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Der "Ich stelle fest-Thread"

Ziva
Ich stelle fest, dass die Therapie gerade ein Level erreicht hat, bei dem es mir nicht so gut geht und ebenso stelle ich fest, dass das wohl erstmal so bleiben wird. Ich stelle fest, dass ich viel hinterfrage. Besonders auch mich. Ich stelle fest, dass ich eigentlich viel aufzuschreiben hätte im TB, mir dazu jedoch grad einfach die Muße fehlt. Ich stelle fest, der Tag war unendlich lang - aber oke. Ich bin müde.

Ich wünsche euch eine gute und erholsame Nacht ihr Lieben

06.09.2023 21:05 • x 5 #14686


Lost111
Zitat von Ziva:
Ich wünsche euch eine gute und erholsame Nacht ihr Lieben

Das wünsche ich dir auch! Ruh dich aus und tanke Kraft!

Ich stelle fest, dass ich Angst vor Morgen habe.

06.09.2023 21:07 • x 1 #14687


A


Hallo Anchiwa4964,

Der "Ich stelle fest-Thread"

x 3#3


Ziva
Zitat von Lost111:
Das wünsche ich dir auch! Ruh dich aus und tanke Kraft! Ich stelle fest, dass ich Angst vor Morgen habe.



Hand in Hand...

06.09.2023 21:12 • x 1 #14688


Lost111
Zitat von Ziva:
Hand in Hand...

06.09.2023 21:16 • x 1 #14689


Wuslchen
@Ziva schlaf gut!

@Lost111 ganz viel Kraft für dich!

Ich stelle fest, dass ich unzufrieden bin. Unfassbar unzufrieden und ich weiß nicht woher das kommt. Das nervt.

06.09.2023 21:39 • x 1 #14690


Lost111
Zitat von Wuslchen:
ganz viel Kraft für dich!

06.09.2023 21:42 • #14691


Ziva
@Wuslchen Lass es nerven für heute. Ist nicht mehr lang. *Kakao rüberschieb*

06.09.2023 22:19 • #14692


Wuslchen
Zitat von Ziva:
@Wuslchen Lass es nerven für heute. Ist nicht mehr lang. *Kakao rüberschieb*

Danke! Ich versuch´s, ich versuch´s. Ist aber schwer, die Gedanken rasen...

06.09.2023 22:22 • #14693


Lost111
Ich stelle fest, dass ich mich heute vor 3 Jahren hier angemeldet habe!

07.09.2023 22:09 • x 5 #14694


Wolke2
Ich stelle fest, dass ich schon wieder prokastiniere

07.09.2023 22:11 • #14695


Trinidat
Ich stelle fest, dass bei Angstzuständen manchmal auch Informationen
(auch aus dem Inet) über das, wovor man Angst hat, helfen können , dass dadurch auch Beruhigung eintreten kann.

08.09.2023 18:13 • x 1 #14696


M
Ich stell fest ich mag nicht von meiner Bedürftigkeit schreiben.

10.09.2023 16:26 • x 1 #14697


Wuslchen
Ich stelle fest, dass ich keine Lust habe jetzt nochmal fix mit dem Rad wohin zu fahren. Aber ich bekomme Gemüse aus dem eigenen Garten geschenkt und bin seit vorhin für morgen Vormittag zum telefonieren verabredet....wenn ich das dann noch abholen will, bin ich mega gestresst, darum mache ich es doch jetzt noch, ich würde ja eh nicht ins Bett gehen. Aber ich bin gerade hundemüde.
Ich stelle fest, das ist hausgemacht, ich wollte es so. Also los!

11.09.2023 20:58 • x 2 #14698


Ziva
9 Uhr und ich stelle schon einiges fest.

1. Ich habe jetzt um 9 Uhr gar keine Therapie. Ich hab sie erst um 10 und dann auch noch ne Doppelstunde. Sie meinte grad, sie hätte es wohl verschoben und vergessen, Bescheid zu sagen. Oke, das passiert, ist nicht schlimm (im Außen); oh nein, nicht heute, was mach ich jetzt?! HITZE! Aufkommende Panik (im Innen).

2. Heute wollte ich ihr sagen, dass ich keine Doppelstunden mehr möchte. Sie sagte, wir könnten heute einfach eher Schluss machen, so wie ich das brauche. Find ich gut.

3. Vor der Praxis hab ich erstmal geatmet. War mir unangenehm, weil das direkt an der Straße und einer Kreuzung ist, aber irgendwie brauchte ich einen klaren Gedanken. Panik auf keinen Fall. Also warum nicht das anwenden, was ich hier lerne?!

4. Zwei nette ältere Herren haben mich angesprochen, ob es mir gut geht. Einer von ihnen berührte kurz meinen Arm und wünschte mir einen guten Tag, bevor sie weitergingen.

5. Diese kurze Berührung war wie ein „zurückholen in die Realität“.

6. Ich hab dann mein Zopfband in die Hand genommen und bin in die Stadt gewatschelt.

7. Ich habe mir in der Bäckerei einen Kaffee gekauft und ein Croissant. Und ich habe / musste nach einem sauberen Löffel fragen. *schäm*

8. Ich sitze schweißgebadet an einem kleinen Tisch in der Nähe des Ausgangs, die Türen sind offen.

9. Das Croissant schmeckt richtig lecker und ist noch warm. Der Milchkaffee ist ohne Koffein, genau so, wie ich ihn mag.

10. Ich hab Tränen in den Augen und schlucke den Kloß im Hals immer wieder runter. Aber ich sitze hier, ganz allein an diesem Tisch in diesem vollen Bäckerei-Cafè. Und ich finde es langsam ganz nett hier. Wow

13.09.2023 08:30 • x 12 #14699


A


Hallo Anchiwa4964,

x 4#15


TomdeLone
...dass sich was verändert hat...

13.09.2023 08:43 • x 1 #14700

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