Hochsensibel Erfahrungen - wer kennt das auch?

Hallo Annaleen, ich bin auch betroffen von schneller Überreizung und zwar sensorisch (Hautempfindlichkeit, Geräuschempfindlichkeit, Geruchsempfindlichkeit, Lichtempfindlichkeit, Geschmacksempfindlichkeit), emotional-psychisch, (keinen emotionalen Schutzfilter), spirituell (Mystikerin) und psychomotorisch (Zappelphilippa, Träumerin).

Weil HS ja keine Krankheit ist, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal wie z.B. Introversion, meine fast lebenslange Dauerüberreizung und Erschöpfungsdepression aber klar krankheitswertig waren, musste ich lange warten, bis ich fast 50 Jahre alt war und auch hier in D die Diagnose ADHS bei Erwachsenen anerkannt wurde und ich endlich sowohl medikamentös als auch psychotherapeutisch und in Selbsthilfe konkret an meinen Ursachen ansetzen konnte und nicht mehr nur an den Folgen, den Depressionen.

Im spirituellen Bereich bin ich nie überreizt, da scheint es sich also um echte Hochsensibilität zu handeln.

Wenn du magst, lies mal in meinen Tagebuch-Lebenslinien hier im Forum den 3. Beitrag auf Seite 1, wo ich über meine Krankheitsbiografie berichte.

Dauerüberreizung war eindeutig immer mein Hauptproblem.


Liebe Grüße! maya

Liebe Annaleen, dann liegt es bei dir anders als bei mir!

Ja, es wird ja auch von einigen diskutiert, ob Hochsensibilität durch Kindheitstraumata erworben wurden, während die meisten vermuten, es sei angeboren eben als Persönlichkeitsmerkmal. Es gibt keine wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse dazu soweit ich gelesen habe. Der ganze Bereich der Hochsensibilität wird auf populärwissenschaftlicher Ebene diskutiert und ist ja deshalb auch Ärzten und Psychotherapeuten recht unbekannt.

Auch zu Depressionen sind als psychosomatische Symptome Überempfindlichkeiten bekannt, die nach Ende der Depression nicht mehr auftreten.

Das Gute an einem Selbsthilfeforum wie diesem ist, finde ich, dass wir unsere Erfahrungen so gut vergleichen können und damit auch unsere eigene Selbstwahrnehmung schärfen können, was bei uns zutrifft und was ganz anders ist.

Mein Überreizungsschmerz, wie ich ihn nenne, ist schwer zu beschreiben. Außer Magen- und Kopfschmerzen, schmerzenden Augen ist es auch ein Ganzkörperschmerz, ein muskulärer unter der Verkrampfung des Daueradrenalins.

Ja, ich erlebte meine extreme Überreizung als sehr schmerzhaft. Es war ein Schmerzgefühl am gesamten Körper als ob (was ja auch der Fall war) ein enormer Stressdruck alle Muskeln in mir zusammenzog. Danach, weil ja keine Erlösung kam, starr werden ließ, Herz und Blut antrieb, ein dementsprechendes rasendes Rauschen im Körper und in der Überreizung sensorisch auch noch so, als ob Unmengen von langen Fingernägeln an einer Wandtafel hinunterkratzen, ein elektrisiertes Gefühl und wie roh ohne Haut dem ausgeliefert zu sein, als ob meine Haut ein löchriger Mantel wäre.

Dazu der emotionale (depressive) Schmerz der Machtlosigkeit und Verzweiflung, der Anspannung und Angst sowie der abgrundtiefen Erschöpfung und zahllose psychosomatische Missempfindungen wie Sehstörungen, Kribbeln, Taubheit.

Ist das irgendwie verständlich?

Kompensationsaktionen waren z.B., nicht mehr bei Klassenfahrten mitzufahren, immer stille Ecken zum Arbeiten zu suchen, immer Minuten der Auszeit zu ermogeln und wenn´s auf dem WC war, früher von Parties zu verschwinden, alles, um meine Reizoffenheit soweit zu kompensieren, dass ich nicht aus dem Alltag fiel. Damit hatte ich ca die Hälfte des Tages viel zu tun und es zog enorme Energie. Ich konnte nur halbtags berufstätig sein.

Oh, das war ein anstrengendes Leben.

Liebe Annaleen, allein schon die vielen Unterforen hier im Forum zeigen, wie viele Gesichter und Verbindung mit anderen Diagnosen Depressionen haben. Aber eben auch innerhalb ähnlicher Stichworte wie jetzt Hochsensibilität helfen wir uns gegenseitig, genau hinzugucken, seit wann wir Überreizung kennen und in welcher Form und was Überreizung mit Hochsensibilität zu tun hat.

Als ich mich vor Jahrzehnten mit HS beschäftigte, reichte es mir eben nicht, um meine starken Leiden daran zu behandeln. Ich war mir sicher, es mit einer Krankheit zu tun zu haben und kam ja so letztendlich für mich zu ADHS.

Mit Depressionen treten aber ihrerseits auch Überempfindlichkeiten auf und auch die Kriegstraumata meiner Eltern, durch die ich auch mitgeprägt bin, könnten Ursache für Überreizungen sein, egal, ob man das nun HS nennt oder nicht.

Weil aber bei mir a l l e sensorischen, emotional-psychischen und psycho-motorischen Bereiche betroffen sind und ich selber zwar stark belastet und eingeschränkt durch die Elterntraumata aber nicht selber traumatisiert bin, suchte ich doch nach etwas Zutreffenderem für mich.

Aber deine Überlegungen zu deinem Befinden habe ich so in ähnlicher Form auch schon häufiger gehört und gelesen und kann nur unterstützen, dem nachzugehen.

Abgestumpftsein, Taubheitsgefühl, aber auch Reizbarkeit kenne ich auch als Überreizungsreaktion im emotional-psychischen Bereich, eben als Erschöpfungsdepression.

Sensorische Überreizung mit allen Sinnen tut aber immer weh bei mir.

Ich bin nicht mehr berufstätig seit wir unseren autistischen und leicht geistig behinderten Sohn im Alter von 1 Jahr im Ausland adoptiert haben, das ist jetzt 17 Jahre her.
Nach den ersten 3 Jahren Elternzeit, die wir Eltern auch im Zuge der Auslandsadoption damals als Auflage hatten, versuchte ich, wieder einzusteigen, aber unser Sohn war damals so tagesformabhängig unterschiedlich in Betreuung, zudem ganz oft krank, das war nicht möglich.
In meinen freien Stunden habe ich aber online dann eben ehrenamtlich in der Redaktion eines Behindertenmagazins mitgearbeitet und als Autorin, um nicht beruflich ganz rauszukommen und weil es enorm als Selbsthilfe als Mutter eines sehr verhaltensauffälligen Kindes half, auch den LeserInnen wie auch mir.

Später habe ich ehrenamtlich Wortgottesdienste im Seniorenheim gehalten und Deutschunterricht für Flüchtlinge wie auch Integrationsbegleitung, das ging alles sozusagen in Gleitzeit rund um die Besonderheiten unseres Sohnes drapiert.

Berufstätig war ich nach meinem Studium erst in der universitären Schulforschung in der Erziehungswissenschaft (hatte zuvor Deutsch und Unterrichtsfach Pädagogik für die gymnasiale Oberstufe studiert). Das habe ich geliebt, aber nach 6 Jahren war ich völlig ausgebrannt und musste vor meiner Überreizung kapitulieren.

Lehramt würde mich genauso plätten, wusste ich, also bin ich Ergotherapeutin mit Schwerpunkt Geriatrie (die können nicht mehr schnell weglaufen, schwarzer Humor off) geworden und habe mich auf Gedächtnistraining spezialisiert.

Nach einigen Jahren dann adoptierten wir unseren Sohn.

Jetzt mache ich gerade eine Weiterbildung zur Poesie- und Bibliotherapeutin, aber just for fun. Da ich die gesetzliche Betreuerin und die Pflegeperson für unseren Sohn noch bin, ist genug zu tun. Aber auch nicht zuviel, denn mittlerweile ist unser Sohn ausgeglichen und geerdet in seinem Leben angekommen.

Alles, was ich jemals studiert und gelernt habe, konnte ich bei seiner Erziehung und Förderung gebrauchen, irgendwie passte das alles.

Seit unser Sohn 12 Jahre alt war, ließen seine Verhaltensstörungen schlagartig enorm nach und seitdem konnte und musste ich mich meiner eigenen Gesundheitsruine widmen.

Klar habe ich enorm gelitten ohne richtige Diagnose jahrzehntelang, andererseits hätte mich die heutige Diagnostik nie soviel Normalität erkämpfen lassen wie ich sie trotz allem hatte ohne Etikettierung.

Musstest du auch beruflich rumtricksen, damit spezifische Belastungsgrenzen, Interessen, Begabungen und Lebenspläne zusammenpassen?

Liebe Grüße! maya

Liebe Annaleen, danke für deine warmherzigen und wertschätzenden Worte, die tun gut.
Ich möchte dir noch schreiben, dass du deine Berufslaufbahn auf keinen Fall als Scheitern ansehen solltest! Wenn du zu krank warst von Jungauf, dann hast du dich sicherlich, verglichen mit Gesunden, viel viel mehr ins Zeug gelegt, um in einen Beruf einzumünden, viel mehr gegen inneren Schmerz und Schwäche angearbeitet, dich überwunden, nie aufgegeben, das ist das Gegenteil von Scheitern!
Und das i s t das Tricksen, das ich meine und wo uns aufgrund ernsthafter Belastungsgrenzen gar nichts anderes übrig blieb. Hätte mein Mann nicht gut genug verdient, hätte ich mitarbeiten müssen, hätte ich unseren so bedürftigen Sohn auch nicht so fördern und unterstützen können wie es nötig war die ersten 11 Jahre lang und auch noch danach.
Und ich hätte mir nicht die Ruhe und den Rückzug leisten können, um so gesund wie möglich zu sein. Uns würde es in der Familie allen schlechter gehen.

Viel Kraft und sorge weiter gut für dich! Liebe Grüße! maya

Hallo @ohneFunktion , ich weiß, was du meinst und das führt auch zu ziemlicher Nutzlosigkeit in Hochsensibilitäts-Selbsthilfeforen, jedenfalls ist das meine persönliche Einschätzung.

Anders als bei Depressionen oder bei ADHS versucht dort ein Teil der Leute, ihre großen psychischen Probleme, Lebensprobleme und Leistungsausfälle statt sie behandeln zu lassen, als Beleg ihrer besonderen hochsensiblen Begabungen zu sehen, die der rohen Leistungsgesellschaft nicht gewachsen sind. Sie tun also nichts dagegen, nur sich gegenseitig verklären und bestätigen.
Es finden sich viele darunter, die sich dann sogar als besonders Begnadete, Geistheiler oder sowas, sehen nach dem Motto: Diejenigen, die eine so hohe Einfühlung in höhere Sphären haben, dass sie zu gut für uns Normalsterbliche sind und unter denen leiden.
Das ist wahrscheinlich deine Befürchtung dabei und ich kann dir sagen, damit liegst du gar nicht falsch. Oft wird dann auch noch Hochsensibilität mit Hochbegabung gleichgesetzt, beides natürlich nie getestet, sozusagen Selbstzuschreibung.

Ein anderer Teil verwechselt Hochsensibilität mit Überreizungsbeschwerden, aber nach der Literatur zur Hochsensibilität ist das ganz und gar nicht dasselbe und Überreizungsbeschwerden weisen eher auf Erkrankungen hin.

Noch ein dritter Teil wehrt sich zurecht gegen diese ganzen selbstgestrickten Vorurteile und erfährt sich als hochsensibel, ohne damit größere Probleme zu haben, aber schon, wie z.B. auch Introvertierte, sich in manchen Situationen sehr unwohl und gestört zu fühlen. Diese leider kleine Gruppe versucht, in die Foren sowas wie sachlichen Austausch zu bringen und weist darauf hin, dass Hochsensibilität für sie Sinn macht und sie sich so erfahren, aber eben, dass weder irgend ein Test noch auch nur ein Buch dazu wissenschaftlich stichhaltig ist und niemand daraus irgend eine Anspruchshaltung ableiten kann und auch keine Rücksichtsnahme, denn es ist keine Krankheit.
Es sind Besonderheiten, die Selbsthilfe interessant machen, aber Besonderheiten, mit denen jeder Normalo fertigwerden muss wie auch damit, ruhiger oder temperamentvoller zu sein.

Diese sachliche Gruppe ist so damit beschäftigt, alle neuen Verschwörungstheorien der Begnadeten abzuwehren und alles, was nicht stichhaltig ist, abzuwehren, dass sie aus dem ständigen Relativieren gar nicht herauskommen und das letzte Forum, in dem ich war, schon fast tot war vor lauter Unmöglichkeit, sich auszutauschen.

Und wenn es stimmt, dass 20-30% aller Menschen hochsensibel sind, dann ist auch völlig klar, dass die Allermeisten gar nicht in Selbsthilfeforen auftauchen, weil sie gar keinen Grund dafür haben, denn es ist halt ein Persönlichkeitsmerkmal, mehr nicht, aber auch nicht weniger.

Hochsensibilität ist nichts, was bei Krankheitssymptomen auch nur irgendwas weiterhilft.

Wer unter Überreizung leidet, so dass es zu gesundheitlichen Folgen führt, sollte dies unter psychischen Diagnosen als Symptom suchen. Das ist kein Beleg für Hochsensibilität. Nicht mal in der populärwissenschaftlichen Literatur dazu.

Das sind meine subjektiven Erfahrungen und Einschätzungen in den letzten Jahrzehnten.

P.S.: Und hoch empfindlich gegenüber Reizen zu sein, ist auch nur überreizt in anderen Worten. Hochsensibel meint dagegen, und das wie gesagt auch nur populärwissenschaftlich, m e h r wahrzunehmen in bestimmten Bereichen ohne Überreizung.

Ich bin zum Beispiel nicht nur geräuschempfindlich, sondern auch noch hellhörig, beim HNO getestet. Ich höre eine größere Bandbreite von Tönen als Normalo. Das nützt mir aber gar nichts, denn durch meine Überreizung verrauscht mir das alles zu einem Geräuschrauschen und -brei, so dass ich zum HNO ging, weil ich dachte, ich wäre schwerhörig, da kam das erst heraus.

Wäre ich hellhörig ohne Überreizung, könnte ich mich vielleicht hochsensibel nennen in dem Bereich, was noch lange nicht hieße, dass ich dadurch hochbegabt wäre und das absolute Gehör hätte musikalisch.

Unser autistischer Sohn unterscheidet die U-Bahntypen an ihren Motorengeräuschen und er und seine Freunde unterhalten sich im U-Bahn-Club der Autisten sogar über die unterschiedlichen Türschließgeräusche der Bahnen unterschiedlicher Städte. Solch eine Hochsensibilität ist bei Autisten als Inselbegabung bekannt. Aber damit hängen keinerlei Beschwerden zusammen.

Hallo Alexandra, ich würde Hochsensibilität und Hochbegabung in den gesunden Bereich einordnen, genauso wie sportlich, handwerklich, introvertiert, extrovertiert. Auch wenn die hohe Ausprägung nicht im Bereich des Durchschnitts-Normalos liegt, liegt sie ansonsten erstmal im Normalo-Bereich der Gesundheit. Viele Genies in allen möglichen Bereichen und genauso die meisten Hochsensiblen leben ein absolut gesundes Leben, auch wenn sie sich auf ihre besonderen Bereiche konzentrieren, aber das tut ja eigentlich jeder mit seinen Vorlieben.
Wenn jemand daran gehindert wird, seinen besonders starken Bereich zu leben, das kann krank machen, aber das geht auch jedem so. Nicht leben können, wer man ist, kann krank machen.
Hochsensible und Hochbegabte brauchen mehr Angebot in ihren Spezialgebieten, Unterforderung macht auch krank, das geht aber auch jedem so, dafür gibt es ja verschiedene Schul- und Berufswege, das ist auch ganz normal.

Außerdem gibt es nervösere Menschen und auch ernstere Menschen mit Hang zur Melancholie und auch das gehört noch ganz normal zum gesunden Spektrum. Frustriert und deprimiert und weniger belastbar in Trauer- und Lebenskrisen zu sein ist auch normal und noch lange nicht depressiv oder im Fall von Nervosität überreizt oder hyperaktiv.

Heutzutage wird schnell was pathologisiert, wofür kein Platz mehr ist im heutigen Bildungssystem. Toben und Bewegungsdrang wird dann schnell schon als auffällig oder gestört etikettiert, da haben es ja Jungen besonders schwer. Und die ganzen Dienstleistungsjobs verschulen das ganze Leben so gleichförmig, dass kaum noch Raum für mehr motorische Menschen bleibt. Die kriegen dann auch nicht, was sie brauchen und sind unter- oder überfordert und erst das macht krank.

Dann gibt es die Erkrankungen oder/und Behinderungen wie ADHS, Autismus, Depressionen u.a. Und bei Depressionen kommt es wieder sehr auf die Ursachen an, die dann nahelegen, wo der wahre Trigger liegt. Das kann unter vielem anderen eben auch Überforderung genauso wie Unterforderung sein und diese beiden brauchen ganz andere Lebensveränderungen und werden ganz anders getriggert.

Und weil du wegen Hochbegabung kombiniert mit Erkrankungen fragst. Durch die Erkrankungen bleiben die Betroffenen zwar meistens unter ihren Begabungen in dem, was dann beruflich und an Hobbies geht, aber die Intelligenz hilft auch in der Kreativität der Lebensbewältigung, dann fließt sie zwar fast ganz in die Kompensation und Selbstregulation im Alltag, aber das ist besser als wäre sie nicht da.

Hallo @ohneFunktion , Hochsensibel heißt nicht sensibel im Sinne von empfindlich oder empfindsam im Sinne von empathisch. Viele Hochsensible bezeichnen sich als cool und nervenstark und arbeiten in lärmendsten Großraumbüros als Computerfreaks oder in gefährlichen Adrenalinjunkie-Bereichen, sie nehmen einfach mehr wahr, darauf bezieht sich der Begriff Sensiblität, nicht auf das umgangssprachliche Sensibelchen, überhaupt nicht. Darum heißt es ja auch Englischen Hochsensivität.
Viele Hochbegabte wie mein Mann (getestet) zum Beispiel auch. Er hat Nerven wie Drahtseile und ist das Gegenteil von mir.

Die Empfindlichkeit gegenüber Sinneseindrücken oder im empathischen Bereich, sobald sie als größere Verletzbarkeit empfunden wird, ist etwas ganz anderes. Sie kann noch im gesunden und normalen Bereich liegen oder überfordern und sogar krank machen.

Wenn sie überfordert und krank macht, betrifft sie den Bereich der emotional-psychischen Stabilität oder eben spezielle organische Fehlfunktionen in der Hirnchemie oder anderem.

P.S.: Noch ein Nachtrag zur Empathie, denn darin liegt einer der größten Irrtümer rund um Hochsensibilität. Umgangssprachlich wird Empathie oft mit Mitleiden verwechselt und das tun viele selbstdiagnostizierte Hochsensible auch.
HS ist aber ja eben keine Krankheit, daher keine Diagnose und ist auch, nur um das noch einmal zu erinnern, kein wissenschaftlich anerkanntes Persönlichkeitsmerkmal, aber populärwissenschaftlich so pausibel, dass es vielen Menschen hilft, sich selbst zu verstehen, wenn sie in ihrer Wahrnehmung viel breiter hören, sehen uvm. als durchschnittlich normal. (was auch trotzdem noch lange keine Hochbegabung ist, auch wenn Hochsensible nach Elaine Aaron, die das Ganze ja aufbrauchte vor 30 Jahren, überdurchschnittlich oft hohe Bildungsabschlüsse mit ihrer nützlichen breiten Wahrnehmung haben, was auch zeigt, dass sie nicht unter ihren Begabungen bleiben durch ihre Hochsensibilität, sehr viele aber durch ADHS z,B., was eine Krankheit ist).

Bei mir in meinen pädagogischen und therapeutischen und seelsorgerischen Engagements, beruflich und privat, wurde mir immer wieder attestiert, dass ich eine hohe Intuition und in dem Sinne Empathie in diesem fachlichen Umgang mit Menschen habe, was zu guten Förderungen und Unterstützungen führte und auch in Prüfungen und Arbeitszeugnissen zu hohen Bewertungen führte.

Tatsächlich habe ich schon früh gemerkt, dass es mir leicht fällt, mich in andere Menschen einzuspüren, ohne dass ich mich das im Geringsten stresste oder überreizte ganz im Unterschied zu meinen maßlosen Überreizungen in allen anderen Bereichen.

Es fiel und fällt mir so leicht, liegt mir einfach, zu erfassen wie andere ticken, welche besonderen Wahrnehmungsformen sich wie auf ihr Denken, Fühlen und Handeln auswirkt, dass es eine Art Selbstgänger war und mich weder das wissenschaftliche Forschen und Schreiben noch das therapeutische oder pädagogische Handeln stresste oder überreizte, nur alle Begleiterscheinungen.

Darum nehme ich ja an, dass alle meine Überreizungen, die mich krank machen, ADHS sind und dieser empathische Bereich wirklich im Sinne der Hochsensibilität liegt.

Viele Leute verstanden nie, dass ich so gut und gerne mit Menschen arbeite (in Einzelsitzungen oder max. kleinen Gruppen wegen meiner Überreizbarkeit) und warum es mich nicht emotional aussaugt.

Weil Empathie eine Fähigkeit wie Sportlichkeit ist, die nicht von Haus aus mit emotionaler Empfindlichkeit gekoppelt ist. Das haben mir auch viele Psychotherapeuten und Ärzte bestätigt, die sonst ihren Beruf ja gar nicht ausüben könnten.

Ein schlechtes Teamklima und dauernde Störungen, sowas machte mich platt wie auch alles, was viele sensorische Reize bedeutet und das machte mir dann die Konzentration schwer, aber ungestört seelsorgerisch, pädagogisch oder therapeutisch arbeiten oder schreiben kann ich stundenlang und es erfrischt mich noch.

Viel emotional betroffen sein ist n i c h t Empathie, mitleiden auch nicht, das ist emotionale Betroffenheit. Empathie im Bereich der emotionalen Intelligenz ist einfach eine Fähigkeit der Intuition und des Einspürens. Mitgefühl und Anteilnahme und Warmherzigkeit ist nicht Mitleiden.

Wird das klarer?

P.P.S.: Ich hoffe, ich nerve jetzt nicht, will nur ein Gesamtbild zeigen, wie es sich mir subjetiv darstellt.

Ins letzte Hochsensibilitäts-Selbsthilfeforum bin ich gegangen, weil ich mich dort mal austauschen wollte zu meinem wenigen gesunden Lebensbereichen, die ich auch als beruflich-fachliche Schwerpunkte hatte.

Nachdem ich endlich meine schweren Krankheiten nach Jahrzehnten in einem erträglichen Alltagsmodus mit Medikamenten, Psychotherapien und Verhaltensanpassung hatte, freute ich mich auf mal ganz stresslosen Austausch zwischen Fliegenbeinzählern wie mir und welche ganz unterschiedlichen Bereiche davon wohl betroffen waren, denn es sind ja nicht alle Wahrnehmungsbereiche bei allen betroffen.

Wie erstaunt war ich da, als sich dieses Forum erstmal im Großen und Ganzen als ein Forum großer Lebensprobleme zeigte, die aber mit der Härte der Welt gegenüber den Hochsensiblen begründet wurde, so dass man die ganze Zeit an die Gesellschaft appelierte statt an sich selber oder aber von anderen wurden die Lebensbrüche als Folge der Hochsensibilitätsüberreizung gesehen und HS wie eine Diagnose gesehen.

Und die allermeisten Mitglieder dort konnten nicht berufstätig sein vor lauter Überforderungen, was ich gut verstand, weil es bei mir selber so war, aber ich wusste auch, dass das mit Hochsensibilität im Sinne von Elaine Aron und ihren SchülerInnen nichts zu tun hat.

Wenn ich von Freude an der Bereicherung meiner wenigen stressfreien Wahrnehmungsbreite schrieb, bremsten mich sofort zahlreiche Mitglieder aus, weil sie schrieben, das sei kein HS.

Und wenn ich nachfragte, was denn HS sei, kamen (ohne Bezug auf die Literatur dazu) Eigenannahmen abgeleitet aus umgangssprachlichen Vorstellungen: Hochsensibel bedeute besonders anfällig und empfindlich gegenüber den Härten der Welt und besonders viel Weltschmerz und abgebrochene Lebenswege, weil man eben geniale lebensunpraktische Höhen bewohnen würde als Geistheiler und Empath.

(Genauso wie so am Stammtisch über Depressionen geredet wird und wie dort völlig unfachlich küchenpsychologisch gesagt wird, Depression sei Mimosentum und man solle sich doch nicht so anstellen, man sei ja schließlich nicht in Kriegszeiten unterwegs.)

Die wenigen Hochsensiblen, die nur aus Interesse im Forum dort waren, nicht wegen ihrer Lebensprobleme, waren völlig irritiert, weil sie weder besondere Lebensbrüche noch Überreizbarkeiten oder Empfindlichkeiten kannten, die sie auf ihre Hochsensibilität bezogen.
Und sie waren ganz anders als ADHSler, also auch als ich in den meisten Wahrnehmungsbereichen.

Ich bewunderte die Forenleitung, die immer weiter die eh ja schon wissenschaftlich nicht anerkannten Tests und Konzepte zur Hochsensibilität wie sie aber so anspruchsvoll wie möglich von Elaine Aron und Nachfolgern bearbeitet wurden und werden, weiterbringen wollte.

Hi @ohneFunktion , unsere Beiträge haben sich überschnitten. Mein letzter Text ist keine Antwort auf dich gerade gewesen!

In der neueren Literatur zur HS steht, dass Hochsensible mit unterstützendem Elternhaus sehr stabil in ihrem Selbstbild sind und ihre besondere Wahrnehmung gerade besonders positiv umsetzen können und kein bisschen als negativ erfahren, während diejenigen mit vernachlässigendem Elternhaus instabiler im Umgang mit ihrer besonderen Wahrnehmung und ihrem Selbstbild seien. Also auch wieder eigentlich ganz normal.

HS ist kein besonderes Puzzleteil bei krankmachenden Faktoren, denke ich. Sondern wenn Stressoren zuviel zusammenkommen, dann entsteht Krankheit.