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Ein weiterer neuer Morgen

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Lost111
Wieder ein neues Jahr. Neues Jahr, alles besser? Weit gefehlt!
Ok, ich weiß, das sagt man halt so.

Und wozu Vorsätze haben, wenn ich eh mehr oder weniger nur von Tag zu Tag lebe?!

Ich hatte in einem anderen Thread bereits berichtet, dass ich am 06.01. bei meiner
Psychiaterin war.
Eine Mitarbeiterin von der APP hat mich gestern kontaktiert und sie
wird am Donnerstagnachmittag bei mir aufschlagen. Ich höre mir mal an, welche Art von
Hilfe ich da konkret erwarten kann. Auch wenn mir das wieder eine schei. macht!
Ich versuche es.

Aber ich habe es (noch) nicht geschafft, in der TK anzurufen.

Nun fängt wieder eine neue Woche an. Keine Ahnung, was ich davon halten soll.

Mein Empfinden (wenn ich überhaupt noch eins habe): alles scheint zu (ver-)schwinden.
Immer wieder Gehirnnebel. Mein Gedächtnis lässt nach.

Ich bin ein Zuschauer meines Lebens. Wieder einmal mehr.

Und wieder wird es hell. Ob ich will oder nicht.

21.01.2025 06:57 • x 4 #1

Fritz
Hi Lost111
Bedanke dich für jeden Tag, heiße den Morgen willkommen!
Vermutlich weißt du eh darüber Bescheid.
Du bist der Schmid deines eigenen Glückes!
Anfangs glaubst du, was soll den das!
Wieder so ein Spruch!
Bedenke: Wenn sich die Seele sich nicht wohlfühlt, dann macht sie den Körper krank!
In einem depressiven Loch fühlts du dich einfach Schei....
Nichts funktioniert und du denkst, es kann nie mehr besser werden.
Das ist verständlich und menschlich.
Aber, für ein glückliches Leben, bist du allein verantwortlich.
Ich weiß, es ist einfacher geschrieben als getan.
Da brauchst du viel Geduld und Wissen.
Servus

21.01.2025 07:33 • x 2 #2

A


Hallo Lost111,

Ein weiterer neuer Morgen

x 3#3

A
Hallo Lost 111.
Guten Morgen.
Vorsätze habe ich keine,
damit nehme ich mir Streß aus meinem Leben.
Das heißt nicht, daß ich mir nichts vornehme.
Doch, ich nehme mir Dinge vor.
Ohne Druck.
Das macht mehr Spaß
und ich binde mich weniger an die Einhaltung.
Entschuldige ich habe nicht genau auf meinem Schirm,
was du so erlebt hast.
Ich lese hier im Forum stehts von verschiedenen Menschen
und bringe auch schon mal was durcheinander.
In der tiefen D. bin ich auch zu nix fähig.
Mein Heilmittel war die EKT.
Und seit 2,4 Jahren und vielen Erhaltungs-EKTs,
Geht es mir gut.
Ja, die D. kommt weiterhin,
allerdings weniger oft und weniger tief,
d.h. ich bin sehr viel handlungsaktiver geworden.
Für mich eine gute Entscheidung in meinem Leben.
Dir wünsche ich alles Gute,
Rina.

21.01.2025 08:09 • x 4 #3

Dys
Für mich ist der Jahreswechsel nie etwas gewesen, wo sich für mich etwas ändern sollte oder müsste, dass sich ohne mein zutun nicht ändern kann. Somit ändert sich primär erstmal nur das Datum.

Wenn ich einen „guten Vorsatz“ hegen will, ist jeder Tag im Jahr genauso geeignet oder eben nicht. Druck bringt wenn überhaupt nur etwas, wenn eine gewisse Bereitschaft gegeben ist und nichts von Außen mich tatsächlich daran hindert, etwas anzugehen.
Nur Druck alleine, würde zwangsläufig in Scheitern und Frust münden. Aber ohne einen gewissen Druck, etwas dass ich wirklich will und bei dem ich mich trotzdem nicht aufraffe, geht natürlich nichts voran. Da ist aber der Druck eher ein Beweggrund, es mal anzugehen.

Neue Tage werde ich immer wieder erleben, bis ich tot bin. Letztlich entscheide ich nur, wie ich sie erlebe und lebe. Natürlich entsprechen sie nicht immer meinen Vorstellungen, aber solange ich neue Tage erlebe, habe ich natürlich eine gewisse Chance, dass davon doch meinen Vorstellungen entsprechen kann, oder zumindest nahe kommt. Mit oder ohne mein Zutun.

21.01.2025 08:31 • x 1 #4

EmptyLife
Liebe @Lost111 ,
ich kann so gut nachvollziehen, was du schreibst. Grade bin ich wieder in so einer Phase, wo ich mich frage, warum ich das alles überhaupt noch mache. Nicht mal das, was meinen Tag normalerweise erträglich macht, gibt mir in dieser Zeit etwas.
Jeden Sonntag würde ich die Zeit am liebsten auf Samstag zurückdrehen, damit es bloß nicht Montag wird.
Aber die Zeit läuft leider ohne Rücksicht auf uns weiter...

Zitat von Lost111:
Eine Mitarbeiterin von der APP hat mich gestern kontaktiert und sie
wird am Donnerstagnachmittag bei mir aufschlagen. Ich höre mir mal an, welche Art von
Hilfe ich da konkret erwarten kann. Auch wenn mir das wieder eine schei. macht!
Ich versuche es.

Ich finde es toll, dass du diesen Schritt wagst! Einfach mal was anderes versuchen. Was hast du schon zu verlieren? Entweder bleibt alles wie vorher oder es wird ein wenig besser. Wünschenswert wäre natürlich letzteres, auch wenn es im aktuellen Fühlen vermutlich nicht greifbar für dich ist.
Ich drücke dir die Daumen für Donnerstag.

Liebe Grüße
Empty

21.01.2025 11:53 • x 4 #5

Lost111
Zitat von Fritz:
Ich weiß, es ist einfacher geschrieben als getan.
Da brauchst du viel Geduld und Wissen.

So ist es!
Ich habe schon sooo lange Geduld. Aber ohne geht es halt nicht.

Zitat von anir:
Vorsätze habe ich keine,
damit nehme ich mir Streß aus meinem Leben.
Das heißt nicht, daß ich mir nichts vornehme.
Doch, ich nehme mir Dinge vor.

Hallo Rina,

ja, eben, das macht sonst unnötigen Druck.

Zitat von anir:
Entschuldige ich habe nicht genau auf meinem Schirm,
was du so erlebt hast.
Ich lese hier im Forum stehts von verschiedenen Menschen
und bringe auch schon mal was durcheinander.

Ach, das kann ich total verstehen. Ich habe da auch manchmal so meine Schwierigkeiten mit.

Zitat von anir:
Mein Heilmittel war die EKT.

Das bekommt man aber nicht so einfach verschrieben? Mir hat das noch kein Psychiater vorgeschlagen.
Aber super, wenn dir das hilft, aktiver zu werden! Freut mich ehrlich für dich!

Zitat von Dys:
Aber ohne einen gewissen Druck, etwas dass ich wirklich will und bei dem ich mich trotzdem nicht aufraffe, geht natürlich nichts voran. Da ist aber der Druck eher ein Beweggrund, es mal anzugehen.

Das ist klar. Deshalb versuche ich halt auch nochmal, etwas zu (ver-)ändern. Keine Ahnung, wohin der Weg mich führen wird. Mir ist es nicht wirklich egal, aber nahe dran.

Zitat von EmptyLife:
ich kann so gut nachvollziehen, was du schreibst. Grade bin ich wieder in so einer Phase, wo ich mich frage, warum ich das alles überhaupt noch mache. Nicht mal das, was meinen Tag normalerweise erträglich macht, gibt mir in dieser Zeit etwas.

Liebe @EmptyLife,

danke. Ich drück dich mal ganz fest.
Wenn auch das dir kein gutes Gefühl gibt, was du sonst gerne gemacht hast, erscheint alles sinnlos.

Zitat von EmptyLife:
Jeden Sonntag würde ich die Zeit am liebsten auf Samstag zurückdrehen, damit es bloß nicht Montag wird.
Aber die Zeit läuft leider ohne Rücksicht auf uns weiter...

Das ist der Lauf der Welt.

Zitat von EmptyLife:
Ich finde es toll, dass du diesen Schritt wagst! Einfach mal was anderes versuchen. Was hast du schon zu verlieren? Entweder bleibt alles wie vorher oder es wird ein wenig besser. Wünschenswert wäre natürlich letzteres, auch wenn es im aktuellen Fühlen vermutlich nicht greifbar für dich ist.
Ich drücke dir die Daumen für Donnerstag.

Danke dir! Ja, es ist ein Versuch wert. Auch wenn ich - wie immer vor allem neuen - Angst habe.
Mehr als Abwarten kann ich halt nicht.

Die Zeit läuft weiter. Unaufhaltsam.
Ich fühle mich unsichtbar. Wie meistens. Vllt. bin ich ein Geist?!

22.01.2025 01:57 • x 2 #6

Grenzgaenger
Zitat von Lost111:
Die Zeit läuft weiter. Unaufhaltsam.

Ich fühle mich unsichtbar. Wie meistens. Vllt. bin ich ein Geist?!

Die Zeit - und da hat jeder immer die selbe Chance aus seiner Zeit etwas zu machen - läuft natürlich weiter...
Und Unsichtbar?
Nein - Vielleicht sind die Lichtverhältnisse manchmal ungünstig, oder man steht gerade ungünstig an der Falschen stelle....
Doch wirklich unsichtbar - oder unerreichbar - ist in Wahrheit NIEMAND!

22.01.2025 22:10 • x 1 #7

Dys
Zitat von Grenzgaenger:
Doch wirklich unsichtbar - oder unerreichbar - ist in Wahrheit NIEMAND

Auch daran kann man selbst arbeiten, wenn man es sein will. Unerreichbar schaffe ich nicht, aber nicht erreichbar klappt bisweilen gut und verschafft mir die Ruhe, die ich haben will. Unsichtbar wäre ich manchmal gerne, aber das gelingt leider nicht.
Nicht sichtbar sein finde ich auch nicht unbedingt schlimm.
Übergebühr sichtbar sein und nicht gewollt, wäre etwas, worüber ich mir Gedanken machen würde.

23.01.2025 08:20 • #8

Grenzgaenger
Zitat von Dys:
Auch daran kann man selbst arbeiten, wenn man es sein will...

Das steht völlig außer Frage - nur ist es eben anders wenn man es nicht will....

23.01.2025 22:43 • #9

Lost111
Und wieder dämmert ein neuer Morgen - warum?
Ich habe so viel erlebt und gesehen. ZU VIEL.
Irgendwann ist halt ein Ende. Ob willentich gewollt oder nicht.

NO ONE hears you cry...

04.02.2025 04:46 • x 1 #10

A
Hallo Lost 111
Ja.
ZU viel von allem.
Wie lange denn eigentlich noch?
Duchhalten und Aushalten.
Wozu?
Und doch vielleicht die Hoffnung,
bald,
vielleicht am nächstenTag,
oder schon heut am späteren Tag
verändert es sich,
einen Schritt zum Guten hin.
Ich wünsche es dir.

04.02.2025 09:22 • x 4 #11

Lost111
Zitat von anir:
Und doch vielleicht die Hoffnung,
bald,
vielleicht am nächstenTag,
oder schon heut am späteren Tag
verändert es sich,
einen Schritt zum Guten hin.
Ich wünsche es dir.

Ich danke dir. Es gibt einige wenige seltene Stunden, da geht es mir - ich sage es mal so - ok.
Das hält aber nie lange an.

Ich weiß gar nicht mehr, was ich noch schreiben soll.

05.02.2025 23:55 • x 2 #12

A
Hallo Lost 111
Ich hatte mal versucht,
in der D. nicht nachdenken über meine Probleme,
einfach mal so tun,
als wären einfach keine da.
Manchmal half es mir,
daß es mir kurzweilig besser ging.
Ich wünsche dir alles Gute.

06.02.2025 09:53 • x 2 #13

Fritz
Hi Nochmal ich.
Es liegt an euch, welche Gedanken ihr für den neuen Tag habt.
Ihr könnt den negativen Blickwinkel benutzen, oder den positiven.
Z. B. positiv, hallo, neuer Tag, was wird denn heut so alles passieren?

Oder, den negativen Blickwinkel, schei.., schei.
Guten Morgen liebe Sorgen, seid ihr auch schon wieder da.

Es sind deine Entscheidungen.
Du hast die Wahl!
Alles ein bisschen kompliziert, aber nicht unmöglich!
Servus

06.02.2025 12:30 • x 2 #14

A


Hallo Lost111,

x 4#15

H
Hallo hier ist Hanku, ich bin neu in der Gruppe.
Ich habe auch schon EKT bekommen . Mit der vierten EKT ging es mir richtig gut . Habe dann noch zwei EKT s machen lassen.(Verschrieben wurden 8 EKT s.)
Diese werden Stationär durchgeführt. Nicht jede Klinik hat dies im Angebot.
Nebenwirkungen: es gibt das Risiko welches eine Kurznarkose mit sich bringt.
Man kann sich dabei die Zähne kaputtmachen ( wichtig für Ältere, die Ärzte können aus irgend einem Grund den Kaumuskel nicht lahmlegen.)
Ich habe mir bei den EKT s die Innenseite der Unterlippe wund gebissen und daraufhin die EKT s abgebrochen. Man muß auch psychisch damit klarkommen ,dass durch einen Stromfluß durchs Gehirn ein Epileptischer Anfall ausgelöst wird. Dies fiel mir sehr schwer.

Ich habe noch eine Internetseite wo steht,wie man mit negativen Gedanken umgehen kann.
mentalwohl.com / negative-gedanken-loswerden

06.02.2025 15:35 • x 1 #15

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