Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Ich hab seit Tagen ein Ton im Ohr. Der nervt mich. Ich bin zu Hause gegen geschlossen Tür gelaufen. Leider schnell. Und tatsächlich Arzt hat Recht, gestern ich habe nicht gegessen und heute erst jetzt erstes mal Toast. Ich bin nicht so kräftig.

So ich war draußen mit Filou in sonnen Aufgang, frische kläre Luft tut gut.
Ich hab nun vor die vielen Geschenke einzupacken für Familie, Freunde und putzen und dann gegen 3 zu Antje. Abends sie wollen essen gehen. Ich bin nicht so dafür aber ich mache.

Weihnachten heilig Abend bei Eltern wo ich bleib über Nacht. Weihnachten selbst ich habe dann auch noch Tag da.
An boxing day ich geh zu Thomas Familie auch dann übernachten. Ich bin froh über diese Freunde, Kollegen sind und gute Freunde. Alle schauen nach mir

Ich hatte gestern zu viel Alk.. Mir brummt alles.

Ich rufe Antje noch an bald. Versuch ist Wert. Was heute Nachmittag ist ich weiß nivht sie wird nivht reagieren mit uns.
Vielleicht wenn erlaubt ich würde gehen nach ganz raus, Weihnachtsmarkt, ist normal nicht so voll und wir sind Eltern ich und der Geschwister. Die Kinder von Geschwister sie wollen auch kommen.

Ich bin sehr froh das ich nicht arbeite. Sachgebietsleiter hat heute schon angerufen vor 8 auf mein phone. Ich bin nicht ran, ich bin krank und ich hoffe er macht nicht noch mal. Ich will mit ihm nicht sprechen solang er Wort wie irrenhaus benützt.

Hallo Sandra-k,

Gehe ich richtig mit meinem depressiven Partner um?

Es ist gut das mein AG hat bestanden auf krank.
Urlaub ich hab keinen mehr gehabt, musste ich alle Tage die ich für Weihnachten hätte noch für Tage in Brasil verwenden war so nicht geplant.

Bei mir scheint es Stück für Stück aufwärts zu gehen. Die Krone rutscht zwar immer wieder runter aber ich bekomme sie wieder aufgesetzt.
Danke für die Metapher

Ich weiß nicht so recht.

An der Depression selber kann ich ja nichts machen. Nur an den Problemen, die wir auf unserer Beziehungsebene haben, kann ich mit wirken und immer wieder das Gespräch suchen.
Nicht einfach, denn oft will Männe das nicht. Nützt aber nix, da müssen wir beide durch.

Weiß noch nicht, wo mein Krönchen ist.

Bei mir ist es weiterhin unverändert. Ich schreibe ihr 1-2 mal die Woche eine Nachricht. Diese Wird dann teilweise gelesen, teilweise aber auch nicht (je nachdem wie sie sich gerade fühlt/denke ich zumindest).

Ich möchte ihr gerne Weihnachten evtl. keine Virtuelle Nachricht schicken über WhatsApp sondern einen Brief schreiben und ihr Diesen in den Briefkasten werfen. Ich habe allerdings angst, dass es sie überfordern könnte (?).

Hab ihr denn über Weihnachten irgendetwas spezielles geplant bzgl eurer Partnerschaft?

Speziell eher das, dass wir die Zeit zum Reden nutzen wollen.
Inwieweit das funktioniert ist fraglich.
Sonntagnachmittag sind wir bei der Oma. Sie beschäftigt die Jungs und ich gehe mit Männe lange spazieren und wollen reden.

Mein Plan Weihnachten steht, ich freu mich nur auf Boxing Day die anderen Tage ich bin traurig.

Ich bin gerade so müde nach putzen und mit Geschenke einpacken

SGL hat noch angerufen, er entschuldigt sich für Wortwahl, er meinte nicht so. Er ist überfordert von Situationen bei Arbeit und auch mit mir gewesen, so er war implosiv wie ich auch oft bin. Nur ich mich niemals in Worte vergreife.

Um 14 Uhr ich gehe

Mir ist grade im Moment nach aufgeben. Seit diesen kuriosen Nachrichten am Samstag Abend habe ich natürlich nichts mehr von ihm gehört. Hab ihn noch vor Tagen, Weihnachten zu meinem Sohn und mir eingeladen, aber keine Reaktion. Ich weiß das er sonst Weihnachten immer alleine ist. Das kann doch nicht schön sein.
Aber ich bin einfach machtlos, entweder warten und weiterschreiben damit sich keine Barriere aufbaut und es ihm einfach macht wenn er sich melden kann oder tatsächlich aufgeben und mich nicht mehr melden. Mein Weihnachtswunsch ist klar, aber ob sich der erfüllt ?

Ich bin im Herz sehr bei dir.
Ich hab auch im Herz auf gegeben.
Wir sollten nivht aber was soll man machen gegen Gefühl und wie mein Freundin immer sagte mach aus dein Kopfkino. Ich brauch ihr positives Mut. Was ich hätte eigentlich auch aber es ist weg und mich verfolgen alpen Träume

Ich würde am liebsten mich antrinken bevor ich gehe

Ich habe nun Linzer Cake und IPod mit Musik und wichtig Tonspur von mir, dies Kissen und Foto. Eigentlich auch der neue Eheringe. Ich würde ihr gern anstecken. Aber vielleicht ist die Erinnerung nicht gut. Der Eheringe er würde geraubt von dies Tätern

Hallo Sandra-k !

Zitat von Sandra-k:

Mir ist grade im Moment nach aufgeben.

Du brauchst jetzt noch nicht aufgeben, sondern sage Dir,
Mir ist gerade danach, meine aktivität in Richtung meines Partners auf Eis zu legen !
Wie fühlt sich dieser Satz bei Dir an ?
Du gibst so deinen Partner nicht auf, aber Du verschaffst Dir damit Luft u. kannst nun einmal die Energie,
die Du immer in seine Richtung aufwendest, nun einmal für Dich u. dein Seelenleben nutzen !

(Wer nicht gut für sich sorgt, der kann so auch nicht für einen Anderen gut sorgen !)
Dein Sohn u. Du selbst braucht die Selbstfürsorge jetzt Dringend !

Zitat von Sandra-k:

Hab ihn noch vor Tagen, Weihnachten zu meinem Sohn und mir eingeladen,
aber keine Reaktion.

Schön das Du ihn dazu eingeladen hast
Das er nicht reagiert hat, diese Verantwortung lasse bei deinem Partner !
Er wird in der Lage sein, die Einladung anzunehmen oder zumindestens abzusagen. - das ist auch einem von Depression-Betroffenen möglich !
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Sandra-k:

Ich weiß das er sonst Weihnachten immer alleine ist. Das kann doch nicht schön sein.

Sicher ist es nicht schön, aber eben seine Entscheidung !
Du hast Dein Angebot gemacht.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Sandra-k:

Aber ich bin einfach machtlos

Deshalb schrieb ich, jetzt ersteinmal auf Eis legen u. nun soll Weihnachten auch für Dich u. deinem Sohn kommen können !
--------------------------------------

Zitat von Sandra-k:

entweder warten und weiterschreiben damit sich keine Barriere aufbaut und es ihm einfach macht wenn er sich melden kann oder tatsächlich aufgeben und mich nicht mehr melden

Was soll sich da für eine Barriere noch aufbauen, die eh schon vorhanden ist ?
Du hast eine Einladung ihm geschrieben, was ich im übrigen toll finde, dass Du das unter den Umständen gemacht hast
u. nun sollte er sich äußern können.
Ich sehe für Dich eine Gefahr darin, je häufiger Du diese Einladung wiederholst u. er sich nicht meldet,
um so größer Deine Enttäuschung u. Deine Stimmung sinkt dabei immer tiefer u.
die scheint ja schon tief genug im Keller zu sein !
Frag Dich einmal, ob es wirklich Sinn macht ?
Denk dabei an deinen Sohn - denk bitte auch an Dich selbst ! (Wer nicht gut für sich sorgt,,,,,,,,,,)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zitat von Sandra-k:

Mein Weihnachtswunsch ist klar,

Verstehe ich gut !

Aber kann dies nur Dein einziger Wunsch sein ? - Überlege einmal sehr genau !

LG Jedi

Hallo Sandra-k,

Hallo ihr,

mein sehnlichster Weihnachtswunsch wäre auch, dass sie auftaut. Aber im Hinblick darauf, dass das nichtmal ne Woche noch hin ist erwarte ich das nicht. Ausserdem werden die Tage Stress genug für sie sein.

Ich werde ihr Montag schreiben, ob wir uns an einem der Weihnachtsfeiertage sehen. Müsste dann zwar eventuell umplanen, aber dafür würde ich momentan sehr viel tun.

Gestern war ich bei einem sehr nahen Angehörigen und wir haben uns über die Situation unterhalten. Tat mir sehr gut. Bei ihm ist sie relativ normal. Er achtet aber jetzt auch verstärkt auf irgendwelche Anzeichen. War ein sehr gutes Gespräch.

Und jetzt sehe ich, was die Psyche mit einem machen kann. Hab die letzten Wochen täglich Bauchdrücken gehabt. Seit dem Gespräch weg. Ich hoffe das bleibt so.

Alles in allem bin ich jetzt erstmal wesentlich entspannte. Habe ja jetzt jemanden der mit drauf achtet.

Mir gehts eigentlich ganz ok. Heute Abend geh ich schwimmen. Will das jetzt für mich dreimal die Woche machen. Kann mich nicht mehr ewig in meiner Wohnung verschanzen und darauf warten, dass da was kommt.

Ich hoffe dass es nicht mehr zu lange dauert. Das wäre sooooo schön.

Krone sitzt gabz gut. Weiss eigentlich jemand ob die Kronen wasserdicht sind? Sonst lass ich die gleich im Spind.

Liebe Grüße