Grenzgaenger
Mitglied
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Hallo @Lost111
vielen, vielen Dank für deine ausführliche Antwort zu der ich dir gerne deine Frage beantworte:
Ich stelle mir wie gesagt ein Strudel mit mehreren Zwischendecks vor, bei dem ich nicht nur weiß das dieser Strudel Bodenlos bzw. in das nichts Führen kann (was ich ja nun ausprobiert habe, da ich dachte, das wenn es immer tiefer geht man den Abstieg doch auch beschleunigen kann) sondern eben auch auf jeder Zwischendeck eine Notausgang gibt - und genau den suche ich!
Aussteigen aus dem Karussell und einfach nur Durch atmen - zur Ruhe kommen....innerlich völlig leer!
Doch dann erinnere ich mich daran was mir gut tut und wie ich mich selber mental wieder aufbauen kann.
Das klingt vielleicht Blöd doch ich rede mit meine Depression als wäre es eine Person....
Eine Person die mir nicht gut tut - und die ich nicht gebrauchen kann.
Das hilft mir mich zumindest erst einmal wieder zu finden und dann neu zu starten.
Ich weiß jetzt nicht, ob ich das einigermaßen gut erklären konnte oder ob das Sinn macht....
Falls nicht, dann Bitte noch einmal - wann immer Du auch willst - gerne einmal melden....
Und ja - gerne sende ich dir so viel 💪 wie Du nur gebrauchen kannst
Gruß
Gz
vielen, vielen Dank für deine ausführliche Antwort zu der ich dir gerne deine Frage beantworte:
Ich stelle mir wie gesagt ein Strudel mit mehreren Zwischendecks vor, bei dem ich nicht nur weiß das dieser Strudel Bodenlos bzw. in das nichts Führen kann (was ich ja nun ausprobiert habe, da ich dachte, das wenn es immer tiefer geht man den Abstieg doch auch beschleunigen kann) sondern eben auch auf jeder Zwischendeck eine Notausgang gibt - und genau den suche ich!
Aussteigen aus dem Karussell und einfach nur Durch atmen - zur Ruhe kommen....innerlich völlig leer!
Doch dann erinnere ich mich daran was mir gut tut und wie ich mich selber mental wieder aufbauen kann.
Das klingt vielleicht Blöd doch ich rede mit meine Depression als wäre es eine Person....
Eine Person die mir nicht gut tut - und die ich nicht gebrauchen kann.
Das hilft mir mich zumindest erst einmal wieder zu finden und dann neu zu starten.
Ich weiß jetzt nicht, ob ich das einigermaßen gut erklären konnte oder ob das Sinn macht....
Falls nicht, dann Bitte noch einmal - wann immer Du auch willst - gerne einmal melden....
Und ja - gerne sende ich dir so viel 💪 wie Du nur gebrauchen kannst
Gruß
Gz
