Aktuelle WHO-Entscheidung - Burnout ist Krankheit

Hallo Eis !

Zitat von Eis:

ich arbeite "offiziell" nur 21 Stunden, hatte aber "nebenbei" ein paar Jahre Angehörige gepflegt, Haus & Garten, Kind und mehrere Ehrenämter.

da brauchst du nicht zu schreiben, nur 21 Stunden.
die pflege Angehöriger u. das für ein paar jahre zu übernehmen, dafür mein großen Respekt !
ich habe einen solch hohen respekt vor der Arbeit von pflegekräften, ob im krankenhaus, altenheim oder amb. pflegestation.
besonders für die menschen, die nun keine fachkräfte sind u. zu hause ihre zum teil schwerstpflegebedürftigen angehörigen, oft rund um die uhr versorgen müssen.
dann noch selbst haus & garten u. kinder, alle achtung !
wenn dann noch ehrenämter angenommen werden, was in unserer gesellschaft, ohne solche menschen, nur noch wenig funktionieren würde

Zitat von Eis:

Wo endet hier die "Arbeit" und wo beginnt die Freizeit?

eine erwerbsbsarbeit, deine 21 Stunden gehören zur arbeit , um damit den lebensunterhalt zu bestreiten.
angehörige zu pflegen, wird oft als eine pflicht betrachtet, je nach verhältnis zu diesen angehörigen.
allerdings ist dies auch arbeit, eben nicht im klassischen sinn, eine erwerbsarbeit,
die nicht minder schwer, nicht minder anspruchsvoll, wie eine erwerbsarbeit zu bewerten ist.
ehrenamt würde zur freizeit für mich zählen, da ich sie mir freiwillig auswähle.
schön wäre es, wenn man die gartenarbeit als ein hobby, als erholung betrachten kann.
hausarbeit u. kinder sind schon pflichtaufgaben, die man sich nicht so einfach entledigen kann.

mir hat hausarbeit auch mal freude gemacht, aber ich fand sie auch manchmal zum
kinder in ihren jeweiligen altersstufen, fand ich immer klasse, aber mal ehrlich, sie haben einen auch schon mal den letzten nerv gekostet.

Zitat von Eis:

Wo endet hier die "Arbeit" und wo beginnt die Freizeit?

villt. liegt es an unserer einstellung oder gar an unserer haltung zu den unterschiedlichen tätigkeiten ?
schwierig zu sagen, wie wir was erleben, ob es uns besonders schwer fällt, ob wir freude daran haben,
ob es uns wohlmöglich an ?
äußere umstände nehmen sicher auch einfluss darauf, wie wir zu den tätigkeiten uns verhalten.

Zitat von Eis:

War es ein Burnout, Erschöpfungsdepression oder einfach die Endstufe des Burnout?

oder

Zitat von Eis:

Einfach eine Depression?

ich glaube, dass dies nur wirklich festzustellen geht, durch Psychotherapie.
in den geschichten, in den wahrnehmungen, in dem erleben, was die klienten berichten, lassen sich gesicherte hinweise erkennen, um welche diagnose es sich handelt.

LG Jedi

Zitat von Eis:

nicht medikamentös eingestellt worden wäre, dann könnte ich heute noch nicht arbeiten.

da stimme ich dir völlig zu !
also ich bin u. das aus eigener erfahrung, durchaus für eine medikamentöse behandlung.
abhängig davon ist die schwere der erkrankung u. auch das leiden, was der klient für sich empfindet.
habe schon des öfteren versucht, die oft falschen vorstellungen von Antidepressiva, die sich immer noch hartnäckig halten, einer anderen eher wissenschaftlich fundierten erfahrung gegenüber zu stellen.
ist mir mal mehr u. mal weniger gut gelungen.
zu meiner ganz persönliche erfahrung, gehört eine evtl. medikamtöse behandlung u. Psychotherapie zusammen.
scheitert in der regel aber an den langen wartezeiten, auf einen therapieplatz.
in eine klinik zu kommen, scheint da eher möglich zu sein.
ist aber wohl auch vom wohnort her, sehr unterschiedlich.

Zitat von Eis:

Manchmal braucht es leider - natürlich zusätzlich zur Psychotherapie - auch Medikamente.

da bin ich ganz bei dir u. würde sogar sagen, nicht leider, sondern oft Gottseidank, dass wir die Antidepressiva der neuen Generation haben.

Zitat von Eis:

aber ich fühl mich mit den Tabletten jetzt wieder wie ein (fast) vollwertiger Mensch.

das finde ich toll !
mich haben in meiner anfangszeit, meines psychischen u. physischen zusammenbruchs, Antidepressiva geholfen, überhaupt therapiefähig zu werden u. ich konnte mir so eine einigermaßen tagesstruktur schaffen.

LG Jedi