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Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

J
Ihr Lieben,

Ich möchte euch einfach mal einen schönen Samstag mit guten Nerven und fest sitzendem Krönchen wünschen.
Hier alles unverändert ruhig, aber. es ist bald Weihnachten und auch wenn unsere Partner in ihrer Höhle sitzen macht es nix besser, wenn man diesen Tag am liebsten aus dem Kalender streichen würde.
Ok, ist halt gerade doof. aber vielleicht wird 2020 ja das schönste Weihnachten ever. wer weiß das schon.
In diesem Sinne besorgen Tochter und ich nun einen Christbaum und ich versuche einfach die gemütliche Stimmung so gut wie möglich zu genießen.

Fühlt euch alle mal ganz lieb gedrückt

Lg
Just_me

21.12.2019 15:40 • x 6 #1036


selly
Meiner hat mir vor ein paar Tagen erstmalig eine liebe Antwort zurück geschrieben.das erste nette nach fast 5 Monaten. Sonst kam ja höchstens alle paar Wochen mal eine sachliche Antwort auf was.

Er schrieb dass er sich für all meine Hilfe und Unterstützung bedankt und ich ihm verzeihen soll, dass er mir weh tut. Dann wünschte er noch einen schönen Tag uns setzte erstmalig mal wieder seinen Namen unter die Nachricht.also kein so abgehackter satz wie sonst.

Also er kann mir wenigstens mal wieder sowas schreiben und das tat so gut.
Ich schrieb nur knapp zurück danke und dass ich mir wünsche fürs das nächste Jahr, dass wir uns wieder in die arme nehmen.

Auch auf eine kurze Erzählung via Whatsapp hat er später am.abend nochmalsachlichaber nett geantwortet.

Sonst kommt aber weiter erstmal nichts denke ich. Er ist da absolut noch nicht raus gestern und heute schrieb ich nichts.evtl morgen oder Montag noch was. Ich hab Angst es sonst zu strapazieren.

Mein grosser wünsch ist es, dass er irgendwann aus dem loch ganz raus ist und sich von sich aus meldet, ohne dass ich vorab geschrieben oder gefragt habe.

21.12.2019 15:49 • x 8 #1037


A


Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

x 3#3


Saskiaantje
Zitat von selly:
Hallo @Saskiaantje ,

Vielleicht kannst Du mehr Hilfe bekommen in einem Forum für Opfer von Gewaltverbrechen. Da können Dir bestimmt Menschen mit ähnlichen Schicksal helfen oder Tipps.geben.
Ich glaube hier ist es schwer Ratschläge zu bekommen, da in diesem Thread Leute sind die einen depressiven Partner haben, aber nicht einen traumatischen.
Deshalb beraten wir uns hier über die Partnerschaft.
Das ist sicher für Dich nicht so hilfreich, da Deine Freundin ein starkes Trauma hat. Deshalb können Dir hier die meisten kaum einen Tipp geben oder Dir helfen.
Ich drücke Euch die Daumen.


Schon ok.
Dann ich geh ebend

21.12.2019 17:16 • #1038


Z
Zitat von Saskiaantje:

Schon ok.
Dann ich geh ebend


Du sollst nicht gehen, ich habe die Antwort so verstanden das es dir helfen könnte wenn du dich Zusätzlich in einem Forum anmeldest, das speziell für Traumata/Opfer von Gewaltverbrechen geht
Selly geht es glaub ich darum dass du dort evtl bessere Antworten bekommst. Ansonsten würde ich gern mit dir in Kontakt bleiben wenn du magst.

21.12.2019 20:00 • x 7 #1039


Nottinghill
Puuuuhhh. Heute und gestern mal wieder nix. Aber wir treffen uns am 26.12. bei mir. Ich freu mich wie bolle. Weiss nur nicht so recht, wie ich ihr gegenübertreten soll. Will sie nicht überfordern. Im besten Falle kann ich einfach ich sein und es passt. Ich glaube dass ich mir schon wieder viel zu viele Gedanken mache.

22.12.2019 14:27 • x 1 #1040


JenniferundM
önnt ihr mir eventuell weiter helfen ?! Ich bin Zeit 7 Jahren mit meinem Freund zusammen .Wir haben schon viele Höhen und tiefen mit einander bewältigt. Ich kam aus einer sehr kaputten 6 jährigen Beziehung die mich psychisch und metal zer spiltert hatte,dank aber meinem Freund und seiner Beharrlichkeit und 3 Jahre stetes an mir arbeiten ,auch bedingt durch die liebe zu ihm und der Angst ihn zu verlieren wenn ich das nicht in den Griff bekomme, habe ich es geschafft für mich einen Mittel weg zu gehen und wieder freudig in die Zukunft zu schauen vor allem mit ihm zusammen,wir hatten viele Pläne zb. Reisen einen Hund eine tolle Wohnung und wenn es so sein sollte Kinder ( bei mir ist das nicht so leicht wegen einer Gebärmutter problematik) auch da war er sehr einfühlsam und mein Fels. Nun hat sich aber das Blatt gewändet, er ist jetzt depressiv und zwar ist er in einem riesigen Loch gefangen. er distanziert sich von mir redet nichts mehr frisst alles in sich hinein gibt mor die Schuld an allem was passiert und hat eine komplett verkehrte Wahrnehmung. Er ist beleidigend und unfair. Ich dachte am Anfang das er sich mir gegenüber envernt hat weil ich ihn so lange eingeschränkt hatte weil er sich um mich gekümmert musste. Ich habe dann angefangen ihm darauf an zu sprechen warum er so unzufrieden sei und ob er eventuell die Beziehung beenden möchte weil er nicht mehr will?! Wie ich finde eine berechtigte Frage, er verneinte das immer und beim nächsten Streit oder Diskussion, warf er mir sogar vor, ich würde immer Schluss machen wollen. Ich fing danach an es auf seine Launen zu schieben sein Stress in der Arbeit und dem Stress erwachsen zu werden ( ich muss glaube gerade sagen er ist jetzt 30 und ich 28 ). * oh sorrie Leute das es so viel Text wird aber ich muss das los werden sonst werde ich nich verückt* Wenn es dann darum ging wer was macht war er wegen seiner 3 Schicht abwechselnd jede Woche, entweder zu müde weil er aus der spät Schicht kam oder er konnte nix machen weil er tagsüber schlafen musste oder so fertig weil ja um 4 Uhr morgens raus musste und jetzt erst mal sich ausruhen müsse!? Klar ging mir das dann ab und an *beeb* weil ich auch vollzeit arbeite und mich gefühlt habe ich lebe alleine und er lässt mich da so ein wenig in den Seilen hängen und ich begann mich zu beschweren zu fordern und ihn ein wenig unter Druck zu setzen! Diese Spirale dreht sich immer weiter nach unten und ich sehe kein Ende in Sicht und dachte mir ich sch. da jetzt drauf und kümmere mich mehr um mich und wenn er keine Lust hatte mir im Haushalt zu helfen ( wir leben ja zusammen ) dann mach ich eben auch weniger. Eines Tages meinte er ich würde ihn nir noch nerven und ich würde ihn vernachlässigen und er würde nur noch Zuhause dahin siechen, weil ich immer die treibende Kraft 
in den letzten 3jahren war/bin die ihm auf die nerven gegangen ist für irgendwelche Aktivitäten und das eingestellt habe weil mich die Ablehnung und die Unlust verletzt hatte. Und jetzt kommst er war beim Arzt und ich finde beim Wäsche waschen Antidepressiva. Ich habe ihn drauf angesprochen und wollte wissen was los ist und habe ihm bestärkt darin das wir das schaffen 
aber er ab und an mit mir reden muss weil es mich sehr verletzt hat ,dass er mir selbst solche Dinge nicht mehr mitteilt. Er ist sehr wütend geworden und meinte ich brauchte Hilfe und ich wäre ja daran Schuld das er das nun hat. Mir wurde dann heute nacht klar ( ich habe kein Auge zu gemacht) das all die Streitereien die wir haben darauf zurück zu führen ist das er depressiv ist?! Ein Beispiel: ich komme nach Hause und er sagt hallo ich total Energie geladen will ihm von meinem Tag erzählen und er meint nur interessiert mich nicht . ich hin verletzt und frag ihn was mit ihm nicht stimmt warum er so abweisend ist und gemein oder ich war traurig wegen einem familienprblem und wollte ihn in den arm nehmen , er schiebt mich wortlos weg und wenn ich frag warum, kommt sowas wie, mir ist zu warm, jetzt nicht will meine Ruhe! --- nun hab ich nir alles von der Seele geredet und luft geholt --- *** was soll ich nur tun ?! Ich leibe ihn und will eine Zukunft mit ihm aber ich weiss nicht wie lange ich noch mit dieser Ablehnung klar komme und wer sagt das wenn er in Therapie ist und medikamentös eingestellt ist das er mich immer noch liebt !? Ja er gibt mir wenn er denkt ich schlafe immer einen abschieds Kuss aber so küsst er mich sehr ungerne oder woscht ihn gleich ab und ich küsse nicht sehr feucht-.- ich bin mit meinem Latein am Ende eventuell könnt ihr mir helfen! Icj danke jetzt schon allen die sich diesen Text angetan haben ,recht herzlich liebe grüs

22.12.2019 14:43 • x 2 #1041


JenniferundM
[quote=Nottinghill]
Kann dich verstehen und das an Weihnachten.ich drücke dir die Daumen das es wunderbar wird.

22.12.2019 14:46 • #1042


Jedi
Zitat von Nottinghill:
Weiss nur nicht so recht, wie ich ihr gegenübertreten soll.

Authentisch ! so wie Du bist !
Zitat von Nottinghill:
Will sie nicht überfordern

Wie solltest Du sie überfordern, wenn Du authentisch ihr gegenüber bist ?
Würdest Du dich verbiegen, etwas tun, was Du sonst so gar nicht bist, dass könnte sie villt. eher verunsichern ?
Zitat von Nottinghill:
Im besten Falle kann ich einfach ich sein und es passt.

Schreibe ich Dir so gerade
Zitat von Nottinghill:
Ich glaube dass ich mir schon wieder viel zu viele Gedanken mache.

Stimmt !
Lasse es bleiben, Dir im Vorfeld schon irgendetwas in deinen Gedanken zu konstruieren.
Denn es sind nur deine eigenen selbst erschaffenen Gedanken.
Frage Dich selbst dabei einmal, was macht das mit meinen Gefühlen u. Emotionen u.
sind diese selbst erdachten Vorstellungen hilfreich, gar wirklich sinnvoll für Dich ?

LG Jedi

22.12.2019 15:12 • x 1 #1043


JenniferundM
Sorrie für die Störung ehm berichte kann ich leider nich löschen sonst hätte ich in raus genommen * frohe Weihnachten *

22.12.2019 15:16 • #1044


Nottinghill
Hast ja recht. Es ist halt seit langem mal wieder Zeit nur mit uns. Ok. Meine Kinder sind auch da. Hab ich schon geschrieben, dass ich mich freue?

22.12.2019 15:17 • x 1 #1045


Y
Hallo JenniferundM,
ich habe es leider nicht geschafft deinen Beitrag konzetriert und komplett zu lesen . . . danke Depression
Vielleicht magst du dich Stück für Stück durch diesen Thread lesen, oder hast du schon . . . Er ist, wie ich finde, sehr hilfreich.
VG
PS . . . Du störst hier nicht !

22.12.2019 15:20 • x 3 #1046


JenniferundM
Ylvi 13 ich habe die ganze Nacht nix anderes gemacht wie all eure tollen und sehr hilfreichen Thread gelesen und durch h meine Verzweiflung gerade war ich so ungeduldig aber normal ist echt zum heulen zu Mute und ich hab echt Zukunftsängste und das macht mich gerade fertig . ich wusste die ganze Zeit das was nicht stimmt aber was ist wenn ich daran auch fast kaputt gehe und er dann am Ende merkt war ja gar nicht die Depression sondern ich wie sie einfach net mehr des macht mich fertig und danke danke

22.12.2019 15:28 • x 1 #1047


selly
Den Gedanken kenne ich.ist es auch wirklich die Depression dass ich weng höre und Nachrichten ignoriert werden.oder bin ich es!?
Aber dann denke ich, wenn ich es bin die er nicht mehr will, dann könnte er doch einfach eiskalt alles beenden. Was sicher während der abgeklemmten gefühle in der Depression einfacher wäre. Aber das tut er nicht. Zum Glück

22.12.2019 15:43 • #1048


Y
Hallo JenniferundM,
ich habe den Eindruck, dass dein Kopfkino grad riesige Runden dreht. Jetzt tu erstmal was für dich, nur für dich. Was tut dir gut, lass dir ein Bad ein, geh was super leckeres essen, dreh eine oder mehrere Runden um den Block, wein dich richtig aus oder brüll mal ordentlich, mach irgendwas und versuche ein wenig runter zu kommen. Und dann such mal dein Krönchen und das gehört direkt auf den Kopf, mittig wenn es geht.
Du bist beim Lesen bestimmt über das Wort Selbstfürsorge gestolpert . . .
Und wie Selly schon sagt, wenn du es wärst, er könnte doch gehen, tut er aber nicht.
Komm erstmal ein wenig zur Ruhe .

22.12.2019 15:56 • x 3 #1049


A


Hallo Sandra-k,

x 4#15


JenniferundM
Ok ich danke euch . eventuell mal schlafen und davor weinen das tut mir eventuell ganz gut ich danke euch

22.12.2019 16:00 • x 1 #1050

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