduft ?
Anthea
- 2342
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Ich guck mal was ich finde
L
little-tiger
- 1433
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Das ist spannend... fast alles hat einen Duft... ich mag frische Zitrone zb
Anthea
- 2342
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Hm..
Das wusste ich noch gar nicht..
Ja es gibt schon schöne Düfte..
Das wusste ich noch gar nicht..
Ja es gibt schon schöne Düfte..
L
little-tiger
- 1433
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Waschmittel, Weichspüler, Geschirrspülmittel, Seife, Putzmittel usw. viel Spaß beim schnuppern
Anthea
- 2342
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Vielen lieben dank für die Tipps
Anthea
- 2342
- 18
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Ich weiß nicht mehr weiter..
Es geht im Moment nur noch bergab..
Ich steh vor der Insolvenz, bin bald 1 Jahr zu Hause, die Reha ist bald...
Ich versteh gesagtes oft verkehrt oder verstehe was ganz anderes..
Die Gefühle fahren Achterbahn..
Suizidgedanken sind teilweise an der Tagesordnung, schlaf ist nur noch mit Zusatzmedi möglich..
Oft finde ich im persönlichen Gespräch keine Worte..
Fang schnell an gereizt zu sein und bin aufgewühlt und könnte irgendwen anschreien und alles kurz und klein schlagen..
Es geht im Moment nur noch bergab..
Ich steh vor der Insolvenz, bin bald 1 Jahr zu Hause, die Reha ist bald...
Ich versteh gesagtes oft verkehrt oder verstehe was ganz anderes..
Die Gefühle fahren Achterbahn..
Suizidgedanken sind teilweise an der Tagesordnung, schlaf ist nur noch mit Zusatzmedi möglich..
Oft finde ich im persönlichen Gespräch keine Worte..
Fang schnell an gereizt zu sein und bin aufgewühlt und könnte irgendwen anschreien und alles kurz und klein schlagen..
Anthea
- 2342
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Ich versuch es zu leben..
Ein Leben, welches die Bezeichnung verdient hat..
Aber was ist Leben?
Ich habe keine Ahnung..
Ein Leben, welches die Bezeichnung verdient hat..
Aber was ist Leben?
Ich habe keine Ahnung..
Anthea
- 2342
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Ich kann und will nicht mehr....
mela
- 12
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- 6
Hi Anthea,
an dem Punkt war ich auch schon mal; ich habe damals versucht, meine Medis auszuschleichen. War die falsche Entscheidung (zumindest damals). Ich bin dann nach Hause gefahren, um mit meinem Arzt zu sprechen, musste allerdings ein paar Tage auf den Termin warten...mit die schlimmsten Tage überhaupt. Dort (beim Arzt) ist alles aus mir rausgebrochen...er sagte ich sei massiv unter Druck, angespannt wie eine Feder, wie ein Kämpfer an der Kriegsfront. Ich kann mich blendend (leider) an das Gefühl erinnern...wenn alles zu viel wird und du keinen Menschen um dich erträgst...heute ist noch dazu Sonntag, dass macht's schwierig, aber du solltest echt mit deinem Arzt reden. Ich weiss nicht, ob/welche Medis du nimmst, aber vielleicht stimmt was mit der Dosierung nicht? Vielleicht möchtest du keine Medis nehmen und dein Arzt kann dir eine alternative Hilfestellung anbieten? Manchmal schafft man es nicht, den Kampf allein zu führen (und ja: ich hasse es auch wieder zum Arzt zu gehen und nochmal alles durchzukauen, obwohl ich mit den Nervern am Ende bin und nur meine Ruhe will).
Ich weiss nicht, ob dich das tröstet, aber du bist nicht allein!
GLG mela
Zitat von Anthea:schlaf ist nur noch mit Zusatzmedi möglich..
Zitat von Anthea:Fang schnell an gereizt zu sein und bin aufgewühlt und könnte irgendwen anschreien und alles kurz und klein schlagen..
an dem Punkt war ich auch schon mal; ich habe damals versucht, meine Medis auszuschleichen. War die falsche Entscheidung (zumindest damals). Ich bin dann nach Hause gefahren, um mit meinem Arzt zu sprechen, musste allerdings ein paar Tage auf den Termin warten...mit die schlimmsten Tage überhaupt. Dort (beim Arzt) ist alles aus mir rausgebrochen...er sagte ich sei massiv unter Druck, angespannt wie eine Feder, wie ein Kämpfer an der Kriegsfront. Ich kann mich blendend (leider) an das Gefühl erinnern...wenn alles zu viel wird und du keinen Menschen um dich erträgst...heute ist noch dazu Sonntag, dass macht's schwierig, aber du solltest echt mit deinem Arzt reden. Ich weiss nicht, ob/welche Medis du nimmst, aber vielleicht stimmt was mit der Dosierung nicht? Vielleicht möchtest du keine Medis nehmen und dein Arzt kann dir eine alternative Hilfestellung anbieten? Manchmal schafft man es nicht, den Kampf allein zu führen (und ja: ich hasse es auch wieder zum Arzt zu gehen und nochmal alles durchzukauen, obwohl ich mit den Nervern am Ende bin und nur meine Ruhe will).
Ich weiss nicht, ob dich das tröstet, aber du bist nicht allein!
GLG mela
JuliaW
- 188
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Hallo Anthea,
das hört sich an wie ein ernster Hilferuf. Bitte besorge Dir Hilfe von dafür ausgebildeten Menschen. Hier findest Du verschiedene Telefonnummern, die Du anrufen kannst, um Unterstützung zu bekommen - auch heute am Sonntag: soforthilfe-adressen-nummern-der-krisendienste-t11782.html.
Hoffentlich geht es Dir bald wieder etwas besser.
Liebe Grüße
Julia
das hört sich an wie ein ernster Hilferuf. Bitte besorge Dir Hilfe von dafür ausgebildeten Menschen. Hier findest Du verschiedene Telefonnummern, die Du anrufen kannst, um Unterstützung zu bekommen - auch heute am Sonntag: soforthilfe-adressen-nummern-der-krisendienste-t11782.html.
Hoffentlich geht es Dir bald wieder etwas besser.
Liebe Grüße
Julia
Anthea
- 2342
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Ich danke euch beiden für eure Antworten..
Ich werde mal nach den Nummern schauen..
Allein komm ich nicht mehr klar..
Ich werde mal nach den Nummern schauen..
Allein komm ich nicht mehr klar..
Anthea
- 2342
- 18
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Ich halte mich irgendwie mit den Zusatzmedi über Wasser..
Ich nehme Citalopram, Abilify und Seroquel prolong
Ich nehme Citalopram, Abilify und Seroquel prolong
Anthea
- 2342
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Am Dienstag habe ich einen Termin bei meinem Psychiater..
mela
- 12
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Super (Termin)! In jedem Fall alles Gute, du schaffst das!
GLG mela
GLG mela
Anthea
- 2342
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Ja..
Ich werde vielleicht auch morgen schon hin gehen..
Ich meine..
Wäre vielleicht besser, oder?
Ich werde vielleicht auch morgen schon hin gehen..
Ich meine..
Wäre vielleicht besser, oder?
mela
- 12
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Ganz ehrlich: je früher, desto besser. (das ist meine MEINUNG, ich bin kein Psychiater/Psychologe/Therapeut!) Aber es klingt so, als würde es dir nicht gutgehen-und es soll dir gut gehen, sobald wie möglich!
Es ist ein Kampf und Krampf-ich weiss, aber dein Arzt kann dir helfen. (Meiner hat mich letzte Woche wieder raufgeschraubt, meine Medis erhöht. In Wirklichkeit war das seit Monaten überfällig, aber ich kann das ja wunderbar ignorieren und trotzig sein. So lange, bis nichts mehr geht...war wütend auf mich selbst und frustriert--warum lasse ich es soweit kommen..usw.--aber im Nachhinein erleichtert. Ich brauche -wie jede(r) andere eben meine Zeit..). Du gehst das an und dafür hast du meinen Respekt!--auf die Gefahr hin dass das abgedroschen klingt: es ist der erste Schritt in eine bessere Richtung.
GLG mela
Es ist ein Kampf und Krampf-ich weiss, aber dein Arzt kann dir helfen. (Meiner hat mich letzte Woche wieder raufgeschraubt, meine Medis erhöht. In Wirklichkeit war das seit Monaten überfällig, aber ich kann das ja wunderbar ignorieren und trotzig sein. So lange, bis nichts mehr geht...war wütend auf mich selbst und frustriert--warum lasse ich es soweit kommen..usw.--aber im Nachhinein erleichtert. Ich brauche -wie jede(r) andere eben meine Zeit..). Du gehst das an und dafür hast du meinen Respekt!--auf die Gefahr hin dass das abgedroschen klingt: es ist der erste Schritt in eine bessere Richtung.
GLG mela
A
Hallo Anthea,
Anthea
- 2342
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Das klingt schon fast genauso wie bei mir..
Ich muss morgen früh zwei Termine noch wahrnehmen und dann werde ich zum Arzt gehen..
Er kennt mich sehr gut..
Ich kann schon jetzt förmlich seinen Blick sehen..
Ich muss morgen früh zwei Termine noch wahrnehmen und dann werde ich zum Arzt gehen..
Er kennt mich sehr gut..
Ich kann schon jetzt förmlich seinen Blick sehen..
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