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Nachttreff der Schlaflosen

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Pimbolina71
Danke Laluna für die beiden Videos. Diese Atmung kannte ich noch nicht,werde sie aber heute mal ausprobierern.

09.01.2020 02:43 • x 2 #946

Pimbolina71
Nun bin ich wieder wach, habe mit 2 Unterbrechungen immerhin 5,5 Stunden schlafen können. Ich wünsche allen eine gute Nacht, schlaft wohl!

09.01.2020 03:00 • x 2 #947

A


Hallo mabaja,

Nachttreff der Schlaflosen

x 3#3

F
Ich habe eben geträumt, wie überfordert ich mit meinen beiden Kindern war und dass Andi (mein jüngerer Sohn, jetzt 33) als kleiner Junge vom hohen Dach einer Kirche oder sowas gefallen ist.
Nun stehe ich natürlich im Bett. Wenn ich schon mal früher einschlafe.

09.01.2020 03:04 • x 2 #948

Pimbolina71
Liebe Friorina, das ist aber auch ein doofer Traum. Ich wurde wach, weil meine Schwester und Familie Silvester feiern wollten und ich mit meinem Bruder in meine unaufgeräumte Wohnung gehen wollte. Zwar kein Albtraum, aber dennoch sehr belastend.

Kannst Du eventuell gleich wieder weiterschlafen?

09.01.2020 03:08 • x 2 #949

F
@laluna74 das tiefe und längere Ausatmen hilft mir auch oft sehr um in den Schlaf zu kommen. Danke für die Erinnerung!

09.01.2020 03:09 • x 2 #950

F
Na das ist wohl heute die Nacht der Albträume

09.01.2020 03:10 • x 1 #951

F
Jetzt bin ich erst mal wach. Und mein Bett klitschnass geschwitzt.

09.01.2020 03:11 • x 1 #952

F
Das muss ich jetzt erstmal ändern und mich duschen. Ich knuddel dich!

09.01.2020 03:12 • x 1 #953

Pimbolina71
Na, dann willkommen im Club der Schlaflosen!

09.01.2020 03:13 • x 1 #954

F
Hab mich schnell abgeduscht und bin in meine 2.Bettseite gewechselt.
Ich werde hier noch ein bisschen lesen und dann, m.H. der Atmentechnik s.oben, versuchen wieder einzuschlafen. Das wünsche ich dir auch liebe @pimbolina

09.01.2020 03:28 • x 1 #955

Pimbolina71
Liebe Fiorina, ich wünsche Dir, dass Du nochmals einschlafen kannst. Für mich ist wohl die Nacht vorbei - bin absolut nicht mehr müde. Was solls, halb so wild, habe heute ja keine Termine.

09.01.2020 03:29 • x 1 #956

F
Wenn dich das nervt, dann probiere doch mal aus, ganz bequem ins Bettchen legen, einatmen und möglichst laaaaaange ausatmen. Ich werde davon immer wieder ganz ruhig und schlafe oft ein.

Aber wenn jetzt Puzzletime ist, dann ist das auch gut.
Du machst das gut so! Knuddel

09.01.2020 03:36 • #957

Pimbolina71
Ja, jetzt ist Hobby-Time. Zuerst spiele ich noch ein wenig das Würfelspiel Yatzy und danach gehe ich ans Puzzle. Soeben habe ich eine Mail an meine Schwester geschrieben - ein tägliches Ritual. Sie wundert sich nicht mehr, wenn ich ihr Mitten in der Nacht eine Mail schreibe - sie ist sich das gewohnt.

09.01.2020 03:41 • x 2 #958

F
Es ist so gut, dass du so eine vielseitige Frau bist!

09.01.2020 03:43 • x 2 #959

A


Hallo mabaja,

x 4#15

Pimbolina71
Ja, langweilig wird es mir bestimmt nicht, ansonsten setze ich mich vor den Fernseher und lasse mich berieseln. Aber momentan ist das nicht der Fall. Im Hintergrund höre ich gerade die Münchner Freiheit.

09.01.2020 03:52 • x 2 #960

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