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Druck sich selbst zu verletzen - wie hoch ist dein SV-Druck?

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Pimbolina71
Geht es Dir nach dem Auspowern dann besser bzgl. des SV-Druckes?

• #16

S
Ja, erheblich. Ich hab dann ziemlich den Kopf frei und es ist ähnlich erleichternd wie r*i*t*z*e*n.

• #17

A


Hallo Pimbolina71,

Druck sich selbst zu verletzen - wie hoch ist dein SV-Druck?

x 3#3

Pimbolina71
Muss ich mir merken - danke für den Skill.

• x 1 #18

D
Hallo!

Ich habe in der LWL Klinik gelernt das man nicht ueber das SV reden oder schreiben soll.
Ich musste im Sommer bei 28 Grad in der Klinik nur langarm tragen und durfte,ausser mit den Therapeuten,mit niemanden drueber reden,weil es andere animieren wuerde es mir dann gleich zu tun.
LG Heike

• #19

S
Zitat von desaja69:
Hallo!

Ich habe in der LWL Klinik gelernt das man nicht ueber das SV reden oder schreiben soll.
Ich musste im Sommer bei 28 Grad in der Klinik nur langarm tragen und durfte,ausser mit den Therapeuten,mit niemanden drueber reden,weil es andere animieren wuerde es mir dann gleich zu tun.
LG Heike



achso?!

• #20

D
Zitat von stamilung:


achso?!

das war jetzt nicht boese gemeint aber so hat man mir das gesagt und deshalb gehe ich auch grad nicht so offen damit um weil ich mich hier noch nicht richtig traue.tut mir leid wenn es hier falsch rueber gekommen ist

• #21

Pimbolina71
Nein, ist schon richtig, auch ich musste in der Klinik mitten im schönen Frühling immer mit langen Ärmeln rumlaufen. Ich fand das zwar diskriminierend, aber auf der anderen Seite konnte ich es auch verstehen.

Wer nicht darüber reden mag, dem ist es ja frei gestellt, hier mitzulesen oder mitzuschreiben. Es besteht ja kein Redezwang.

LG Pimbolina

• #22

S
Zitat von desaja69:
das war jetzt nicht boese gemeint aber so hat man mir das gesagt und deshalb gehe ich auch grad nicht so offen damit um weil ich mich hier noch nicht richtig traue.tut mir leid wenn es hier falsch rueber gekommen ist



Nein, nein, ich wusste es nur nicht. Ich hab erst ab 04. Dezember meine erste Reha.

• #23

S
Der Druck kommt meist wenn zuviel schief gelaufen ist, speziell in Bezug auf Männer. Meist gebe ich sämtliche sch**fen Gegenstände im Haushalt den Vater meiner Tochter zur Verwahrung und sitze den Druck mehr oder weniger aus. Ablenken, oft Entspannungsbad puls Haarkur und Schönheitsmaske. Zum auspowern hilft mir am besten schwimmen. Ich kriege den Kopf frei und die Aggression geht runter. Allerdings weiß ich inzwischen auch, dass ich gute und schlechte Tage habe. Sehe es so das mir ein-zwei Leitungen im Gehirn fehlen um Emotionen richtig abzuleiten und manchmal gibt es da auch Stau der sich entwirren muss

• x 2 #24

Irgendeine
Ich verletze mich nur noch selten "richtig". Hauptsächlich, weil ich mich vor meinem Freund dafür schäme und ich Angst habe, dass er böse/enttäuscht. Das ist mein Hauptantrieb. Zudem muss ich auf der Arbeit kurze Ärmel tragen. Und irgendwann gehen einem die Ausreden aus, warum man einen Verband trägt.

Wenn ich mich dafür "entschieden" habe, dass ich mich wirklich verletzen will, hilft bei mir kein Skill mehr. Das einzige, was mich dann noch davon abhalten kann ist, wenn eine andere Person bei mir ist, die es mitbekommen würde.

• x 2 #25

A
F
Erst einmal herzlich willkommen hier liebe @Alena-sch
Natürlich habe ich das auch immer und immer wieder. Das ist ein Wesen einer Depression.
Hast du Hilfe?

• x 1 #27

A
Naja es geht , ich habe mein freund der mir dadurch helfen will . Aber ich habe das gefühl reden und alles bringt einfach nicht . 24/7 habe ich irgendwelche gedanken im Kopf , es hört nicht auf .

• x 1 #28

F
Ich glaube du solltest dir, außer deinem Freund und dem Forum hier, auch noch andere Hilfe holen. Hast du schon einmal dran gedacht?

• x 1 #29

A


Hallo Pimbolina71,

x 4#15

A
Ja aufjedenfall , ich war letzte tage sccon kurzdavor mich einfach irgentwie selbst einzuweisen . ich konnte einfach nicht mehr und heut ist es nicht wirklich besser . Habe donnerstag auch ein termin beim hausarzt aber habe das gefühl dass ich nh tickende zeitbombe bin . Ich weis nicht

• x 1 #30

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