Erneute Depressionen trotz Medikament - wie damit umgehen?

Als ich in die Klinik kam, konnte ich kaum mehr laufen. Ohne Medikamente wäre ich nie und nimmer gesund geworden. Ich hätte gar keine Kraft gehabt zu Handeln.

Hallo an alle,
ich klinke mich hier ein, weil mich ähnliche Gedanken umtreiben. Ich bin auch schon einige Jahre in Behandlung und bekomme auch Antidepressiva. Bis vor zwei Monaten dachte ich, dass ich auf einem guten Weg bin. Ich habe vieles auf die Reihe gebracht. Da war ich stolz drauf. Dann kam wieder so ein großes Loch. Ich fühlte mich wie betäubt und kam kaum hoch. Ich habe mich geflüchtet ins Rumspielen am Computer. Das tat mir aber natürlich nicht gut, sondern deckte nur diese große Leere zu. Ich habe jetzt meine Dosis erhöht und langsam wird es besser. Natürlich wäre es mir lieber, ohne Die Tabs auszukommen, aber nachdem ich schon ein paarmal reduziert habe und dabei immer wieder auf die Nase gefallen bin, weiß ich, dass das nicht so einfach geht. Auch ich bin der Meinung, dass ich lernen muss mit der Depression zu leben, rechtzeitig reagieren zu können und das Beste daraus zu machen. Aber ich weiß noch nicht recht, wie das geht. Ich hoffe, dass ich hier Wegbegleiter und Ratgeber finde.
Liebe Grüße
Stefan

Hallo Unendschlossen,

als ich das schrieb war ich nicht nur traurig, sondern sogar ein bißchen verzweifelt. Jetzt wirken die Medikamente und es geht mir wieder besser. Wie ich schon schrieb ich genieße die Sonne.

Thema woher kommen die Depressionen usw. Also bei mir kann ich keinen Auslöser finden und somit fühle ich mich dem ganzen relativ hilflos ausgesetzt. Was ich weiß, was ich absolut nicht vertragen kann, ist Stress. Stress fängt dabei bei mir sehr früh an, da fühlen sich vor allem gesunde Menschen noch sehr lange wohl. Ich falle dann schon wieder und falle und falle in die Depression.

Liebe Grüße
Vergissmeinich

Hallo, und einen wunderschönen Tag wünsch ich dir Vergissmeinich

Zitat:

Thema woher kommen die Depressionen usw

Ok.

Zitat:

Also bei mir kann ich keinen Auslöser finden und somit fühle ich mich dem ganzen relativ hilflos ausgesetzt.

Das fand ich bei mir auch zuerst so. Dann, als ich mal wieder neutral drauf war, in der Zwischenwelt des guten und des schlechtens (Undepressiv und Depressiv), saß ich da in der Küche denkend, ... wieso bist du da? (Die Depression!) Ich will dich nicht mehr! Ich will das du "weg" gehst. Ich sah da ein, das diese Depression die schon sooooooooooooooooo lange mit mir war, sowas wie mein Bruder war denn ich nicht gehn lassen wollte bis ich das entschied und siehe da, es funktionierte.


Ich kam aber auch eines Tages dahinter, was der mögliche Auslöser meiner Depressionen waren wie auch die so vielen Suizid versuche die mich auch schon des öffterens am Limit des Lebens gebracht hatte aber ich immer wieder zurück kam, auch plöde. Jedenfalls, .... es war meine Mutter die eigentlich depressiv war und die mir ihre Depression auf mich überleitete denn eines Tages als ich diese Ursache vermutete, rief ich Sie am nächsten Tag an und fragte Sie, ob Sie vielleicht letzte Nacht um 18:00 Uhr wieder eine Depression hatte? Sie dachte kurz nach und antwortetet mit "ja"!

All diese Jahre anstatt das Sie sich deswegen mal selbst behandeln sollte, wie eine Psychotherapie, ließ Sie´s auf mich übergehen, überlaufen und steckte mich damit sozusagen an. Ich musste es dann mit meinen Leben und leben lassen - ausgleichen, beinah bezahlen. Deswegen wirkten Psychotherapien bei mir nur begrenzt auch.

Zitat:

Was ich weiß, was ich absolut nicht vertragen kann, ist Stress.
Stress fängt dabei bei mir sehr früh an, da fühlen sich vor allem gesunde Menschen noch sehr lange wohl.

Ich falle dann schon wieder und falle und falle in die Depression.

Das IST bei mir genauso schlimm!! Seit fast einem Jahr war alles bei mir in Ordnung, dann kamen diese Betreuer/innen, die sehr vieles bei mir Falsch taten ... .... und da ging es wieder bei mir los, mit all diesen ganzen Stress Faktoren. Es ist, als würden die das ganz genau so wissen, was einen Menschen "Kaput" macht und deswegen einen absichtlich noch mehr in die Verzweiflung treiben tun. Aber die sollten lieber acht darauf geben, deren Bogen der Arroganz nicht all zu sehr "überspannen", denn wenn sich ein Betreuter das .... nimmt, haben die verloren, können nicht mehr an einen Betreuten weiter verdienen und der Betreute der dann hinsichtlich solch einigen Auseinandersetzungen vom Leben geschieden ist, ... ist dann "meiner Einsichtnahme" von allen Frei, befreit.

Jetzt bekomme ich wieder eine Betreuung, hoffentlich erweise eine die mich nicht ganz in denn Wahnsinn treibt denn ich hab das ganze schon so Satt, deren Spielchen!!

Hallo zusammen,

danke für den schönen Tag von dir Unentschlossen und ich hoffe du hattest ihn auch.

Um nochmals auf die Ursache zurück zu kommen. In meiner Familie gibt es Depressionen womit der erbliche Teil geklärt wäre. Aber sonst kann ich mir höchstens meine damalige belastende Lebenssituation vorstellen. Patchworkfamilie mit 4 pubertierenden Kindern.

Zu dem Thema Betreuung kann ich gar nichts sagen, da ich keinen Betreuer habe.
Aber ich war zwei Jahre in einer psyiatrischen Tagesstätte. Dort wurden wir wie unmündige Kinder behandelt. Das hat mir gar nicht gefallen. Stressig fand ich das auch, da man tagsüber keine Möglichkeit hatte sich mal zurück zu ziehen und ich war anschließend immer fix und fertig. Auf eigenen Wunsch und gegen den Willen der Verantwortlichen habe ich die Tagesstätte dann verlassen. Jetzt, zu Hause, geht es mir besser und mein Selbstbewußtsein ist auch wieder gewachsen.

Sonnige Grüße
Vergissmeinich

Hallo freunde

Vergissmeinich. Genau so kann ich das auch schildern. Mein alltag wsr einfach zu stressig und ich war überfordertt.
Leute wie schlecht geht es euch wenn ihr depressiv seeid?
Welche symptpme treten ein?
Es ist gut wenn wir uns austauschen.
Eich allen alles gute und viel gesundheit

Hallo AllesGut,
wenn ich depressiv bin, dann ist die Welt nur noch negativ. Das ist dann wie eine dunkle Brille. Alles ist schlecht, entwickelt sich mies und ich selbst bin nichts wert. Das sind alles natürlich nur meine Gefühle. Eigentlich ist nicht alles schlecht, es gibt auch Gutes, nicht alles entwickelt sich mies, nur das Gute sehe ich nicht, und natürlich bin ich nach vor etwas wert, aber glaube nicht mehr an mich momentan.
Symptome sind dann negative Gedanken, Gefühllosigkeit, Handlungsunfähigkeit, mangelnder Antrieb, Wut, Schuldzuweisungen an andere, Aggression, Trauer, Hoffnungslosigkeit, innere Anspannung, ungeregelter Tagesablauf, Fluchtverhalten.

Liebe Grüße
Stefan

Hallo ihr Lieben,

bei mir liegen die Ursachen für die Depression in einem Zusammenspiel aus meinen ganz persönlichen "Kerben" und einer dauerhaften Überlastungssituation, die auch genaue in diese "Kerben" angesprochen hat. Habe ich neun Jahre ausgehalten, dann ging nix mehr. Wobei es noch hätte schlimmer kommen können, aber irgendwann konnte auch ich die Signale meines Körpers nicht mehr ignorieren.

Das sind auch so meine Anzeichen an denen ich die Depression merke: körperlich. Meine Seele, die kann ich vermutlich unendlich unterschwellig leiden lassen. Bei Gefühlen, da bin ich Meisterin der Verdrängung. Deswegen wirke ich vermutlich auf viele Menschen unnahbar. Ich muss meine Gefühle im Zaum halten und kann die Nähe nicht wirklich zulassen. Das mache ich nicht mit Absicht. Manchmal wünsche ich mir nichts mehr als Nähe und gleichzeitig habe ich Angst.

Aber zurück woran ich merke, dass ich wieder in die Depression gleite: meine autoimmune Schilddrüsenerkrankung kriegt nen Schub, sieht man auch am Blutbild weil nicht nur Werte einfach nicht stimmen, sondern CRP (ein Entzündungswert) hoch ist; mein nächtliches Zähneaufeinanderbeißen verstärkt sich; starke Verspannung im Rücken, die durch das verstärkte Zähnebeißen noch zusätzlich angeheizt werden bis hin zu Taubheitsgefühlen in den Fingern; Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, Magenschmerzen; verschiedenste Varianten von Schlafstörungen (garnicht, über Schlafen mit ettlichen Unterbrechungen bis hin zu "kaum noch aus dem Bett kommen") ... über meine Bulemie, die dann wieder aufflammt, kommen wir dann langsam zur Seele. Gedanken drehen sich im Kreis, keine Gefühle, zuviele Gefühle die ich nicht ertragen kann, Antriebslosigkeit (gleichzeitig fühle ich mich gehetzt, weil ich weiß, dass Erledigungen auf mich warten), Gereiztheit, Wut, Aggression, nen ganz dicken Klumpen Trauer, Angst, das Gefühl unendlicher Schwere Selbsthass (auch mit Selbstverletzungegedanken)...

Meine Hoffnung konnte ich mir bisher bis auf ganz wenige Momente erhalten. Ich weiß es wird wieder anders werden, aber das Aushalten macht mich fix und fertig. Es fühlt sich an, als würde es mich zerbrechen.

Durch meinen Job wird mir sogar einfache schlechte Laune wiedergespiegelt von meinem Gegenüber, das nutze ich mittlerweile auch als Kontrolle für mich um frühzeitg gegensteuern zu können.

Das Falscheste was man vermutlich tun kann ist sich vergraben und abzuschotten und sich den im Kreis drehenden Gedanken hingeben. Es ist so verführerisch. Mir hilft es sehr, wenn ich meine Gedanken aufschreibe. Dann muss ich sie nicht festhalten. Ich kann ja jederzeit in mein Notizbuch schauen und der Kreislauf in meinem Kopf findet ein Ende.

Liebe Grüße

Eloise

Hallo meine freunde.

@ tänzer du schreibst genau wie aus meiner Seele....
Depressive tage führt bei mir auch auf angstzutände antrieblosigkeit hoffnungslosigkeit
kein anderer der diese krankheit nicht kennt kann uns verstehen ;(
Vorallem wenn es zu dunkel ist obwohl es noch motgens ist sobald die sonne nicht scheint geht es mir echt dreckig.
Meistens bin ich dann auch kraftlos mein gehirn ist eingeschränkt druck im kopf kribbeln kommt dann auch dazu ;( bei angstzuständen habe ich meistens auch druck im kopf und kribbeln.
@ Eloise hatte es schonmal erwähnt das deine beiträge mir wirklich gut tuen.
Durchschlafprobleme habe ich leider auch. Ich stehe sehr oft auf meistens mit angszuständen oder manchmal durch kribbeln in den armen beinen kopf es ist so unangenehm kann ich kaum beschreiben....
Oooo je es tut einfach weh.
Werden wir nie wieder gesund ? ;( möcht auch wieder lachen vom herzen möchte ohne druck im kopf einiges unternehmen g ht aber nicht ....
Wünsche euch alles gute und vieeel gesundheit

Hallo freunde

Ich hatte heute eine nasenspiegelung beim HNO gehabt weil ich seit einiger zeit zungenbrennrn habe.
Diagnose Munschleimhaut verdickung ein krebs oder tumor wurde zum glück ausgeschlossrn der artzt hat mich aber dennoch zum krankenhaus elbgewiesen?!
Habt ihr da eine erfahrung was das vielleicht sein könnte ?
Ich mein tumor und krebs wurden ja ausgeschlossen könnte dennpch etwas ernsrhaftes sein ? ;(

Hallo,

ich finde es eine schöne Sichtweise die Depression als Alarmsystem anzusehen. Allerdings verstehe ich dein Problem die Frühsymptome zu erkennen. Ich glaube dem kann ich mich voll und ganz anschließen.
Und ja ich glaube die Depression verläßt mich nicht, vielleicht haben manche ja Glück und wirklich nur eine depressive Phase, aber nach 11 Jahren Krankheit kann ich das für mich nicht mehr gauben. Aber ich lerne immer besser damit zu leben.

So nun wünsche ich euch noch frohe Pfingsten
Vergissmeinich

Guten Morgen ihr Lieben,

AllesGut, ich hab leider keine Ahnung was das sein könnte, drück dir aber die Daumen, dass es was gut zu behebendes ist. Krebs und Tumor wurden ja zum Glück schon ausgeschlossen. Kann natürlich sonst alles sein. Entzündungsprozesse, die zu Narben führen, Allergien - aber das wären ja Sachen die man mit etwas Mühe in den Griff kriegen kann. Hast du denn Blutwerte da? Mich würden in dem Zusammenhang auch die Schilddrüsenwerte interessieren. Innerhalb der Referenz muss nicht ohne Symptome sein.

Vergissmeinich, ich glaube es kommt wirklich etwas darauf an, wie man gestrickt ist. Der Begriff hierfür wäre wohl Dysthymie. Belastungssituationen lösen dann natürlich schneller eine handfeste Depression aus und es dauert lange, bis man sozusagen sein Weltbild ändert. Ist bei mir wohl so. Immer leicht zum depressiven Pol verschoben, habe ich dauerhafter oder heftiger Belastung recht wenig entgegenzusetzen. Wobei ich mich in den letzten Jahren zum Positiven verändert habe - an sich arbeiten bringt also schon was. Ist halt langwierig und es gibt auch Rückschläge.

Hallo ihr alle,
danke für eure Antworten. Mir geht es momentan besser. Ich komme gerade wieder etwas aus meinem Loch raus. Ich mache jetzt jeden Tagen einen Depressionstest (https://www.therapie.de/psyche/info/tes ... ssion-test) und dazu eine Statistik. Das hilft mir erstens um zu sehen, dass es auch bessere Tage gibt und zweitens kann ich so eine negative Entwicklung rechtzeitig erkennen und - so hoffe ich zumindest - gegensteuern.
@Vergissmeinnicht: Auch ich habe bei mir den Eindruck, dass mich die Depression wohl nie verlassen wird. Aber es gibt eben auch gute Tage und dafür lohnt es sich zu arbeiten. Und wir lernen halt auch immer besser damit umzugehen. Ich weiß, dass das ein blöder Vergleich ist, aber bei der aktuellen LetsDance-Staffel habe ich es endlich verstanden. Da gab's den Heinrich. Er hat ein Bein bis zum Knie verloren und trotzdem mitgemacht, trotz der Behinderung. Und das war nicht schlecht. Man hat immer gemerkt, dass er manches nicht so konnte, aber er hat sein Bestes gegeben. Vielleicht ist es mit der Depression auch so. Man lernt damit umzugehen.
@Eloise: Was du schreibst könnte ich sofort unterschreiben: die Entwicklung zum Positiven, die Rückschläge, das Auslösen der Depression durch Belastungssituationen und das leicht zum depressiven Pol verschobene Weltbild. Vielleicht werden wir ja nie "normal", aber wir haben das Leben und wir leben auch immer mal wieder positive und glückliche Momente ... bevor es dann wieder für ein paar Wochen oder Monate dunkel wird. Aber danach kommen wir wieder ans Licht, weil wir so hartnäckig zu uns halten.

Ganz liebe Grüße

Hallo meine freunde
Vergissm. Und Eloise
Was macht ihr ? Wie geht es euch?
Ich hatte die letzte woche gute woche gehat stimmung war einigermassen inordnung.
Heute regnet es und es ist dunkel deswegen schlechte stimmung leider ;(
Mein Tochter hatte eine woche lang verdauungsprobleme konnte nicht auf die toilette hatte meistens gelotten und das tat mir sehr weh hatte mir sehr sorgen gemacht.
Hatte deswegen sogar meistens kopfkribbeln bekommmen durch angsztzudände.
Na zum glück hat sie es aber gestern geschaff konnre und endlich ihren stuhlgang machen.
Die sache hatt mich aber so überfordert das ich die nacht hohen blutdruck bekommen habe. Leichte verpanning und innerliches zittern.hat sich aber nach zeit wieder beruhigt!
Mein blutruck war 150/100/95.
Diese krankheit kann einen wirklich verrückt machen ;(((
Euch noch einen schönen sonntag