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Was habe ich mir heute Gutes getan?

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L
War heute eine Stunde mit dem Rad unterwegs

• #586

A
Wird nicht verraten. lustig

Jetzt gerade verspeise ich meinen "Ausleitungsbrei". So blöd schmeckt der gar nicht, da ich Hafer im Allgemeinen sehr gern esse.

• x 1 #587

A


Hallo Anchiwa4964,

Was habe ich mir heute Gutes getan?

x 3#3

Wuslchen
Habe mich jetzt erstmal mit selbstgemachtem Eistee ins Bett verkrochen für einen Moment Forum und an- und runterkommen.
Hab außerdem gleich die nassen Klamotten von mir geworfen, Haare getrocknet und ein gemütliches langärmliges Hemd angezogen, das jetzt genau richtig ist.
Habe laut geschimpft draußen auf der Straße und auf dem Fahrrad als mir danach war ohne mich darum zu kümmern, was irgendwer außenrum über mich denkt.

• x 4 #588

M
Ich habe Ballast abgeworfen und einen großen Karton gepackt und den verschickt. Glücklich grinsen

• x 3 #589

A
Ich habe dem Anfall heute erlaubt, bei mir zu bleiben, wenn er schon so sehr darum bittet haha und kümmere mich nicht weiter um ihn.

• x 4 #590

Ylva
Zitat von Mayke1:
Ich habe dem Anfall heute erlaubt, bei mir zu bleiben, wenn er schon so sehr darum bittet haha und kümmere mich nicht weiter um ihn.


Das ist eine sehr gute Einstellung, liebe Mayke! daumen hoch
Und ich freue mich für dich, dass du dies erreichen konntest. grinsen

• x 2 #591

Lilly-18
Ich habe mir heute nach dem MRT-Termin mit meiner Tochter ein Eis genehmigt Essen

• x 3 #592

Wuslchen
Heute ganz viel.
Ich habe eine Meditation gemacht, die mich wirklich runtergebracht und für Entspannung gesorgt hat.
Ich war im Training und das war wieder großartig!
Ich habe gegessen und zwar gut! Und viel! Mr. Green
Ich habe auf mich geachtet und Grenzen gesetzt ohne verletzend oder abwehrend zu werden.

• x 3 #593

Wuslchen
Auch heute wieder viel. Der ganze Tag war darauf ausgelegt mir Gutes zu tun, indem ich vor allem die Uhr ausgezogen habe und das lief großartig.

• x 1 #594

Wuslchen
Auch wenn es eklig ist, so habe ich mir und meiner drohenden Erkältung etwas Gutes getan indem ich ein Ingwerwasser gemacht und Aspirin genommen habe.
Ein bisschen Schoki gefuttert.
Nicht der Angst nachgegeben, sondern dem Wunsch nach Nähe zu Menschen, die ich mag, auch wenn sie in Täterkontakt stehen. Und ja, es hat gut getan!
Ein paar ganz wenige Sonnenstrahlen eingefangen.
Mich bei dem einen Verkäufer gemeldet.

• x 1 #595

A
Tomatensuppe nach ungarischer Art gekocht. Schwiegermutterrezept.
Die schmeckt wirklich super.

• x 1 #596

Wuslchen
Sonne genossen und lecker gegessen. Eine vernünftige Absage abgeschickt, auch wenn es etwas schwer gefallen ist.

• x 1 #597

Stromboli
- frühmorgens um 5 eine SMS verschickt, die ein sich anbahnendes fatales Missverständnis geklärt hat
- mich offen und herzlich eingebracht am Morgen im Büro
- Chorlieder geübt mit einem Chorkollegen, heute zum zweiten Mal, für beide eine gute Erfahrung
- achtsam bei mir geblieben und dem hohen Stresslevel der letzten 1-2 Wochen so recht gut begegnen können

• x 3 #598

Hoffnung21
Ich hab jetzt intensiv nachgedacht, und es fällt mir nichts ein.

• x 1 #599

A


Hallo Anchiwa4964,

x 4#15

Juju
Ich mache gerade kurz Rast, auf meiner kleinen Tour mit OrundKrü.... hab 15 Minuten im strammen Schritt.
Ich sitze auf einer Bank in der Sonne. Vor mir ein riesiges Rosenfeld.
Rosa...Pink...rot...weiß...
Ich denke nach und ich glaube hier tue ich mir gerade etwas Gutes.
Atme noch 2-3 x tief durch und dann geht's zurück. Zum Abschluss genehmigen ich mir dann noch einen Milchkaffee.

• x 2 #600

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