S
sai
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Hallo zusammen!
Mittlerweile kann ich bald mein 5 jähriges Forumjubiläum feiern. Im Sommer 2007 habe ich mir hier das erste mal Hilfe suchen müssen, weil mich die Angst und die Depression eingekesselt hatte. Ich bin einen langen und teilweise sehr beschwerlichen Weg bis hier her gegangen. Aber ich bin froh, dass ich dies alles überstanden habe und bin froh, dass sich alles immer mehr stabilisiert hat. Ich hatte jetzt schon wirklich über Monate keine echten Downphasen mehr.
Meine Ängste und Probleme kann ich wahrscheinlich immernoch nicht an einer Hand abzählen, aber trotzdem gehts mir gut. Ich habe gelernt zu ignorieren, was mich bedrückt und sowieso nur runterzieht. Auch wenn ich noch viele destruktive Verhaltensmuster habe, ziehe ich mich nicht da dran auf, sondern nehme es gelassen, wenn mal was nicht so klappt, wie ich es gerne hätte.
Eigentlich will ich gar nicht so viel über mich hier schreiben. Mir war einfach mal so danach, den Leuten hier Mut zu machen, die momentan ganz unten sind.
Es lohnt sich immer weiter zu kämpfen. Jedes Tief hat auch mal ein Ende. Auch wenn man das an manchen Zeitpunkten im Leben einfach nicht glauben will...
P.S.: Hoffe auch dass das jemand liest, der mir hier schonmal geholfen hat. Danke!
Mittlerweile kann ich bald mein 5 jähriges Forumjubiläum feiern. Im Sommer 2007 habe ich mir hier das erste mal Hilfe suchen müssen, weil mich die Angst und die Depression eingekesselt hatte. Ich bin einen langen und teilweise sehr beschwerlichen Weg bis hier her gegangen. Aber ich bin froh, dass ich dies alles überstanden habe und bin froh, dass sich alles immer mehr stabilisiert hat. Ich hatte jetzt schon wirklich über Monate keine echten Downphasen mehr.
Meine Ängste und Probleme kann ich wahrscheinlich immernoch nicht an einer Hand abzählen, aber trotzdem gehts mir gut. Ich habe gelernt zu ignorieren, was mich bedrückt und sowieso nur runterzieht. Auch wenn ich noch viele destruktive Verhaltensmuster habe, ziehe ich mich nicht da dran auf, sondern nehme es gelassen, wenn mal was nicht so klappt, wie ich es gerne hätte.
Eigentlich will ich gar nicht so viel über mich hier schreiben. Mir war einfach mal so danach, den Leuten hier Mut zu machen, die momentan ganz unten sind.
Es lohnt sich immer weiter zu kämpfen. Jedes Tief hat auch mal ein Ende. Auch wenn man das an manchen Zeitpunkten im Leben einfach nicht glauben will...
P.S.: Hoffe auch dass das jemand liest, der mir hier schonmal geholfen hat. Danke!
