Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Zitat von Laurien:

Mach dich frei von dem Gedanken zu hoffen, dass er die Dinge irgendwann mal so sieht, wie du sie siehst.

Würde da @Laurien zustimmen wollen, wobei ich mir nach einer Trennung, keine weiteren Gedanken
mehr dazu gemacht hatte, ob sie die Dinge einmal so sehen könnte, wie ich es gesehen habe ?
Machte für mich eh keinen Sinn, da es darauf eh nie eine Antwort gegeben hätte u. warum dann eigene Energie
verschwenden

Zitat von Freshdaex:

Welches Muster er jetzt genau hat, weiß ich nicht. Auch das ist etwas, das er für sich entdecken und kennenlernen muss und sich fragen sollte, wie er dieses Muster weiterleben will.

Finde es richtig so @Freshdaex , denn es gehört zu seinen Anteil u. dafür ist auch er ganz allein dafür Verantwortlich !

Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Zitat von Jedi:

Würde da @Laurien zustimmen wollen, wobei ich mir nach einer Trennung, keine weiteren Gedanken mehr dazu gemacht hatte, ob sie die Dinge einmal so ...

Naja, man muss eine Trennung für sich ja auch einordnen und verbreiten.
Und mir ist es des öfteren passiert, dass Partner wiederkommen wollten. Nur war dann bei mir die Tür zu.

Ob Konfliktscheu oder gar latent aggressives Verhalten im Umgang mit Konflikten, da spielen auch unsere
inneren Anteile eine Rolle.
F. Schulz von Thun beschreibt dies sehr anschaulich in seinem inneren Team.
Wir alle verfügen über eine solche innere Pluralität, über diese verschieden Persönlichkeitsanteile.
Manche sind laut, manche leise - manche Rechthaberisch, andere wieder eher Unterwürfig -
manche sind besonders Ängstlich, andere wieder eher Streitsüchtig - manche von ihnen sind Empathisch, Verständnisvoll,
andere widerum eher Rücksichtslos u. so gibt es noch einige von ihnen.
Wenn uns diese inneren Anteile bewusst sind u. wir können aber das Oberhaupt bleiben, dann können wir natürlich
diese inneren Stimmen durchaus zu Wort kommen lassen, doch das Oberhaupt sollte immer die Führung behalten.
Ich hatte in Seminaren bei Schulz von Thun begreifen können, was eine gute Kommunikation bei Konflikten
ausmachen kann, welchen Einfluss auch meine inneren Anteile haben können, wenn ich sie gewähren lasse !
So möchte sicherlich nicht nur ich, sondern jeder hier von uns, auch nicht in etwas zu investieren, was nicht zu
einem Ziel führt u. nur sinnlos Energie vergeudet.
- Ist ein wirklich interessantes Thema, auch im Umgang mit einem Partner/Partnerin, denn auch in ihnen
befinden sich diese inneren Anteile u. dabei spielt es auch keine Rolle, ob eine Depression vorliegt oder eben nicht.

LG Jedi

Hallo zusammen,

Zitat von Milla:

Ich würde es ihm wünschen. Weil er sollte schon wissen, was er für einen wertvollen Menschen verloren hat. Ich habe deine Stärke und Besonnenheit immer bewundert, Laurien.

Vielen lieben Dank, liebe @Milla

Selbst wenn er irgendwann seine Einstellung zu seinem Verhalten ändern würde, er hätte nicht den Mut, es mir zu sagen. Insofern ist das inzwischen ein weiteres Kapitel in meinem Leben, was nie geklärt werden wird. Und ehrlich gesagt, weitere Erklärungen der bereits bekannten Art will ich auch nicht mehr hören.

LG

Hi @Laurien

Zitat von Laurien:

Insofern ist das inzwischen ein weiteres Kapitel in meinem Leben, was nie geklärt werden wird.

Doch was würde Dir eine Erklärung bringen - ist es Stolz - ist es Ego - ist es um eine Wunde zu heilen ?
Für mich u. das ist , hat nach einer Trennung eine Erklärung keinen Sinn mehr ergeben. - Aus ist Aus u.
das war mir Erklärung genug.
Eine wirkliche u. ehrliche Klärung hätte dann für mich einen Sinn ergeben, wenn man versuchen wollte die Ehe od. Beziehung
retten zu wollen.
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Zitat von Laurien:

Und ehrlich gesagt, weitere Erklärungen der bereits bekannten Art will ich auch nicht mehr hören.

Und da stimme ich Dir absolut zu, denn dann können schon bekannte Floskel noch mehr Verletzen.
Ich glaube auch nicht, dass der, vondem die Trennung ausgegangen ist, seine/ ihre Erklärungen überhaupt auch ehrlich sind ?
- Ist auch hier meine pers. !

Zitat von Jedi:

Doch was würde Dir eine Erklärung bringen - ist es Stolz - ist es Ego - ist es um eine Wunde zu heilen ?

Letzteres würde ich sagen.
Ich hatte auch gerne eine Erklärung aber ich bekomme nur die üblichen Sätze ich kann nicht anders, ich kann mich nicht entscheiden oder ich brauche das einfach für mich und mein Egoismus. Alles das ergibt für mich keinen Sinn, gerade wenn man jemanden hat den man angeblich geliebt hat, aber wie du sagst muss es das auch nicht.
Menschen ändern sich ob mit oder ohne Depressionen. Ein schönes Gefühl ist das dennoch nicht und das Wissen wir alle.

Zitat von Jedi:

Hi @Laurien Doch was würde Dir eine Erklärung bringen - ist es Stolz - ist es Ego - ist es um eine Wunde zu heilen ? Für mich u. das ...

Also ich finde es schon wichtig zu wissen, warum sich die Wege trennen.
Vor allem, wenn man gemeinsame Zukunftspläne hatte. Das kann man nicht einfach wegwerfen, sondern muss es sauber beenden. Manchmal sieht man dann auch, dass die trennung gut war, weil die Vorstellungen zu weit auseinander gehen.

Ich sehe eine Trennung auch nicht als Affront gegen mich. Sondern einfach als Ende eines gemeinsamen Weges.

Und in meinem Fall habe ich immer ehrlich erklärt, warum ich mich trenne.
Finde es befremdlich einem (ehemals) geliebten Partner nicht zu sagen, warum man sich trennt. Und ich fände es auch reichlich kindisch, wenn jemand nach einer Trennung nicht mehr mit mir redet. (Solange es fair war)

Zitat von Nuden:

Menschen ändern sich ob mit oder ohne Depressionen.

Da gebe ich Di völlig recht
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Zitat von Nuden:

Ich hatte auch gerne eine Erklärung aber ich bekomme nur die

üblichen Sätze ich kann nicht anders, ich kann mich nicht entscheiden oder ich brauche das einfach für mich und mein Egoismus. Alles das ergibt für mich keinen Sinn

Den Wunsch nach einer Erklärung, kann ich verstehen, doch wenn mir jemand das so als eine Erklärung anbieten
wollte, was Du unter den üblichen Sätzen geschrieben hast, - ich käme mir veräppelt vor u. es klingt so sinnlos -

Deshalb habe ich nach einer Trennung, auf irgendwelche Erklärungen auch dankend verzichtet.

Zitat von Milla:

Also ich finde es schon wichtig zu wissen, warum sich die Wege trennen.

Ok !
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Zitat von Milla:

Ich sehe eine Trennung auch nicht als Affront gegen mich.

Sondern einfach als Ende eines gemeinsamen Weges.

Ein schöner u. wahrer Satz
Ich weiß nicht, wie da Deine Erfahrungen aus deinem Umfeld sind, - meine sind da weniger so , wie Du es beschreibst,
- als ein Ende eines gemeinsamen Weges -, sondern leider endeten einige Beziehungen sehr unschön.
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Zitat von Milla:

Und in meinem Fall habe ich immer ehrlich erklärt, warum ich mich trenne.

Ich glaube, dass ist es worauf es ankommt, Ehrlich zu sein !
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Zitat von Milla:

Und ich fände es auch reichlich kindisch, wenn jemand nach einer Trennung nicht mehr mit mir redet.
(Solange es fair war)

Finde es auch kindisch, passiert leider recht häufig.
(Solange es fair war) - ist sicher ein ganz zentraler Punkt.

So, wir waren gestern auf dem Konzert. Das Konzert selber war absolut genial aber der Umgang miteinander war als wäre alles normal und wir waren Freunde. Leider habe ich eine Unterhaltung von ihr und dem dritten mitbekommen wo schon die Worte ich liebe dich fielen. Das tat unfassbar weh. Im ersten Moment gingen mir der Gedanke durch den Kopf wie es sein kann das jemand einen Zusammenbruch hat, der dritte Kerl einen auf fängt und man direkt alles das was man 2 Jahre aufgebaut hat und wo man hinwollte wegwirft für so etwas.
Durch ihr Verhalten ist mir aufgefallen das sie gar nicht realisiert was gerade abgeht.
Die beiden haben nun die Kreuzfahrt gebucht.
Auf dem Rückweg war ich zwiegespalten zwischen den Mund zu halten und mich auszusprechen um meinen Kopf leer zu machen. Habe mich fürs erste entschieden.
Irgendwann fiel ihr dann auf das mich etwas bedrückt. Als ich antwortete das ich darüber nicht reden will war sie sehr verdutzt.
Die Nacht war nicht wirklich erholsam weil mein Kopf nicht aufgehört hat zu rattern und ich habe bereut das ich nichts gesagt habe.
Ich überlege, da sie morgen bei ihren Eltern ist und ich hier sitze zum katzensitten, das Gespräch nochmal kurz zu suchen, mich auszusprechen ohne das sie dazu was sagen soll um dann zu gehen oder einfach morgen früh bevor sie kommt schon zu gehen damit man sich nicht mehr sieht und ich mich daraus ziehe.
Durch das Sprechen habe ich nicht vor in ihr etwas zu ändern, versteht mich nicht falsch, aber um mir Luft zu machen und meine Gedanken und Emotionen rauszulassen die mich seit Tagen verfolgen. Tatsächlich bin ich da gerade etwas hilflos was die bessere Option wäre.

@Nuden

Zitat von Nuden:

Das tat unfassbar weh. Im ersten Moment gingen mir der Gedanke durch den Kopf wie es sein kann das jemand einen Zusammenbruch hat, der dritte Kerl einen auf fängt und man direkt alles das was man 2 Jahre aufgebaut hat und wo man hinwollte wegwirft für so etwas.

welcome to my world... Ich kann dir nur empfehlen: nimm dich aus dieser sofort Gleichung heraus. Wenn du es für dich noch brauchst, sag ihr, wie du dich fühlst, wünsch ihr alles Gute fürs weitere Leben und kein Kontakt mehr, sonst leidest du nur noch mehr, wenn du weiter in dieser Form an ihrem Leben mit dem anderen teilnimmst...

LG

@Jedi

Zitat von Jedi:

Doch was würde Dir eine Erklärung bringen - ist es Stolz - ist es Ego - ist es um eine Wunde zu heilen ?

Tatsächlich nichts von all dem. Das ist lediglich eine Feststellung gewesen. Es gibt so einiges in meinem Leben, was nie geklärt werden wird. Insondere mein Vater hat vieles buchstäblich mit ins Grab genommen und der einzige, der zumindest das ein- oder andere noch erklären könnte, ist mein Onkel. Aber der schweigt. Und dennoch haben diese Themen den Stempel erledigt in meinem Leben. Es ist ok so für mich, dass diese Fragen offen bleiben werden. Und so wird es für mich auch ok sein, dass es in meinem Leben offen bleibt, warum ein Mann mich wegen seiner Probleme mit der Firma ohne echte Erklärung (seine Ausreden ein halbes Jahr später sind keine echte Erklärung) hat stehen lassen. Ein anderer wird sich mal freuen, dass er deswegen das Vergnügen haben wird, zu mir gehören zu dürfen.

LG

Hallo Sandra-k,

Ich denke das kann dir niemand sagen @Nuden - das ist tatsächlich deine Entscheidung.

Ich bin auch jemand, der klare Kommunikation bevorzugt. Ich rechne dann aber schon mit einem gewissen Rahmen an Einsicht und Veränderung - das bekommt man aber nicht immer und noch seltener von einem Depressiven. Mein Ex-Partner hat weiterhin durchgezogen, was er durchziehen wollte. Ich hab ein schnelles "tut mir leid, du hast recht" bekommen, aber letzten Endes wurde sich wieder, weiter und vollständig entzogen.

Im Nachhinein, auch wenn es für mich schwerer gewesen wäre - eigentlich hätte ich es deutlich früher dabei belassen sollen und mein eigenes Ding durchziehen müssen - also auch während der Beziehung. Priorisiert er seine Familie und Freunde über mich, auch wenn es vorher Absprachen gab und ich mich klar ind verständlich gemacht habe - dabei belassen, sich selbst priorisieren und genauso Distanz aufbauen, wie seine Entscheidungen das bei mir gemacht haben.

In diesem Fall würde ich auf deine innere Stimme hören. Wenn du das brauchst, dann mach das. Aber ich denke du kommst mit den besten Argumenten gerade nicht durch.

Und übrigens finde ich das sehr krass von deiner Ex. Also mit einem gesunden Menschenverstand - wenn ich mit einem Menschen, der mich liebt und ich mal geliebt habe oder weiterhin irgendwo unterschwellig liebe, dann verhalte ich mich nicht so bei einem Konzert, auf das mein Ex, den ich durch die Hölle gehen lasse und das auch noch angeblich bewusst, jahrelang gewartet hat. Und ich sage niemanden, dass ich ihn liebe - in Anwesenheit des Ex von vor einem Monat und wenn ich dem Ex kommuniziere, dass ich es nicht tue. Und stelle mich danach dumm und wundere mich, dass mein Ex schlecht gelaunt ist. Sehr, sehr dubios.
Das tut mir sehr leid für dich. Ich denke nicht, dass du das verdient hast.