Ex-Mitglied
über deine Probleme zu viel nach denken, grübeln, das macht noch mehr Probleme. Wir sind alle nicht scharf auf unsere Probleme. Vielleicht so lange nach denken, bis wir sie verstehen. Danach aber mehr über Lösungen nach zu denken.
Aber du kannst und darfst für dich Lösungen für dich finden, auch wenn du nicht alle Probleme verstehen kannst.
Selbst denke ich in meiner Depression auch oft zu negativ.............
Unsere Lösung unserer Probleme ist das Wichtigste, auch wenn wir nicht alles verstehen können, warum, wozu .....
liebe Grüße an dich,
Frederick