Zitat von Waleran:Ich brauche Eure Hilfe, um dort hinzukommen.
Meine persönlichen Tipps, die, wenn Du magst ausprobieren kannst !
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Zitat von Waleran:Ich will nicht mehr meinen Mund halten und mich gegenüber meiner Frau durchsetzen können.
Fange in kleinen Schritten an, dass Anzusprechen, was Dir wichtig ist.
- Erfahrung sammeln -
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Thema
Duchsetzen.
Klar u. Verständlich (nicht aggressiv od. aufgeregt) ansprechen was Dir wichtig ist
u. nicht Herumeiern, sondern eindeutig u. klar dabei bleiben, was Dir wichtig ist,
auch wenn Deine Frau etwas dagegen sagt (was sicherlich zu erwarten ist).
Je klarer Du dabei bleibst, was Dir wichtig ist, dann kannst Du nach u. nach villt. feststellen,
dass Du das, was Dir wichtig ist, auch durchsetzen kannst.
- Erfahrung sammeln -
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Zitat von Waleran: Ich will nicht mehr verletzt werden.
Das bestimmst Du, indem Du klare Grenzen setzt u. Du sie dann auch benennst !
Bei verletzenden Aussagen, Aussprüchen - deutlich u. bestimmt daraufhinweisen, dass Du das nicht OK findest u.
das Sie verletzende Aussagen, Aussprüche Du darum bittest, dies Zukünftigt zu unterlassen hat.
Dann musst Du dann aber auch konsequent bleiben !
- Erfahrung sammeln -
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Zitat von Waleran:Ich will nicht, dass es mich innerlich umhaut, nur weil sie vor mir steht.
Da solltest Du Dir klar u. bewusst werden, was es denn ist, was bei Dir ausgelöst wird, wenn Sie vor Dir steht ?
Sicher ein Therapie Thema !
- Erfahrung sammeln - (Beobachte bei Dir einmal Symptome, was genau passiert, wenn es zu einer solchen Begegnung kommt)
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Zitat von Waleran:Ich möchte mich behaupten
Wird sich dann einstellen, wenn Dich die positiven Erfahrungen stabiler gemacht haben.
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Zitat von Waleran:dass sie Respekt vor mir hat.
Das sollte nicht Dein spezielles Ziel sein, denn das wirst Du nicht beeinflussen können !
Denke daran, dass es nur darum geht, was Dir wichtig ist !
Selbst wenn Du Dich abgrenzen u. Du gar Deine wichtigen Dinge durchsetzen kannst,
gibt es dafür keine Garantie, dass Sie ich respektieren wird.
Eher ist zu erwarten, dass Dein neues Verhalten, ihr gegenüber, auf Ihren Widerstand stoßen wird.
LG