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Was hat euch am meisten gegen die Depression geholfen?

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A
@Sanny1990

ich gehe heute arbeiten.
5 Stunden und zur Zeit macht es großen Spaß.

• #91

Bassmann72
Zitat von Sanny1990:
Ich möchte heute wieder spazieren gehen, singen, lernen, lesen und zeichnen.

Ich hoffe doch sehr für dich - und deine Umgebung - dass das Singen geklappt hat ...?

• x 1 #92

A


Hallo Sanny1990,

Was hat euch am meisten gegen die Depression geholfen?

x 3#3

Sanny1990
@anir das ist toll, dass dir das Arbeiten so viel Spaß macht.

@Bassmann72 ja, das Singen hat geklappt! Es hat echt Spaß gemacht! Smile

• x 1 #93

Bassmann72
Zitat von Sanny1990:
Singen hat geklappt! Es hat echt Spaß gemacht!

Sehr schön! Was singst du denn so, wenn du richtig im Flow bist? Very Happy

• #94

Sanny1990
@Bassmann72

Im Moment singe ich Easy On Me von Adele.

• #95

Bassmann72
Zitat von Sanny1990:
Easy On Me von Adele.

Wow! Mit Gitarre?

• #96

Bassmann72
Zitat von Sanny1990:
das ist toll, dass dir das Arbeiten so viel Spaß macht.

@anir: Da schließe ich mich an, ich bemühe mich auch gerade, wieder berufstätig zu werden...

• #97

Sanny1990
@Bassmann72

Erstmal mit Karaokeversion von Youtube, aber Gitarre wäre die nächste Stufe. Das könnte ich echt auch versuchen.

Heute oder Morgen möchte ich gerne Schwimmen gehen. Das habe ich früher immer sehr gerne gemacht. Jetzt muss ich mich dazu zwingen, aber ich denke es wird mir dann auch echt gut tun.

• x 1 #98

Sanny1990
Ich war heute im Schwimmbad und bin 30 Minuten Bahnen geschwommen. Dann war ich noch im kleinen Becken zum entspannen.

Danach hat mich die Ärztin angerufen, die für die EKT zuständig ist und sie hat mit dem Chefarzt gesprochen, dass ich die EKT machen darf. Ich habe aber gesagt, dass ich auf den Medikamentenspiegel noch warte und dann mit meinem Arzt in der Ambulanz bespreche, ob wir das Antidepressivum vorher noch mal erhöhen wollen. Ich hoffe, dass man doch noch was medikamentös machen kann. Für die EKT müsste ich nämlich wieder mindestens teilstationär und ich würde ja auch Narkosen bekommen. Das ist schon nicht so angenehm,aber wenn es sein muss, werde ich die EKT machen.

• x 1 #99

Bassmann72
Schön, dass du es geschafft hast schwimmen zu gehen. Diesmal hoffe ich aber, du hast währenddessen nicht gesungen - es sei denn, das kannst das auch... Very Happy
Ich habe meinen Sport heute leider nicht geschafft.

Das mit den Narkosen ist zwar etwas belastend für den Körper, aber das sind, soweit ich weiß, sehr kurze. Das steckt man in der Regel gut weg (da weiß ich, wovon ich spreche).

• #100

Sanny1990
@Bassmann72

Ich habe tatsächlich etwas gesummt während des Schwimmens. Ich habe früher auch Liedtexte geübt während des Schwimmens.

Du hattest auch mal die EKT? Wie war sie denn für dich?

• #101

Bassmann72
Zitat von Sanny1990:
Ich habe tatsächlich etwas gesummt während des Schwimmens.


Jetzt staune ich doch etwas... Very Happy

Zitat von Sanny1990:
Du hattest auch mal die EKT? Wie war sie denn für dich?

Nein, ich hatte einige OPs, größere und kleinere, daher weiß ich, wie das mit den Narkosen so ist. Die EKT interessiert mich aber auch nach wie vor.

• x 1 #102

A
@Sanny1990

Hallo Sanny1990
ja, du bekommst vor der Ekt eine kurze Vollnarkose, für 12-15 Minuten.
Ekt-dauer: ca. 30 sec. .
Ein epeleptischer "Anfall" wird ausgelöst.
Ekt ist ein Stimmulationsverfahren.
Hirneigene Heilungsprozesse werden angestoßen.
Neue Nervenzellverbindungen entstehen.
Glückshormone werden positiv angeregt.
Positive Wirkung auf die Botenstoffe des Gehirns, Hormone und Eiweiße.
Alles Gute.

• x 1 #103

Sanny1990
@anir

Danke für die Beschreibung zur EKT. Ich sehe eine große Chance mit dieser Behandlung.
Leider ist meine Familie total dagegen. Sie haben eine falsche Vorstellung über dieses Verfahren.
Ich wollte meinem Vater eine Broschüre geben, die ich von der Ärztin darüber bekommen habe, aber er will sich die nicht mal angucken. Das finde ich schade, stur und engstirning. Aber ich werde die EKT wohl trotzdem machen, wenn es sein muss, auch wenn meine Familie nicht damit einverstanden ist. Es ist ja mein Leben und ich muss damit klar kommen.

• #104

A


Hallo Sanny1990,

x 4#15

Bassmann72
Zitat von Sanny1990:
Es ist ja mein Leben und ich muss damit klar kommen.

So sehe ich das auch. Du bist ja auch diejenige, die mit den Problemen einer langwierigen Depression klarkommen muss, wenn diese auftreten. Und du informierst dich ja auch gut über alles...

• #105

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