Liebe Liselotte, ich bin froh, daß Du die Klippe umschiffst hast. Immer ein Stückchen weiter mit kleinsten positiven Dingen. Kochen und vielleicht die Mahlzeit zelebrieren? Wie ist es mit einem langen Spaziergang? Bewegung hilft mir sehr, obwohl ich oft wahnsinnig erschöpft bin.
Es ist schwer, Schönes zu finden, wenn es dunkel ist. Aber nicht unmöglich. Weitermachen, nicht nachdenken, mit Deinen Zufriedenheitsmomenten und Neues probieren ohne Stress. Ich übe das jetzt vier Jahre, nicht nachdenken und bewerten, und kenne inzwischen 3-4 Dinge, die mir gut tun. Wenn ich darüber nachgedacht hätte, wäre ich wahnsinnig geworden. Das kennst Du vielleicht alles selbst...
Liebe Grüße
11.01.2019 23:17 •
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