Alk. - vor 3 einhalb Jahren endlich besiegt

Über 40 Jahre habe ich täglich getrunken (Alk. als Psychopharmaka mißbraucht). Unzählige wochenlange Kontroll,- und Abstinenz Phasen und immer wieder gescheitert.

Dann im Sommer 2022 endlich einen kalten Entzug gemacht und seitdem KEINEN TROPFEN mehr getrunken.

Allerdings fällt bei mir seitdem alles weg was früher mit Alk. eng verknüpft war wie Grillen, Biergärten, Partys, Weihnachtsfest - und märkte, Sylvester, Karneval, Kneipenbesuche usw. usw.

Dafür mache ich jetzt andere gesunde Sachen wie Sport wieder mehr.

Zitat von Lunatica:

Aber schade dass du auf so vieles verzichten musst. Gibt es denn keine Alternativen?

Ja, nur alles ohne Alk. wie z.B. Sport, Meditation.

Zitat von Fritz:

Hallo Sifu Respekt! Servus

Danke Fritz !

Zitat von Dakota:

Respekt, Du kannst stolz darauf sein. Es war bestimmt nicht einfach.

40 Jahre lang versucht davon weg zu kommen. Dann endlich hat es geklappt und ich weiß nicht warum.

Zitat von HDD:

Eine spannende Frage, nicht wahr? Was sagt uns das wohl über uns? Im Übrigen freue ich mich für dich. Eine Sucht erfolgreich überwunden zu haben, gibt einem ein gutes Gefühl, nicht wahr?

Ein Grund war das es "zu teuer" wurde. Für einen schönen Saufabend brauchte ich bis zu 4 Tage um mich vollständig zu erholen. Früher war ich schon am nächsten Morgen wieder topfit. Außerdem hat mich der Alk. im Sport stark runtergezogenen.

Congratulations!
Mit jedem Jahr dürfte es leichter werden.
Du schreibst von einem Sieg. Ich hoffe, er ist endgültig...

In diese Sucht kann ich mich nicht so einfühlen. Doch ich denke, es könnte sein,
wie sich hungrig/unterzuckert zwischen zwei Süßigkeitsregalen zu befinden. 😅

Wichtig ist, dass Du sensibel beobachtest, was Dich gefährdet!
Ich stelle mir das schwierig vor in einem Alk. trinkenden Umfeld.

Dein Interesse an Sport scheint Dich gerettet zu haben.

Du erwähntest doch mal Wutanfälle und Deine Tochter.
Die dürfte dann ja doch sehr viel mitgemacht haben. Gut, wenn sie das professionell aufarbeiten möchte.
Hoffentlich gelingt es und sie gibt Dir (weiterhin) eine Chance...

Ich denke immer noch - und werde das sicherlich bis zu meinem letzten Tag tun - über meine fast 2 Jahre ältere Schwester nach.
Was war das erste Zeichen, dass sie sich mindestens nicht über mich, meine Geburt freute? Als Kind hat man keinen Vergleich. Man hält alles für normal.

Ich glaube, das erste Zeichen - das ich erinnere - war, als sie viele Jahre entrüstet äußerte, unser Vater habe sie damals (Meine Mutter war in der geschlossenen Psychiatrie. Wir waren ca. 6 (Bruder), ich 7 und meinen Schwester 9 Jahre alt)
gebeten, sich um meinen Bruder und mich zu kümmern.
Ich weiß das noch. Ich war sehr überrascht über die - erste - offene Kritik an meinem Vater.
Es hat mich anscheinend so sehr beschäftigt, dass mir nicht klar war, dass sich diese Entrüstung auch auf uns Geschwister bezog.
Dunkel - ich hatte es schon mal erwähnt - entsinne ich mich, dass eine Nachbarsfrau bei uns klingelte, ich die Tür öffnete und sie ratlos fragte, ob sie mir sagen könnte, wann meine kochenden Spaghetti denn fertig seien.
Sie schaute sie sich an und meinte, sie hätten bereits zu lange gekocht. Und ich meine, noch heute das weißliche Kochwasser zu sehen.

Ich wusste natürlich nicht, wo sich meine Mutter befand. Und auch nicht, warum.
Das einzige, was mir zu diesem Zeitraum einfällt, ist, dass mein Bruder eingeschult worden war. Widerstandslos war er ziemlich sicher nur am ersten/zweiten Tag in der Grundschule. Dann wurde er wütend und wollte nicht.
Kann das eine psychische Krise ausgelöst haben? Er war ein Jahr morgens alleine mit meiner Mutter gewesen. War es die Umstellung für meine Mutter, nun morgens alleine zu sein.

Meine Schwester hatte fast 2 Jahre mit meiner Mutter alleine. Ich hingegen hatte so etwas nie. Wie gut, dass man über so etwas als Kind nicht nachdenkt. Und ich denke, es stört mich auch heute nicht.

Diese vielen Dokus, in denen man - oft nebenbei, wie selbstverständlich - Geschwisterliebe beobachtet.
Der jüngere Bruder von James van der Beek erzählt in einem YT Video, dass er sich oft ratsuchend an seinen großen Bruder wandte.

Sowas gab und gibt es bei uns nicht.
Meine Schwester schrieb - unbehelligt, ungestört, zurückgezogen lauter schulische Einsen. Alles andere interessierte sie nicht. Sehr früh dann offensichtlich Jungs...

Krankheiten - insbes. die in der Familie - es sind störende Dinge. Umstände, die sie krank machen. Trotzdem schrieb sie stets Einsen und hat ihr ernährungswissenschaftliches Studium sicherlich auch mit Bestnote bewältigt/beendet.

Eine ernüchternde Analyse...

Nur nicht depressiv werden - nur nicht depressiv werden - alles, nur nicht depressiv werden. Jeder depressive Tag ist ein verlorener...

Ane Brun - Big in Japan

Die Leber kann sich immer wieder regenerieren. Unter diesem Gesichtspunkt ist es gesünder, sich ab und zu zu betrinken und dazwischen abstinent zu bleiben, als jeden Tag regelmäßig Alk. zu trinken.