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Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

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Z
Ich schaffe es auch noch nicht immer die Gegenwart zu akzeptieren und anzunehmen. Gestern habe ich den fatalen Fehler gemacht und auf meinem Laptop Bilder anzuschauen, das tat sehr weh.

• x 3 #1291

Nottinghill
Bei mir funktioniert es auch immer besser. Aber es gibt auch bei mir immer mal doofe Tage. Sachen, die mich an den guten Tagen nicht stören, fallen mir dann auf einmal auf und erinnern mich. Das ist dann immer essig. Hab mit Achtsamkeitsübungen angefangen. Noch ein wenig üben, dann wirds bestimmt besser.

• x 3 #1292

A


Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

x 3#3

S
Ich glaube auch da wenn es diese Erinnerungen oder ähnliches nicht geben würde, die uns immer wieder ins vergangen ziehen wäre unsere Liebe auch nicht so groß. Denn wie schon gesagt ein Bild, ein Geruch etc. Man verbindet es positiv mit der Vergangenheit und zack dreht sich das Gedankenkarusell. Das abstellen können ist wichtig.

Auch ich habe heute Nacht einen Neujahrsgruss und ein kleine Infos bekommen und eben einfach so ein gute Nacht von ihm.
Die Richtung stimmt, aber jetzt heißt es nochmal geduldig sein und nicht zu viel wollen für mich.
Euch allen einen guten Start ins neue Jahr.

• x 4 #1293

J
Jetzt hat er geantwortet. Auf meinen lieben, gut durchdachten Text "Danke, dir auch!" Passt nicht mal dazu.

Da wäre keine Antwort fast besser!
Macht es Sinn ihn zu fragen wie es ihm geht? Eigentlich doch gerade weniger!?
Ach ich weiß es auch nicht.vielleicht lasse ich ihn ein paar Tage in Ruhe!

• x 1 #1294

selly
@Jofi es ist noch recht am Anfang der depressiven Episode?
Solch knappen oder eben gar keine antworten bekam ich die ersten vier Monate auch.erst jetzt bekomme ich ab und an was und auch freundlicher.

Er wird dir wahrscheinlich gar nicht antworten auf die frage, auch das kenne ich.

• #1295

Juli1
Hallo Ihr Lieben,
ich wünsche euch allen ein frohes und gesundes neues Jahr und dass 2020 ein gutes Jahr für euch und eure Partner wird.
Mein Freund hat sich gestern von sich aus gemeldet und mir und unserem Hund einen guten Rutsch gewünscht. Dann haben wir ein paar Mal hin und her geschrieben, er hat mir dann geschrieben, dass das Silvesterprogramm in der Reha eher langweilig sei und dann schrieb er noch dass wir später ja mal tel könnten. Und dann hat er mich heute Abend angerufen und wir haben 35 min telefoniert. Und er wollte sogar wissen, wie es mir so geht und ob zuhause alles ok sei.
Die Reha sei bislang nicht so gut, bislang hätte noch nicht so viel an Therapie stattgefunden. Er klang auch eher traurig und gedämpft.
Es war so schön seine Stimme zu hören, ich hätte ewig telefonieren können.
Aber ich weiß, dass es für ihn schon sehr anstrengend war. Ich bin jetzt mal vorsichtig positiv.

• x 3 #1296

J
Ich drücke euch allen weiterhin ganz fest die Daumen, es hört sich doch erstmal gar nicht so schlecht an!

@selly
Er hat im vergangenen Jahr immer mal wieder solche Phasen gehabt! Diese ist aber jetzt viel intensiver als bisher. Mit irgendwas konnte er sich immer ablenken und erfreuen, er hat sich mir anvertraut. Das ist jetzt leider anders!

Aber ich will versuchen positiv zu bleiben, auch ihm gegenüber. Diese Gefühlsduseleien anzustellen. Ich kann mir vorstellen, wie das Druck macht. Er will reagieren, kann dies nicht.Druck! Er weiß das ich darunter leide.Druck!
Das will ich ja nicht!
Also versuchen Optimismus in seine Richtung auszustrahlen! Ich bin doch eigentlich ein riesiger Optimist, muss ihn nur wieder finden!

• x 5 #1297

S
@Jofi ich sage meinem immer mal wieder wie es um meine Gefühle ihm gegenüber steht, immer so wie es mein Bauchgefühl mir sagt. Ich habe keine wirkliche Ahnung wie es ihm damit geht, aber er kann immernoch sagen wenn er das oder mich nicht will und ich habe es jetzt in kurzer Zeit mehrfach "provoziert" ich bleibe positiv, aber verstelle mich nicht und wenn ich ihm schreiben will das ich ihn liebe dann tue ich das auch.

Auch wir hatten in diesem Jahr schon mehrere kleine Episoden, aber dieses Ausmaß wie aktuell hatten wir noch nicht. Aber positive gesagt glaube ich das die Richtung bei ihm stimmt und er langsam aus seinem Loch kommt. Somit war wohl auch nichts falsch an dem was ich geschrieben habe.

Aber jeder ist verschieden

• #1298

J
Hallo ihr Lieben,

Euch allen ein gutes neues Jahr. Heute bei mir eher so durchwachsen, einerseits froh das dieser ganze Feiertagskram nun vorbei ist, andererseits die Frage ob dieses Jahr wohl besser wird.

Er war gestern Abend scheinbar schon unterwegs laut seinem WhatsApp Status. Aber kein Gruß. nix.

Keine Ahnung ob scheinbar nur ich es bin die ignoriert wird. Freue Michi zwar für ihn wenn er diesen Abend genießen konnte, geplant war ja vor seinem Rückzug ein gemeinsames Silvester. Vielleicht fällt es mir gerade auch deshalb sehr schwer das nun nicht persönlich zu nehmen.

Lg
Just_me

• x 2 #1299

selly
@Just_me
Das tut mir leid, das tut echt weh sowas.

Ich kann nur sagen, dass schon wir Partner die sind die am meisten ignoriert werden.ja und das ist wirklich das schlimmste.dieses ignorieren.
Rückblickend war der Dezember von den 5 Monaten bei mir der beste, da er ab und an, vor allen an den Feiertagen,von sich aus schrieb.
Ach ich hoffe so, dass es besser wird.das eine Depression wirklich auch wieder weggeht.

• x 4 #1300

S
@Just_me oh nein Traurig das tut mir Leid für dich. Ich stelle mir das ganz schlimm vor, bin aber auch mit diesem Gefühl heute Nacht ins Bett, da meiner erst gegen 4 Uhr geschrieben hat.
Aber wie selly schreibt, die Partner werden am meisten ausgegrenzt, da sie uns nichts vorspielen könnten.
Es gibt Tage an denen fällt es leichter alles positiv zu sehen, aber grade diese Feierlichkeiten , da haben wir immer einen hohen Anspruch. Gut das erstmal alles an emotionalen Feiertagen vorbei ist.

• x 3 #1301

J
@just me
Fühle dich gedrückt! Dieses ignorieren ist so eine sch.
Aber wenn man es wirklich so sieht, dass sie uns nichts vorspielen können. Fühlt man vielleicht ein wenig Verbundenheit. Wenn du verstehst wie ich das meine!?

• x 3 #1302

Juli1
@just me,
dieses blöde Ignorieren ist echt Mist. Ich kann Dich auch so gut verstehen.
Ich habe mit meinem ja gestern telefoniert, am Telefon merkte man schon, dass er nicht so gut drauf ist und dass es ihn bestimmt Überwindung gekostet hat, mich anzurufen. Danach habe ich ihm noch ein paar liebe Worte geschrieben und auch eine nette kurze Guten-Morgen-Whatsapp, doch keine Antwort. Vielleicht war das schon wieder zuviel, ich weiss es nicht.

Ich bin aber auch froh, dass diese sentimentalen Feiertage vorbei sind.

• x 3 #1303

Y
Hallo zusammen,
euch allen ein frohes neues Jahr.
Aus Sicht der anderen Seite Mr. Green kann ich euch nur bestätigen. Es ist manchmal eine kaum zu überwindene Sperre den Kontakt aufzunehmen, von sich aus zu schreiben oder zu antworten. Dieses " nicht können " vermag ich weder zu erklären noch zu beschreiben, aber ich kann euch versichern . . . da geht nichts und es steckt keinerlei Absicht dahinter. Bei mir waren nicht mal Gedanken da.
Das zu wissen, macht es vielleicht etwas leichter. Eure Partner können wirklich stolz auf euch sein. Und wenn sie wieder normal ticken, sind sie das auch.
Und auch in diesem Jahr nicht das Krönchen vergessen . . .
VG

• x 6 #1304

A


Hallo Sandra-k,

x 4#15

J
Danke Ylvi,
dir auch ein wundervolles neues, gesundes Jahr!
Und danke, dass du immer wieder deine Sicht mit hinein bringst! Das tut uns allen hier denke ich unglaublich gut und macht Mut!

• x 2 #1305

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