Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

@Turry gib und erlaube dir Zeit und Raum. Das ist ziemlich harter Tobak. Lass es sacken und denk nochmal wann anders darüber nach. Und ganz wichtig, tu dir auch mal was gutes und das ganz bewusst. Kauf dir irgendwo mal ein Eis, wenn du merkst, dass du darauf Lust hast und genieß es ganz bewusst und genau in diesem Moment, geh spazieren und hör einfach mal auf Vogelgezwitscher, schau dir Bäume an und wie das Sonnenlicht durchfällt. Auch das ist wichtig.

Ich muss fairer Weise auch sagen das wir auch viel Spaß zusammen hatten, sie sehr zärtlich war und vor allem herzlich. Sie war, auch vor unserer Beziehung, immer für mich da. Ich denke das die Mischung aus Depressionen und seit fast 2 Jahren täglichen Kopfschmerzen, teilweise schlimmer als Migräne, so gemacht haben. Ich hätte das bestimmt nicht ausgehalten. Egal wer oder was an der Situation nun Schuld hat, ist relativ egal. Trotzdem kann es so nicht weitergehen. Sie soll erstmal gesund werden und ich muss mich mehr auf mich konzentrieren. Was die Zeit irgendwann bringen wird, keine Ahnung.... Vielleicht kreuzen sich irgendwann wieder unsere Wege und wir lernen uns neu kennen, oder eine andere Frau kreuzt meinen Weg. Das weiß keiner. Nur eins ist klar, das was jetzt ist ist keine Basis für eine Beziehung oder einen Neustart.

Jetzt habe ich dieses Denken und morgen jammer ich wieder 😉
Ich wünsche euch allen eine gute Nacht 😗
Bei mir ist das alles noch frisch und meine Gefühle ein auf und ab. Das muss sich erstmal einpendeln.

Zitat von Turry:

Ich muss fairer Weise auch sagen das wir auch viel Spaß zusammen hatten, sie sehr zärtlich war und vor allem herzlich. Sie war, auch vor unserer ...

Ich wünsche Dir, dass es Dir schnell besser geht und Du Ruhe und liebe findest wie Du es verdient hast, und so wird es auch kommen

Turry, Du machst das echt toll so - auch wenn wohl erstmal Achterbahn der Gefühle angesagt ist - und Dir sind ja bereits jetzt schon für Dich sehr wichtige Erkenntnisse gekommen, womit Du arbeiten kannst. Gönn Dir immer wieder etwas Ruhe für Deinen Kopf und versuche Dich auch mal von Deiner Situation abzulenken, um wieder mehr im hier & jetzt zu leben! Eine Auszeit wäre auch gut, mal ans Meer zum Luft holen oder einen Tagesausflug fernab von allem?!

Ich selbst schaue z. B. ganz oft

Trigger

Katzenvideos. 🤭

Alles Liebe! 🤗

Danke dir @Schlüsselkind

Wie ich es mir dachte... Ich bin heute ein wenig traurig und vermisse sie, obwohl ich weiß das sie mir nicht gut getan hatte

@Yinyang

Zitat von Yinyang:

Manche Frauen wollen aber einen Mann , der für sich einsteht, sich selbst liebt und einfühlsam ist.

"der für sich steht" - nur so kann ich eine Beziehung auf Augenhöhe führen !
Es heißt auch Be-Ziehung - diese geht man freiwillig ein u. versucht einen Weg, gemeinsam zu gehen -
villt. auch nur für eine kürze Zeit.
Die Verantwortlichkeit bleibt aber bei beiden Partnern u. kann nicht von dem Anderen übernommen werden.
Denn auch Männer suchen eine Partnerin u. kein Muttiersatz !

Ich finde auch, wer sich selbst lieben u. annehmen kann, mit all den Anteilen die da sind u.
mit sich selbst einfühlsam umgeht, der kann dies auch gegenüber einen lieben Menschen u.
das braucht nicht ein Partner oder Partnerin zu sein !

Schön Yinyang, das Du die Begriffe Selbst-Liebe u. Einfühlsam hier geschrieben hast

@Turry

Zitat von Schlüsselkind:

Gönn Dir immer wieder etwas Ruhe für Deinen Kopf und versuche Dich auch mal von Deiner Situation abzulenken, um wieder mehr im hier & jetzt zu leben!

Finde, dass es ganz wichtige Hinweise von @Schlüsselkind sind
Villt. ist die Umsetzung nicht immer so einfach u. klappt nicht gleich, wie gewünscht, doch es immer wieder einmal
zu probieren, dann wird es ganz sicher funktionieren - ganz bestimmt !

Zitat von selly:

und liebe findest wie Du es verdient hast,

Stimme da @selly absolut zu !
---

Zitat von selly:

so wird es auch kommen

Nimm jetzt etwas Abstand u. bleibe Zuversichtlich u. ja, wer weiß, was auf Dich schon wartet !

Danke für eure lieben Worte.

Ich verstehe selbst nicht was mich an ihr so festhalten lässt. Irgendwie vielleicht noch Hoffnung. Aber Hoffnung auf was? Mehr Kritik, mehr rumgemotze?

Zitat von Turry:

Jetzt habe ich dieses Denken und morgen jammer ich wieder

Dann nimm Dir die Zeit zum jammern - ist Ok !
Jammern bedeutet auch etwas zu betrauern, was sich verändert hat - was sich nicht so entwickelt hat,
wie Du es Dir erhofft oder gewünscht hättest.
Nimm Dir auch etwas Zeit zu jammern - zu trauern, aber bleibe nicht darin stecken !
Das Leben - Dein Leben ist damit nicht vorbei, sondern es wartet etwas Neues auf Dich, auch wenn Du es gerade
noch nicht so sehen kannst.
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Zitat von Turry:

Bei mir ist das alles noch frisch und meine Gefühle ein auf und ab. Das muss sich erstmal einpendeln.

Und das Deine Gedanken u. Gefühle Achterbahn fahren ist absolut verständlich.
Gib Dir u. deinen Gefühlen die Chance, sich auch einzupendeln.

Zitat von Turry:

Ich verstehe selbst nicht was mich an ihr so festhalten lässt.

Sicher auch die schönen Zeiten, die ihr zusammen hattet.
Diese bewahre Dir auch u. das andere, weniger schöne, davon lasse los !
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Zitat von Turry:

Aber Hoffnung auf was?

Eine gute Frage, die auch eine ehrliche Antwort braucht, die nur Du Dir selbst geben kannst.

Hola - so nun auch mal wieder was von mir. Ich brauche nochmal euren Rat und Perspektive.

@Milla ich habe deinen Rat oder deinen Anstoß gefolgt. Ich wusste nicht, was mich irgendwie gestört hat, aber du hast es ziemlich genau getroffen und ich habe die letzten Tage ziemlich viel darüber nachgedacht. Man hat doch eine Beziehung, weil man gerne Zeit miteinander verbringt. Und auch wenn er in einer Depression steckt - der Ausschluss meiner Person als einzige, die Nicht-Berücksichtigung meiner Bedürfnisse, all die Absprachen, die wir gemacht haben bezüglich Kontakt wurden von Anfang an nicht gehalten. Und ich bin einfach müde. Ich hatte ihm letzte Woche ein Ultimatum gestellt. Gerne habe ich es nicht gemacht und leichtfertig auch nicht. Aber es hat mir so gereicht und ich habe gemerkt, dass ich es wirklich in dieser passiven wartenden Empfängerposition nicht mehr aushalte und da so auch nicht rauskomme. Dass ich dieses Auf-, Ver- und Nach-Hinten-Schieben einfach nicht mehr aushalte. Und ich habe auch gemerkt, dass mein Kontaktabbruch, also von meiner Seite, mir so gut getan hat. Dass es mal an mir liegt, dass ich die Kontrolle habe, dass es in meiner Entscheidung und Bereitschaft liegt, mich bei ihm zu melden. Und dieses Wochenende war so schön wie lange keins mehr! Ich bin in einen Park geradelt um mich mit einer Freundin zu treffen, bin eine Stunde gefahren und ich habe es so genossen! Den Wind, die Sonne, das Treiben der Stadt! Auf dem Rückweg haben sie in der Abenddämmerung so große Seifenblasen am Brandenburger Tor gemacht und ich bin mit dem Fahrrad durch und es war so ein magischer Moment! Ich merke auch, dass nach dem Absetzen der Pille bei mir ein Schatten lichtet - ich bin fitter, agiler, wacher, konzentrierter und ich fühle meinen Körper und meine Kraft wieder wie ich es seit Jahren nicht mehr getan habe. Es ist alles nicht mehr so dumpf. Bedeutet, es kommt nicht alles nur von ihm, das wäre nicht fair, aber ich bin einfach wieder so in der Lage wirklich glücklich zu sein, mich befreit zu fühlen und das was bei uns und ihm da gerade abläuft, fängt mich einfach wieder ein und zieht mich runter.

Ich habe ihm geschrieben, weil ich nicht wollte, dass er das als Strafe empfindet, dass ich gesagt habe, dass ich mich melden werde und ich nicht möchte, dass er es tut. Weil ich nicht mehr warten wollte. Ich habe ihm jetzt auch in einem Gespräch geschrieben, dass ich nicht weiß, ob ich mich in diesem Jahr noch einmal melden würde, weil ich einfach nicht weiß, wie viel Zeit ICH brauche. Ich will einfach mal die Zeit und die Ruhe für mich nutzen. Ich will nicht mit Druck dafür sorgen, dass ich wieder laufe, damit ich ja ganz schnell wieder in der Lage bin, für ihn da zu sein. Er hat ein Gespräch am Sonntag vorgeschlagen, aber warum? Es ist wieder in einer Woche, es ist wieder so lange Zeit und wofür? Dafür, dass ich mich wieder darauf freue? Dass es wieder Ausreden gibt, weil er Montag früh zur Arbeit muss und dann doch noch irgendeinen Kram vergessen und noch machen muss? Früher gehen oder auflegen muss? Um mich nicht mehr auf ihn zu freuen, muss er mir irgendwie zu einem gewissen Grad egal werden, die Beziehung muss für mich abgeschlossen sein. Ist das ein Trugschluss?
Meine große Frage: bin ich hier gerade ein Ar.? Was ist mein dunkler Fleck? Ist das fair?

@Freshdaex

Zitat von Freshdaex:

Meine große Frage:

bin ich hier gerade ein Ar.?
Nein !

Was ist mein dunkler Fleck?
Ich denke, dass es in Deiner Situation normal ist, Deine Handlung u. die deines Partners aus unterschiedlicher
Perspektive zu betrachten, denn das ist das Wesen unseres blinden Flecks.
Und Du versuchst auch ein stimmiges Bild von Dir aufrecht zu erhalten -
was ich in so einer ungeklärten Beziehungen für normal halte.
Du hast, was ich bei Dir mitgelesen habe, sehr viel schon investiert u. so bleibt für Dich immer noch vieles Ungeklärt.
Ist das fair?
Ja - es ist die nötige Selbstfürsorge !
Du hast jetzt die initiative ergriffen u. an Kontrolle übernommen. - Halte ich aus meiner pers. Sicht auch für angemessen !

Ich überlege gerade ob ich ihr noch schreiben sollte das sie sich immer bei mir melden kann und ich für sie da bin, auch wenn ich mich nicht bei ihr melde.
Besser ich lasse es. Nach dem Anschiss gestern von ihr.
Sonst darf ich mir wieder anhören das ich kein Mann für sie bin und ich keine Eier habe...