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Tatsächlich Depression?

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Fritz
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Hi Alias!
Herzlich willkommen in unserem Forum!
Du hast deine Lebensgeschichte hier in einer Art Tagebuch geschrieben, das ist schon mal ein guter Anfang!
Du hast dich mit dem Tod auseinander setzen müssen. Das ist nicht einfach und beängstigend, aber halt der Lebenslauf jedes Menschen!
Ich habe vor dem Sterben keine Angst. Ich glaube da an meine höhere Macht.
Die meint es immer gut mit mir!

Angst oder Panikattacken sind sehr unangenehm. Meist hat es mit dem Herzen zu tun und man glaubt, man ist schwer herzkrank. Ich dachte, jetzt ist alles vorbei!
Aber Angst- oder Panikattacken können sich wieder auflösen und du wirst dadurch stärker als vorher! Bei mir war das so. Vielleicht entwickelt sich das auch bei dir.
Ich wünsche es dir! Geht aber nicht von heute auf morgen!

Übrigens: Ich habe in meinem ganzen Leben mit Angst- Panikattacken und Depression zu tun! Das wollte ich immer ändern! Ich denke, das wünscht sich doch ein jeder! Es ist mir nicht gelungen, Ängste, Panikattacken und die Depression aus meinem Leben aufzulösen! Das habe ich nicht geschafft! Ich habe es mit Meditation, Buddhismus, Joga, Joga Nidra, Qi Gong, Religion, Selbsthilfegruppe, Therapie in jeder Form, Klinikaufenthalte usw. versucht. Es hat mich schon weiter geberacht, aber für immer konnte ich meine Probleme nicht ausschalten!

Entspannungsübungen, das ist ein guter Anfang! In einer entspannten Lage funktioniert alles Besser!

Trotz meiner Krankheit versuche ich immer, das Beste daraus zu machen! Ich besitze eine 40 bis 50 Jahre alten Erfahrung über Ängste, Schuldgefühle, Vergebens- Arbeit, nicht "nein" sagen können, Verletzungen in der Kindheit, Selbstwert, usw.
Eine wichtige Erfahrung! Ich kann jetzt viel schneller mich oder andere Menschen einordnen. Ich verstehe sehr schnell, wie ich ticke und wie es bei Anderen so ist!
Das ist einfach wunderbar!
Allerdings, habe ich eine mittlere Altersdemenz, bin bereits 69 Jahre alt, habe Muskelschmerzen, jeden Tag RLS. (kribbelnde Beine!)
Damit ist mein Leben nicht einfacher geworden! Naja. Schaun mir mal wie es weiter geht!
Gib nie auf! Wenn es das 1. Mal nicht funktioniert, mache ein 2. Mal, ein 3. Mal usw.!
Jeden Tag gute 24 Stunden!
Servus
Meine Meinung!

• x 2 #16

TomdeLone
@Fritz Ja, man sollte, darf, möchte wohl ganzheitlich alle Heilmethoden in Erwägung ziehen, ausprobieren, sofern überhaupt möglich...?
👍😎😇

• x 1 #17

A


Hallo Alias,

Tatsächlich Depression?

x 3#3

Fritz
Hi
Jeder kann ja machen, was er für nötig hält. Es gibt viele Wege!
Aber es muss schon ein jeder für sich selbst rausfinden, was im guttut und weiter bringt. Eine Regel, die für alle gilt, gibt es natürlich nicht! Das wäre ja einfach!

Ich wünsche mir, dass ein jeder seinen individuellen Ausweg aus der Depression oder aus den Ängsten, oder was es noch so alles gibt, findet!

Das ist meine Meinung!

• x 4 #18

Alias
Hallo in die Runde. Ich bin nun seit drei Wochen in der Klinik und es folgt noch eine lange Zeit. Ich darf jetzt jedes Wochenende nach Hause und ich fühle mich gut damit. Diagnosen wurden angepasst -PTBS daraus resultierend Depression und Panikattaken. Es sind üble Flashbacks dazugekommen und ich dissoziiere, aber ich arbeite hart an meinen Skills. Nach dieser Klinik werde ich in eine andere Klinik wechseln zur Traumatherapie. Mal sehen wie das dann wird.
Liebe Grüße

• x 2 #19

BlackKnight
Gratulation, das hört sich doch gut an😊👍

• x 1 #20

Alias
Es ist noch ein langer Weg. Aber ich bin froh, ihn begonnen zu haben.

• x 3 #21

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