Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Ja, das ist eine Krux! 6 Wo sind dann doch schnell rum u schon ist man im Krankengeld, ich weiß gar nicht, sind das dann 67%? Ich bin auch alleinerziehend und könnte längerfristig damit auch nicht zurechtkommen. Wieviele Kinder welchen Alters hast Du, wenn ich fragen darf?
Aber vielleicht hilft Dir tatsächlich schon eine Med.änderung. Hast Du eine Therapie?
Hast Du es geschafft, weniger an ihn zu denken und loszulassen? Oder belastet das auch noch sehr?

Zitat von GoodVibes:

denke weniger an ihn und konzentriere mich auf mein Leben weiter.

Nach meiner Meinung ist das auch der beste Weg, den man wählen kann (auch wenn es auf den ersten Blick hart erscheint).

Das Leben ist ein wirklich kurzes Abenteuer und man verliert schneller die besten Jahre, als man sich umdrehen kann. Das muss ja nicht heißen, den anderen zu vergessen, wenn man seinen Weg weiter geht, aber dabei offen für die Welt und das Leben ist.

Beziehungen mit psychisch Kranken sind leider eine sehr große Herausforderung, die meistens am Ende doch nicht von Erfolg gekrönt wird (das ist meine persönliche Sichtweise - als Betroffener).

Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Zitat von traum:

Hast Du eine Therapie?

Nein, es ist nichts zu machen und ich habe das Rumtelefonieren auch aufgegeben aktuell, nachdem ich erfahren habe dass ich die Tabletten sowieso mindestens 9 Monate nehmen muss.

Zitat von traum:

Hast Du es geschafft, weniger an ihn zu denken und loszulassen? Oder belastet das auch noch sehr?

Tatsächlich ist er zu 98% aus meinen Gedanken; ich hatte seit Medikation eigentlich nur 2 Tage, an denen Gedanken wieder hochkamen; einmal mit Wehmut und Bedauern und einmal mit Wut. Die Wut überwiegt.
Ich kann harmlose Flirts hier und da wieder zulassen und auch genießen, gesehen zu werden. Für Dates bin ich noch lange nicht bereit, aber einfach neue Bekanntschaften zu machen und für sympathisch befunden zu werden tut mir im Moment sehr gut. Der Selbstwert hatte wohl ganz schön gelitten, ohne dass es mir allzu bewusst war!

Ich wollte euch ein frohes neues Jahr wünschen und auch mal wieder ein Update dalassen. Seit unserem Gespräch im Sommer herrscht Funkstille. Ich hatte im Dezember die ersten beiden Sitzungen bei einer Psychotherapeutin und habe seit August nur 3 Wochen gearbeitet. Das Arbeitsumfeld bereitet mir noch massiv Probleme. Weihnachten war okay, Silvester hat mir allerdings ganz schön zu schaffen gemacht. Letztes Jahr kam zumindest noch ein Gruß von ihm. In den letzten Tagen habe ich wieder viel an ihn gedacht, vielleicht auch weil eine ehemalige Studentin in Deutschland zu Besuch ist, sie arbeitet jetzt - dank mir - unter ihm und hat eine tolle Stelle im Ausland. Da fällt dann doch immer wieder mal sein Name … und ich muss mir eingestehen, dass mich die ganze Geschichte wirklich krank gemacht hat und das eine längere Sache zu werden scheint als zuerst angenommen …

Vielen Dank, liebe @Sunny2024, alles Gute für 2025 auch an Dich!
Und Happy Birthday!

Zitat von Sunny2024:

In den letzten Tagen habe ich wieder viel an ihn gedacht, vielleicht auch weil eine ehemalige Studentin in Deutschland zu Besuch ist, sie arbeitet jetzt - dank mir - unter ihm und hat eine tolle Stelle im Ausland. Da fällt dann doch immer wieder mal sein Name … und ich muss mir eingestehen, dass mich die ganze Geschichte wirklich krank gemacht hat und das eine längere Sache zu werden scheint als zuerst angenommen …

Hm, das mag nicht nur an den Feiertagen liegen, daher eine Frage: hast Du noch seine Kontaktdaten oder hältst Dir da emotional und auch im Außen noch ein Türchen offen, wenn Du ehrlich bist?

Kann nur raten und das hat gar nix damit zu tun, wie sich jemand verhalten hat - wenn einem der Kontakt zu jemanden nicht gut tut: auf NULL KONTAKT gehen, also 0%. Nix hören, lesen, alles meiden. Sonst zögert man seinen eigenen Heilungsprozess nur unnötig hinaus, denn Du möchtest ja, dass es Dir gut geht und da ist die erste Maßnahme alles weiträumig zu umfahren, was auch nur mit der Person zu tun hat. Hab das bisher immer so gehandhabt und auch wenn das endgültig ist, ohne diese Konsequenz geht es halt meist nicht.

Habe gerade nochmal gelesen, dass Deine Freundin auch noch neben der Ex von ihm wohnt. Da würde ich mich dann auch besser besuchen lassen von ihr. Da gibt es ja echt viele Minenfelder.

So wie ich es lese, steckst Du da irgendwie noch fest, kann Dir Deine Therapeutin da weiterhelfen?

Alles Gute weiterhin!

Ich verstehe was Du meinst, hatte aber tatsächlich im Sommer alles gelöscht. Ich habe mich ja schon einmal lösen können…. Die Freundin habe ich tatsächlich auch lange nicht besucht einmal war ich jetzt da Anfang Dezember, das hat mich auch echt Überwindung gekostet aber war dann gar nicht so schlimm. Drüben war niemand da außer zwei Gartenstühlen, die ich auch sehr gut kenne, da diese mit im Ausland waren In der Therapie bin ich noch ganz am Anfang, habe aber schon den Eindruck dass sie da nachbohren wird, wo ich Dinge nur kurz anspreche. Ich bin gespannt