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Dauer erkältet

Sifu

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Dauer erkältet.

Im Winter wenn die Depressionen stärker werden, bin ich oft üner Wochen oder sogar Monate Dauer erkältet obwohl ich wirklich alles für mein Immunsystem tue. Wer kennt das auch ?

#1


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Dys

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Zitat von Caro66:
Antibiotikum wäre kein Mittel meiner Wahl.

Antibiotika sind verschreibungspflichtig und genau genommen ein Mittel der Wahl, dass ein Arzt einem nahelegen sollte, wenn es notwendig ist. Dazu muss der Arzt aber wissen, ob es sich um etwas bakterielles handelt oder eben nicht. Eine Infektion mit einem Virus wird damit nicht behandelt, wohl aber eine durch die Infektion verursachte bakterielle Erkrankung. So kann aus einer Grippe eben auch eine bakterielle Lungenentzündung werden und wenn man das „Mittel der Wahl“ dann nicht nehmen will, trägt man die Konsequenz alleine.

Was Hildegard von Bingen mal alles an Mittelchen zusammengestellt hat, hat nachweislich geholfen, wenn es denn geholfen hat. Wenn es nicht geholfen hat, wovon man aber auch ausgehen muss, dann war es nicht das richtige Mittel für die Heilung, obwohl es ihr Mittel der Wahl gewesen sein dürfte.

Somit ist eigentlich nur bewiesen, dass bestimmte Mittel helfen können. Andere aber eben nicht. Und was dem einen hilft, muss deswegen nicht allen helfen. Dieser Umstand sollte einem zumindest bewusst sein und wenn man dann ein „Hausmittel“ das einem jemand nahe legt probieren will, so kann man das ja tun. Wenn man dann beispielsweise etwas zu sich nimmt, dass nicht hilft und dummerweise sogar für zusätzliche Beschwerden sorgt, weil man es zufällig nicht verträgt, ist man um diese Erfahrung reicher.

Mein grundsätzliches Mittel der Wahl ist, bei einer gesundheitlichen Beeinträchtigung den Fokus nicht darauf zu legen, was ich momentan nicht kann, weil ich beeinträchtigt bin. Denn es nutzt ja nichts, darüber zu jammern, was ich gerade nicht tun kann, weil es eben nicht geht. Aber es wird mich niemand, außer ich selbst, davon abhalten mich auf etwas zu fokussieren, dass ich tun kann um mich auf meine Genesung zu fokussieren und auf das was ich selbst dazu beitragen kann, weil ich es kann. Da ist der Konjunktiv nämlich nutzlos. Besonders wenn ich beispielsweise Sport treiben könnte, aber faktisch eben nicht kann, dürfte der Gedanke Sport treiben zu wollen, doch nur zusätzlich frustrierend wirken. Andererseits ist es manchmal ja eine bewusste Entscheidung, etwas nachzutrauern, dass man verloren hat oder das aktuell nicht möglich ist und das ist auch okay, wenn es nicht zum Selbstzweck wird und irgendwann mal Alternativen zulässt über die man sich dann Gedanken machen kann.

28.03.2026 13:55 • #20


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A


Hallo Sifu,

Dauer erkältet

x 3#3


Anne_S

Anne_S
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ah, hier wollte ich heute noch etwas dazu schreiben.
Letztens wurde in einer Wissenschafts-Sendung im Fernsehen von einem "Antibiotikum*)" berichtet, das im Mittelalter ( bereits) entwickelt wurde.
Es enthielt - unter Anderem - Zwiebeln, Knoblauch und Ochsengalle... in einem speziellen Mischungsverhältnis...

Jedenfalls habe ich mich dadurch erinnert, dass ich in der Zeit, in der ich noch bei meinem Eltern gewohnt - und gegessen - habe , gar nicht mit ständiger Erkältung zu tun hatte.
Kann vielleicht auch am jungen Alter liegen ; aber meine Mutter hat ( im Vergleich zu mir) ziemlich oft u.a. mit Zwiebeln und Knoblauch gekocht.
Kürzlich empfahl sie mir wegen einem hartnäckigen Husten auch ein Rezept mit Zwiebeln....

Also, aktuell ist es " nur" ein Gefühl; aber ich finde es einen Versuch wert, öfters mal Zwiebeln und/oder Knoblauch zu verwenden.Falls noch nicht erfolgt, natürlich.

p.s.
*) habe vorhin zum Thema "Antibiotikum" kurz recherchiert; offenbar ist dies v.a. für "bakterielle" Infektionen gedacht... Erkältung gehört ( glaube ich) nicht dazu.
Wollte ich nur mal- für alle Fälle - erwähnen .

27.03.2026 22:22 • x 1 #18


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D
Ich bin seit Monaten krank und depressiv. Kenne das super gut

x 3 #2


Sifu
Zitat von Demila:
Ich bin seit Monaten krank und depressiv. Kenne das super gut

Das Dumme ist, das man mit Erkältung keinen Sport machen kann, der mir aber so gut. 😢

#3


D
Ja ich bin andauernd krank geschrieben. Jetzt seit 1 Woche Migräne. Davor Durchfall. Ständig was anderes. Ich bin nur noch alleine und super depressiv.

x 3 #4


Sifu
gut Besserung.

#5


D
Ja das wünsche ich dir auch.

x 2 #6


Lachmalwieder
Husten mit Auswurf, wie ekelhaft. Es will einfach nicht enden. Ich inhaliere schon wie ein Weltmeister, aber es hilft leider nicht. 😡

#7


D
Es gehen aber auch schlimme Viren rum. Ich glaube dieses Jahr ist es einfach besonders schlimm.

x 3 #8


A
Ich habe Gadolinium in m. Koerper vertrage seit dem die sonne nicht, habe ein haufen allergien bekommen, schon das ich mit meinen gedanken, gefühle umgehen lerne jetzt noch diese Qual. Ich bin echt bereit zu gehen. Zwar habe ich einen kleinen Marienkäfer gestern auf m. Hand sitzen sehen, aber ich will momentan sterben. Arbeitslos, krank und sonne ist eine strafe. Werr will auch nicht mehr auf wachen?

x 1 #9


Sifu
schon wieder krank..

#10


Lachmalwieder
@Sifu Scheint ja wirklich mit der Psyche zusammen zu hängen. Fange mit Schnupfen an, Nase ist zu und dann geht es munter weiter ......... Grauenvoll

x 1 #11


Sifu
genau wie bei mir.

#12


Caro66
Bei mir zum Glück nicht.Was ich mir grad eingefangen habe vorige Woche ist klass.Infekt, kein Wunder bei dem nasskalten Wetter, Wind und alle niesen und schniefen umeinander...Seit 2021 erstes Mal und zum Glück nun abklingen wieder .

x 1 #13


Lost111
Ich habe "Dauerschnupfen". Das nervt einfach. Augen rollen

x 1 #14


A


Hallo Sifu,

x 4#15


Aboi
Dauererkältet bin ich nicht. Aber diesmal dauert das Abklingen der Symptome länger als bei den letzten Infekten. Auch das Fieber meldet sich jeden Abend wieder. Ich schone mich so gut ich kann und bleibe einfach im Bett. Schlafe viel. Dass die Psyche zur Heftigkeit des Infekts beitragen kann, vermute ich bei mir diesmal auch.

x 2 #15

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